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你好哇，我是婉苏，一个专注目标落地的实战派！
最近有朋友跟我讲，自己已经35岁了，还在浑浑噩噩的过日子，自己的工作随时可能面临失业，很想在40岁之前再博一把，但是又没有足够的资金和条件支持，上有老下有小，为了生存在奔波，从来都没有为自己真正的活过。
这不就是典型的中年危机吗，我想到了余华老师的一句话：
所谓中年危机，真正让人焦虑的，不是孤单，不是贫穷，更不是衰老，而是人到中年你才发现，你从来没有按照自己喜欢的方式活过。
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中年危机背后的真相
拆解了一下这位朋友为什么会这样，她就是典型的从小被灌输了各种各样的“应该”和“必须”：你应该好好学习，考个好大学；你必须找份稳定的工作，买房买车；你应该结婚生子，过上“正常”的生活……
这些来自外部的各种期望就像一座座山一样压在她的身上，她一直在努力的满足所有人的期许，却从来没有想过自己为什么要做这些事情。
到了现阶段这个年龄，她越发感觉到生活的空虚和无聊，工作的压力、家庭的重担、社会的竞争，让她越来越迷茫。
有句话说：热爱可抵岁月漫长。只有当我们真正做着自己热爱的事情，我们才愿意花更多精力和时间，我们才能感受到快乐和美好。
而一味地应付生活只会让我们越来越疲于奔命，失去对生活对人生的希望，中年危机的背后就是没有找到真正的自己，没有去做自己热爱的事情，没有按照自己内心的意愿过上想要的生活。
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中年危机如何破局
杨绛先生说：“如果你的前半生过得一塌糊涂，那么你的后半生就要重新洗牌，找回最初的自己。需要重新找回真正的自己，需要给自己一个真正的机会，按照自己的方式去生活。”
所以，无论我们活成什么样，我们内心需要的，不是功名利禄的焦虑不安，而是内心丰富的安静与自我的满足。
这种余生的追求，就是为了让生命安好，让自己感到幸福，也只有按照自己喜欢的方式生活，才能化解自己的中年危机。
所以中年危机并不意味着绝望。它反而正是一个转折点，让我们重新审视自己的生活和人生。
这个时候就要勇敢的面对自己的内心，跟自己对话，问问自己，我内心真正想要什么。余生我要做什么事才能真正活出自己。
当然，这并不意味着我们要完全抛弃现有的生活。毕竟，我们的家庭、工作和社会责任都是不可或缺的一部分。
我们需要在现有的生活基础上找到实现自己真实需求的方式，并且在两者之间找到平衡——既能满足外部的需求，又能照顾到内心的渴望。
就像我做主业就是赚钱养家，同时也在做着副业，打造自己的个人品牌，这就是我内心真实的需要。
中年危机如何破局，给出几点建议：
01 找到自己的热爱
因为热爱一件事你就能很容易坚持下来。因为你热爱，你不需要任何动力，不用出于任何理由，也不用给自己借口，甚至都不用给自己定目标，就可以一直做下去。
02 培养自己的兴趣爱好
培养一些兴趣爱好，可以让自己的生活更加丰富多彩。
03 加入一些积极向上的圈子
加入一些可以滋养你的积极向上的圈子，把自己的能量状态调上去。你的生活和状态都会越来越好。
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写在最后
中年危机是一场醒悟，是重新找回自己，重新活出自己的机会。
所以如果你此刻正好站在了中年行列，感受到了中年危机，现在就动起来，开始审视你自己的内心，好好想想自己究竟想要过什么样的生活。
愿：我们都能过上心想事成的生活！
END
*作者简介
婉苏，10年互联网大厂打工人，千万级项目操盘手；2023年觉醒开始自媒体创业，8个月跑通个人品牌变现近六位数；作为一名实战派目标达成教练，通过高效行动获得富足人生。
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