最想说的话
爆料：我有俄罗斯血统？尊的假的？
从高度紧张兴奋的直播状态切换到无忧无虑的亲人陪伴度假模式，我这几天除了吃，啥也不想想，不想干。
感谢姐妹们周四陪我到凌晨一点，你们想必也是不常熬夜了。直播完我也没法睡懒觉，早晨起床收拾妥当，就坐上了北京飞往海南的飞机。
两天没见，小7一看到我出机场兴奋开心极了，但我万万没想到她见面第一句话不是“妈妈我想你了”，而是......
妈妈，我要刮刮卡！
我妈说，小7可是在直播间给你不停疯狂点右下角小心心呢！我爸说她不光会点小心心，还会拿阿公手机下单呢！
据说刚开场没多久，小7就举着手机让我爸按指纹，他以为是让开机就稀里糊涂给按了，没想到是“一键付款”秒了两只唇膏......
还好是亲妈的直播间。😅
（PS，为了保证不出错，这次刮刮卡和产品包裹分开发送，
比产品晚两天送达。）
在海南等我归来的亲友团里，还有我91岁的奶奶。为了跟我们团聚，她跟着我爸妈自驾一整天从南昌跑到海南。
上面这张合照图可能暴露了我的真实年龄，却暴露不了她老人家的。
除了耳朵背了点，身体检查各项指标正常。虽然长期动脉硬化，经常吃剩菜，从来不运动，有时脾气还很大，但奶奶却越活越年轻！
今天，我就想随便聊聊她的长寿秘诀。
🥥患长期慢性病，但坦然接受并重视保健
我奶奶家有长寿基因，她是九兄妹里最小的一个，她的哥哥姐姐也全部活到了八九十岁高龄。
但她并不算我家四个老人里身体最好的。
因为长期患有冠心病和动脉硬化，奶奶从五十多岁起就开始雷打不动每天吃降压和扩张血管的药。
我爷爷身体本来比她好，但因为忽视了日常的保健，第一次脑梗恢复后没有坚持吃药，后来再次脑梗瘫痪在床两年生活毫无质量可言，最终悻悻离我们而去。
从奶奶的经历我也学习到了：
有慢性病不可怕，不要忧心忡忡也不要掉以轻心。该吃药吃药，该监测监测，日常注意保健。
也许是因为遗传基因加上不良生活习惯，我爸十几年前开始也有高血压高血脂，尤其是血脂曾高出正常值十倍！
好在这些年有我妈给他悉心调理，降压药有在长期坚持服用，保健品也有在吃，现在三高全都正常。
爸妈的保健药品盒
（鱼油、虾青素、复合维生素等）
🥥宅家从不运动，但有稳定乐观内核
都说生命在于运动，但从记事起我就没见过我奶奶做过任何运动，连逛公园慢走散步都没有。😂
她特能宅！
疫情最严重的时间，她一个人自愿接受保护性隔离，闭门不出，谁也不见，长达三个月！闲得慌了就望望窗外，奶奶说可以看到很远很远。
我问奶奶：
你一点不运动，怎么还这么长寿呀？
奶奶白我一眼：
“谁说我不运动啊？在家里我可一刻闲不住，拖地摘菜打毛衣晒辣椒......所以你们别不让我进厨房，我不做事全身不舒服。”
我也不知她从哪里找来那么多事做，但闲不住就是“有精神头，有生命力”的象征啊！
忙忙叨叨缝缝补补的，老太太觉得自己非但没给子女添麻烦，还反倒相当于一个青壮年劳动力，活在哪都感觉自己特有价值感。
虽然但是吧，老人家闲点也不是坏事，你懂的。
实在没事干她就站在表妹身边听她弹琴，有时自己也会弹上一曲，或者跟着大姑的二胡唱上一段。
爷爷走了之后我们怕她接受不了，但她一直叫我们不要担心她，她能想开。
对比同样失去老伴子孙满堂的外婆，我奶奶更加注重自我感受，也确实更能自得其乐。
无论是老伴在不在了，住自己的家还是子女的家，刚退休还是年过九旬，她心态一直很好，逢人说的最多的就是家里芝麻大西瓜大的“好事”。
脾气也有的，发起来惊天动地那种，不过比憋在心里的强。发完脾气人舒坦了，事儿也就过去了。
我感觉这个老太太，有稳定的乐观内核。
我也是从我奶奶身上发现了，颠覆我以往受我妈教育的一个道理：
有时候吧，人自我一点才能乐观。
如果眼里只有别人，就看不见自己；
如果肩上担子过重，就无心欣赏天上的云霞。
所以虽然年龄91了，但奶奶的心态完全没有呈现老态。
在微信群招呼姑姑们陪她在网上开房打牌，连她年过六旬的女儿都说再打眼睛都要瞎了，她仍乐此不疲。
奶奶还特别爱美，这点我爸随了她。当年化妆师忙着给我化新娘妆，我家奶奶会凑过去说：
来，给我也涂点口红。
这次在海南见我之前，她特地一早起来洗了个香喷喷的头，换了身干净衣服。😁
话说也是这次我才从聊天中无意得知，奶奶竟然有俄罗斯血统，据说往上五代的祖辈是个俄罗斯人。
天哪噜，掐指一算我是不是也算“7代混血”了！？
这有点意外了啊~😂
奶奶、她亲侄子和小7的瞳孔
🥥典型重男轻女，但后辈乐意哄她开心
我奶奶最疼爱我爸这个长子独子和小姑这个老么，已经是公认的事实。
排在中间的两位姑姑也都各自过得很好，奶奶也有帮着照看孙辈，所以我爸四兄妹总体来讲感情很好，就算曾经有过一些摩擦，但终究血浓于水。
因为奶奶乐观派的性格，她的孩子们性格也大多如此。
她的四个子女聚会总体来讲还是欢声笑语，歌舞升平，牌局不断的快乐气氛居多。比我这个中年人还放得开，旁若无人，怡然自得，今日有酒今朝醉！
爸爸和二姑在海鲜市场即兴起舞
我一朋友说了，人有三财：钱财、健康、子女。
我从奶奶的幸福晚年也能感受到：
子女能哄自己开心，
比毕恭毕敬的孝顺和照顾，
更能让人幸福长寿。
到海南的第二晚，奶奶掖着两千块毛爷爷说她请客给我接风。
结账后还剩七张毛爷爷和几张零钞，接下来发生的这戏剧性的一幕可能会让你惊讶，在长者面前我们家可以这样“没大没小”。
我不知道自己是否有活到91的幸运，但至少可以从现在起加把油：
重视健康保健，稳定乐观内核，良好亲子关系，再加上一撮家族长寿基因。
估计长寿这事就稳啦！
咱们说好了要相伴到老的，对吧？
你没那么远的朋友，
小7妈