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「七情」指的是喜、怒、哀、乐、悲、思、恐这七种情绪，中医认为，七情可致病伤内脏。
在不同情绪的作用下，身体的气血分布和内脏状态是不一样的。在某个特定情绪的影响下，身体的某些功能也会随之变化。
时间长了，在某种持续的特定情绪下，身体会失去原来的「稳态」，转变成一种「病态」，就像我们小时候为了哭而哭，哭到最后已经忘了是为何事而悲伤了，但还是要哭。
特定情绪的持续会造成身体的失衡，而身体的问题又会造成一种持续的情绪，从而去影响身体的形态。
所以中医养生很讲究养心，《黄帝内经》有云：「恬淡虚无，病安从来」，这句话就点明了情绪对身体产生了极其重要影响。
张老师：我有个观点，现代社会心脑疾病的多发与「七情过度」有关，通俗来说就是心理因素在现代疾病中所体现出的权重越来越重。
焦虑就是心情不好，疏通心经可以疏通心情。经络畅通，能使很多的问题消灭在萌芽状态。
童子功——心脑血管摩心经，做50~100下，身体微微出汗为度，或者做到打嗝也可。经期、孕期可做。
动作说明
预备式：或坐或立，脊柱松展，双目平视自然呼吸。
左臂曲肘平端，手掌展开五指自然伸展，手心朝外，小指高于拇指，小臂如刀护于胸前。右手成掌，掌心贴于左肘尖，从小臂外侧沿心经向小指方向捋下，直至小指指端。如此往复，左右同。
要点：被磨之手臂如刀，另一手掌如磨刀之石，贴合研磨心经地界。
网友的经验反馈：
网友：真的打嗝了，胸口没那么闷了，感恩张老师。
网友：保持好心态真的很重要。几年前有段时间工作压力特别大，又经常加班，有时候就容易生气发火。后来想想算了，人生短短几十年，要像美美的照镜子一样笑对生活，后来才慢慢学会控制不好的情绪。
网友：感谢张医生的小妙招，按照妙招左右各捊了一百个，打了十几个嗝，脚板也出汗，感恩张医生功得无量。
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图片来自摄图网和网络
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