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你好哇，我是婉苏，一个专注个人品牌目标落地的实战派！
马斯克曾说：我30岁养成了一个终身受益的习惯，就是每次在我遇到了让我感觉不对劲的事情之后，冲突也好，不公正的待遇也罢，我都会用自己的语言把它们捋顺，并且用自洽的框架解释出来，这个解释可以是对一个特定的人说出来，也可以选择写出来，自己再来看。
这么做的好处就是，你会越来越有底气、智慧和勇敢，因为用自己的语言去解释一个事件，本质上做这个动作的底层逻辑，就是在塑造自我，强化自我。
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何为自洽
自治是什么意思？
知乎上有这样的一种解释：找到自己，了解自己，接纳自己，爱上自己，和自己和谐共处，有自愈的能力，并抱持对他人的尊重和理解。
一个自洽的人，能够客观地认识自己，评价自己，坦然接纳自己。不盲从、不随大流，自信且坦诚，面对生活的进退，能保持平稳的心态，始终坚持自己的方向。
自洽是对自我的肯定，自身的言行举止符合自身的逻辑，两者融洽不矛盾。
自洽的人在烦闷的时候，最擅长自我安慰以排解不适，最终达到治愈自己的目的。
苏东坡一生不是被贬，就是在被贬的路上，他其实也很痛苦，但是他总能以“自洽”的方式获得心灵的解脱。
比如有一次他去爬山，爬到半山腰就爬不动了，累得气喘吁吁。当他决定放弃的时候，他想的不是我怎么连这个山也爬不上去，而是想：半山腰的风景也很好啊，爬不上去，我就在这里休息。
"一念放下，万般自在。"这就是苏东坡的洒脱之道。
活得通透洒脱的人，都是在面对不可控的事情时，给事情一个“自洽”的解释。对于可控的事情，“自洽”就是跟着自己的心走；对于不可控的事情，“自洽”就是人生的和解。这不是一件容易的事儿，我们终其一生，都在寻找一种“自洽”的状态。
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如何做到自洽
最近在慧歌那里学习，她经常说自己做的就是自洽式营销，她不仅自己活的很自洽，并且总能把我想不通的事情说的很自洽，真正的在强调自我，塑造自我。
我就特别佩服这种能力，所以我希望自己也能练就这样的能力。
那么怎样才能做到自洽呢？有三个维度可以参考：
01.了解自己，解决内在的冲突
了解自己，就是知道自己想要什么，不想要什么，知道自己的天赋热爱和价值所在。
02. 理解他人，化解和他人的冲突
理解他人，就是知道每个人的成长环境、性格气质、天赋优势、生存策略、驱动力、价值观排序是不一样的。因此不随意用自己的那把尺子评判他人的行为和选择。
03. 知道事物发展规律，解决和现实的冲突
知道事物发展规律，我们就能够明白，什么是我们能够改变的，而什么是我们不能改变的。在不能改变的事情上毫不怨天尤人，在能改变的事情上也不躺平摆烂。
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写在最后
律师史欣悦在《自洽：在不确定的日子里向内看》写到：自洽是认识并接受自己的特质，从自己出发，完成一件事就有这件事的收获。
让我想到与自己相处的和谐融洽，于是我对自洽做了这样的解释：与自己相处好的人，处理好自己情绪的人是强者。在此基础上还能照顾他人情绪的人，是智者。
我希望自己能成为一个与自己相处好的，也能关注兼顾到他人的情绪和想法的人，从而达到自洽。
END
*作者简介
婉苏，10年互联网大厂打工人，千万级项目操盘手；自媒体副业创业，8个月跑通个人品牌公域引流、私域成交闭环，变现近六位数；作为一名实战派高价个人品牌变现教练，通过持续行动，深度影响更多人。
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