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你好哇，我是婉苏，一个专注目标落地的实战派！
罗翔老师说：只要你不去关注任何人的动态，揣测任何人的想法，不去设想那些没有发生的事，让自己生活的简单一点，节奏变得慢一点，你就会发现你会过得舒服自在。
小时候，因为简单而快乐，长大后，因为复杂而烦恼。
有时候，我们过于敏感，对别人的言行过于在意，很容易自动带入，以至于忽略了自身的价值和存在。在这个复杂的世界里待的久了，就会把本真的自己隐藏。
为了适应他人，强行改变自己，为了满足别人，甚至牺牲自己，所以成年人才会活得如此之累。
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你为什么那么在意别人
上学的时候跟别人比成绩，明明自己很努力，为什么就是考不过别人；
上班的时候跟别人比工资，明明做着同一份工作，每天花了同样的时间，为什么自己的薪资不如别人。
成家之后比老公，明明自己也很优秀，长得也很漂亮，为什么自家的老公就是不如别人的好。
仔细想想你会发现你一直活在跟别人的比较中，因为我们都是争强好胜的，我们都希望比别人厉害，比别人过的好。
我给我的学员分享过一句话：别人眼里的你不是你自己，你眼里的别人才是你自己。
所以我们之所以会跟别人比，嫉妒别人，正是因为对方身上有你需要的东西，有你想成为的角色，对方在某些方面的成就是你一直想获得的。
所以表面看你是再跟别人比，本质是你在跟理想的自己做对比。
所以跟别人比较并非坏事，但是如果你只是一味地跟别人对比，然后心生妒忌，甚至因此跟对方反目成仇，这是非常不明智的做法。
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如何拥有自洽的人生
《被讨厌的勇气》里有一段话我很喜欢：“人生是不断与理想的自己进行比较，而不是活在他人的评价之下，我们不是为了满足别人的期待而活着，而是为了自己活出自己的人生。”
我们可以在乎别人的评价，也可以去跟别人做对比，但是你一定要明白，比较的目的是识别自己的真实需求，更好的认识你自己，然后活出更好的自己。
那么如何活出自己，拥有自洽的人生呢？
猫叔说，让自己变好是解决一切问题的关键。
①关注内心真实的需求
多倾听自己内心的声音，了解自己的真实需求，跟着你的心走。
当我们内在的需求被满足之后，就会真正的活在当下，不会为过去或者未来担忧甚至焦虑。
②减少关注别人的动态
当我们不再关注他人的动态时，就能更加专注于自己的成长和进步。
我们不再为了迎合他人的期望而改变自己，而是按照自己的节奏和方式去生活。这样，我们才能真正找到属于自己的价值和意义。
③放慢脚步安静的扎根
不要被现代快节奏的生活方式所紧逼，适时地放慢步伐，享受当下的美好。
不是所有事情都需要急于求成，保持耐心，追求内心的平静。
安静的扎根，修炼好自己的内功，打好基础，悄悄努力，然后惊艳所有人。
④学会转念修炼正心正念
转念即转运，无论发生任何事情，我们一定要学会转念，始终坚信一切发生皆有利于我。
当你开始修炼正心正念，你会发现目光所及皆是美好。
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写在最后
这个复杂纷繁的世界里保持一颗清醒和自在的心，就需要学会放下那些不必要的包袱和束缚，关注自己的内心需求和感受，珍惜当下的时光和美好。
打开自己的格局，拉高自己的段位。
如果你的心里只能装下你自己，你的眼前就是世界，而如果你的心里能装下全世界，那全世界的人都会来帮你，助你心想事成。
END
*作者简介
婉苏，10年互联网大厂打工人，千万级项目操盘手；2023年觉醒开始自媒体创业，8个月跑通个人品牌实现副业变现；作为一名实战派目标达成教练，通过高效行动获得富足人生。
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