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所谓「太阳」、「阳明」、「少阳」「太阴」、「少阴」、「厥阴」等等,是从能量角度来表示脏器的说法。
中医将结节大致归于「瘿瘤」范畴,脏腑辨证认为结节与肝脾相关,是痰气瘀结而成。六经辨证体系认为结节当属少阳病,与少阳经与冲脉都关系密切,少阳相火的逆乱是结节形成的主要因素。
少阳是指肝胆,《黄帝内经》里说「少阳」肝胆为半表半里,是「万病之贼」。而癌症、结节、血瘀、气淤都是「少阳」出了问题,就好比是锁的钥匙。
童子功——托天转身通少阳,拉伸少阳经做五十个到一百下,身体微微出汗为度。经期、孕期可做。
动作说明
预备式:分腿直立与肩等宽,上身正直脊柱松展,双目平视呼吸自然。
双手托掌向上,从体前上举,于肩头翻掌上举,掌心向上五指相对,高过头顶。左掌握住右掌四指,保持体式固定。以脊柱为轴身体向左拧转数度,然后双臂从体侧落下。
再次双掌托天,高过头顶,右掌握住左掌四指,保持体式固定,以脊柱为轴身体向右拧转数度。
收式:双手从体侧落下。
要点:次数不拘多少,以动作顺畅呼吸自然为重点。
网友的部分反馈
网友:没做几个,身体就有热感了,脖子痒,用了鸡蛋滚,效果非常好。
网友:一开始做这个是看一个视频说是定立30秒用来矫正驼背,然后我先就做定立30秒后再开始做转身动作~随之肚腩也缩小了!!!
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