每天轻叩100下,强本固肾,预防痴呆,延年益寿(附视频)



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耳鸣是一种在没有外界声、电刺激下,人耳主观感受到的声音,是听觉系统的一种症状。耳鸣的原因多种多样,除却耳部问题导致的耳鸣之外,非耳源性耳鸣,比如情志不舒、久病、用耳过度等都可能导致。
中医学认为,肾开窍于耳,肾气足则听觉灵敏。许多耳鸣的老年朋友往往急于求效,盲目服用补肾的保健品和药品,如果服药不适合自身,反而容易病上加病。这种时候采用手法来改善症状是一个很好的选择。
耳通于脑,脑为髓之海,「鸣天鼓」这个动作的掩耳和叩击可对耳产生刺激,坚持练习有利于振奋阳气,抖擞精神,有助肾气上输至脑及双耳,健脑聪耳,防治耳聋、耳鸣。对脑保健方面也有强本固肾、改善头晕、健忘的预防和康复作用。
具体方法:
以两手掌紧贴两耳,然后以食指压中指上,弹击后脑枕骨,此时耳中可听见如打鼓之声,「鸣天鼓」也是因此得名。
每天叩击100下。需要注意的是,有中耳炎或鼓膜穿孔的朋友不适合做。
操作见以下视频:
网友反馈:

网友:我的妈,奇效,拍了50下耳鸣明显好转,声音小了不止一点点,救我的命啊。请问这个每天拍多少次啊?

网友:这招对降血压,醒脑很有帮助。

网友:偏头痛用这一招,效果显著。

网友:耳鸣效果好,四十年前用过,那时候上学老师鼓励学到深夜,结果耳鸣了。

网友:戴久了耳机追剧 刚取下来左耳感觉不适 有点像塞了东西 嗡嗡的 赶紧做了几次 现在左耳还有点不适感 但好多了。

网友:四十岁耳鸣用过,两遍就好了。七十恢复起来没年轻时那么快。打持久战!
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温馨提示
由于存在个人体质、时间及操作手法等不同因素影响,效果可能存在差异。
图片来源于摄图网
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