点击蓝字 关注我们
孙真人的《备急千金方要》曰：膏肓穴，无所不治。主羸瘦虚损，梦中失精，上气咳逆。狂惑忘误。可见膏肓穴是人体上一对重要的穴位。穴位定位如下图所示：
导引中有一句话叫「千练万练，截断膏肓一线」，意思是说不能让经络堵塞传导到膏肓穴。
「病入膏肓」大家都明白什么意思，病情一旦到了膏肓穴，就进入了沉重阶段，治疗起来就麻烦了。
背插膏肓截百病这套童子功是专门活动膏肓穴的，很多人胳膊可能做不到位，不要紧，照猫画虎也管用。
做50到100下，身体微微出汗为好，经期、孕期人群可做。
网友们的反馈摘选如下：
网友：每天早起八段锦之后就照着老师的童子功做几种，浑身都很轻松，谢谢。
网友：做完舒服了，经常这里痛。
网友：太好了。右肩酸痛，立即运动起来。
网友：做完感觉呼吸的更加清爽。
网友：这个好，最近也在艾灸膏盲穴，两边肾有热流。
往期内容
年纪大了最怕伤这里！一旦出问题，内脏受牵连！（附视频）
养生靓汤：汤鲜味美，益肾精，还可改善慢性牙痛（附视频）
这道汤缓解抑郁焦虑，促进睡眠，把开心还给自己（附制作视频）
每天这样做100下，快速消除双下巴 | 粉丝反馈
孩子腺样体肥大，现在睡觉不张嘴呼吸也不打呼噜了 | 粉丝反馈
很多病都是气出来的！条畅气机就是养命，快来练习这个护肝养生操 （附视频）
这样洗一洗，头发更黑亮了？！| 美容妙招
足跟痛的神奇治疗法，一块板儿砖就搞定了？！
一熬夜就爆痘，如何预防和祛除？这样做不仅消痘还可促进入睡（附视频）
烧菜加上TA，助消化，不给脾胃添负担！| 厨房里的中医妙招
「穿金戴银」不仅是富贵的象征，金银对身体的益处你get到了吗？
越怕失眠越睡不好？学会这招，快速拯救你的睡眠！| 粉丝反馈