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你好哇，我是婉苏，一个专注个人品牌目标落地的实战派！
马斯克曾说：如果你不喜欢社交，感到自己举止不自然，你开始想自己看起来是不是很蠢，这点非常不好，你应该把注意力集中在对方身上，如果你紧张了，不要想着“我不要再紧张了”，这不管用。
你应该把更多注意力放在对方身上，你得把注意力向外发散，问对方问题，倾听对方地回答，当对方说了什么有意思的或你听不懂的，就问对方问题，人们非常喜欢被问问题，因为这样他们就知道：你有认真在听，人们喜欢被倾听。
所以如果你紧张了，你就尽量认真倾听，学会问问题，主要你认真听就不会出问出蠢问题，如果你有什么不懂地并诚实地提问，而对方对你态度恶劣，那你可以直接走开了，但是，你一定要走出去。
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先倾听后提问
如果你从小性格内敛、话不多、不擅长表达，不要想着改变自己的性格或者是有那种"我不好"、"我怎么那么蠢"的评价，你可以换成一种这样的沟通方式：
比如，做一个最真诚的倾听者，安静地倾听对方的话题，提出自己的疑问，鼓励对方说更多，并且你会发现对方对你敞开心扉时，你的话匣子也会被打开。
长期这样练习以后，你会发现你的社交能力蹭蹭蹭地提升，大家也会越来越喜欢和你聊天。
其实不只是社交，当我们在写作、演讲或任何公开表达的时候，都可以利用这种"走出去"的沟通方式：
比如，用问题作为引入，提出一个大家关心的问题自己做出回答，尽量将注意力放在读者或听众身上，讲他们的痛点，共情他们的感受，给出自己的见解，你会发现读者或听众会被你吸引，你就已经掌控了全场。
而且内向者一般都拥有最丰富的内心世界，共情能力都很强，能够倾听和理解对方的情感，是最好的倾听者。
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转移注意力
相信大家平时都会遇到这样的场景，就是紧张的时候，越是告诉自己不要紧张，结果越是紧张，甚至会浑身颤抖的那种，因为人是很容易把感性部分放大的。
所以这个时候最好的解决方法是转移注意力，无论是转移到对方身上还是转移到其他事情上都可以的。
而转移注意力的本质就是“让自己走出去”，从自己当前的情绪中走出去。
转移注意力还有个好处就是防止你在情绪不稳定时做出错误或者说不明智的决策。
让自己走出去，去感受更多不一样的体验，有可能会在某些状态下自己的热爱被激发，也可能你会遇到跟你同频的人，你们相谈甚欢，你才发现，你的内向只是因为没有遇到对的人而已。
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你本就是光
内向的人之所以不敢表达，也是内心对自己的不自信，我从小就是一个很内向的人，在哪都是被欺负的对象，以至于我家人让我晚一年上学，后来还给我转学到更好的学校，就是想保护我。
长大的路上，我一直在突破自己，让自己走出去，包括后来工作中也一直在突破自己，以至于现在很多时候大家都觉得我一点都不想是个内向的人。
不仅是因为我一直在刻意练习，也是因为我越来越自信，我敢于展示自己，表达自己。也因为我知道了我本自具足，我并不比任何人差。
不必追光，你本就是一道光，你需要的是把自己展示出来，真正活出闪闪发光的自己。
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写在最后
你眼中的自己不是自己，别人眼中的你也不是你，你眼中的别人才是你自己。
所以当我们从别人那里看到了他人的闪光，其实是我们自己渴望闪光，你本就是一道光，努力让自己走出去，闪闪发光，照亮更多人即可。
END
*作者简介
婉苏，10年互联网大厂打工人，千万级项目操盘手；自媒体副业创业，8个月跑通个人品牌公域引流、私域成交闭环，变现近六位数；作为一名实战派高价个人品牌变现教练，通过持续行动，深度影响更多人。
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