什么事释怀？释怀就是：对过去的事，不再怀念，对离开的人，不再纠缠，对做不到的，不再自责，对得不到的，不再留恋。
人和人的学识不同，见识不同，能力不同，对事的看法就不一样,人与人之间有碰撞、有摩擦、有矛盾，是缺乏谦卑，缺乏宽容。
释怀
某主持人曾说过的一句话，很好地阐释了什么叫‘遗憾’，她说：
无论我们最后生疏成什么样子，曾经对你的好都是真的。就算终有一散，也别辜负相遇。希望你不后悔认识我，也是真的快乐过。如果能回到从前，我会选择不认识你，不是我后悔，是我不能面对现在的结局。年轻时因懵懂无知、热血鲁莽、现实无奈而留下的遗憾，如今是否需要去弥补？
有人说，既然已成往事，不提也罢；也有人说，能弥补的就尽力弥补，弥补不了的就交给时间。其实，遗憾之所以让人手足无措，是因为即使能回到过去，我们也无法笃定不会做出像当年一样的选择。时间是否能抚平遗憾？
有人回答说：遗憾不会被时间抚平，但会因更好的风景而选择释怀。其实，有些人并不是因为遇到了更好的风景而选择释怀，而是因为试着去释怀才慢慢遇见更好的风景。年轻时候的遗憾或许是你们明明暧昧了整个夏天，却在秋天来临之际，都选择了沉默；
也有可能仅仅是一次考试失利，就让你错失整个想要的人生；
更有可能是你让渡了一次权利，就注定了未来几十年得不到正义……多年后，如果你事业有成，家庭美满，回忆起当年的这些遗憾时，你可能会说，时间是最好的答案，它帮你找到了另一条蹊径。
但如果你过得一塌糊涂呢？
恐怕当初那种爱而不得的悔意和懊恼又会涌上心头，在无数个辗转反侧的夜里难以入眠吧。所以，我们总觉得，抚平这些遗憾是时间问题，其实不是的。岁月的磨砺下，当时的那份痛苦可能会减轻、也不再那么窒息，但它并不会完全消失。很多时候，时间只担任了记录的功能，它没法帮我们解决问题。
要想从遗憾的失望和懊恼中走出来，始终还得让自己释怀。清楚就算重来你也未必能做得比当初好，从心底里接纳当时不够完美的自己，坦然又安静地接受曾经的事实，倔强又从容地面对未知的将来。回想起曾经一度错失的机会时，请不要拿着它的优势和如今的困境做对比，拒绝自我打压和毫无意义的内耗。你要明白，如果你永远都在后悔，那即使你当初选择了另一条路，如今也依旧会埋怨当时的决定。看开一些、学着释怀、少想多做比什么都来的实惠。遗憾不是后悔，更不是强迫自己遗忘。遗憾和后悔最大的区别就是：后悔使人常常耿耿于怀，但遗憾不是。遗憾是就算我们偶尔会想起当时的那种痛苦和惋惜，但我们终究是接受它的。接受这一事实的过程就是一步步学会对它负责的过程。对自己的过去负责，这是难得的成长。而后悔恰恰相反，终日陷于自责和抱怨的人看似是接受不了如今的局面，实则是不想为已经酿成的后果买单。如果后悔是一种逃避，那么那些试图忘却曾经的人又何尝不是一种逃避呢？记得几年前，一位陷于失恋痛苦的朋友，一直想要寻求一种快速忘记前任、走出困境的方法。而旁人能做的，不过是一些力所能及的安慰话。后来再见面时，谈起那段往事，他说，其实当时自己就是想逃避而已。现在他已然明白，不辜负遗憾最好的办法就是：在很久以后，他再回头看时，对方给自己的那些好的影响还依旧在自己身上。所以，遗憾给我们的意义不是找到遗忘的方法，而是学着释怀，学会为自己蓄能。电视剧《山海情》中，男主得福和水花是青梅竹马，二人年少时互生爱慕，本以为可以有情人终成眷属，谁知，水花却被亲爹许配给了别人。
得福也想娶水花，可是家里穷得给不起彩礼。水花在结婚当天出逃未果，只好遵从了父命，嫁给一个未曾谋面的男子。他们的遗憾是现实所迫，但这并不意味着要向生活低头。得福致力于基层实干，带领村子里的人过上了越来越好的生活，对水花他也是能帮就帮，从不怨天尤人。水花更是顽强，自己创业开店，爱护家人，活得通透且不卑不亢。他们没有后悔，更没有选择逃避。即便两个人没能走到一起，他们也在自己的人生轨迹上不断发光。原来，年少时的初心除去能够相爱，更多的是学会自爱。重要的是，不要让现在成为未来的遗憾。有人说，对遗憾无法释怀的人，是因既耿耿于怀过去，又不满足现状，还看不到未来。的确如此。
虽然我们承认，遗憾的另一层意义代表着失去和错过，但这并不能为我们现在乃至将来的生活定性。如果你的眼睛永远都盯着过去，那便注定难以在现在的生活里活得舒展，更难为将来作出前瞻性的规划。频频回首过去的人，不是有多怀旧，只是没有足够的能力和勇气应付当下、放眼未来。更何况，当一个人总活在过去遗憾中时，那他的这一生都有可能变成遗憾。有一位爸爸说，自己好遗憾没有在女儿刚满6个月、第一次叫他爸爸的时候，拿起手机记录下这无比珍贵的一刻。下面有一条高赞回答：如果当时你拿起相机记录下了女儿叫你的第一声爸爸，那你在以后又会懊恼为什么当时没有全身心地享受那刻喜悦。你看，一个人的心态不对时，他就可以把过去的任何事物否定为遗憾，然后再让自己沉溺其中，继而不停地消耗自己。就像时间永远都算不上抚平遗憾的最优解，因为略显刻意的遗忘终究无法打开心结。
真正的释怀是一种什么样的感觉？
说好听一点叫释怀，说不好听的，叫死心。作家刘瑜说过这样一段话，可以用来描述这种感觉：
有时候，人所需要的是真正的绝望。真正的绝望跟痛苦、悲伤没有什么关系。它让人心平气和，它让你谦卑，它让你只能返回自己的内心。绝望不是气馁，它只是“命运的归命运，自己的归自己”这样一种实事求是的态度。就是说，它是自由。
释怀也好、死心也好、绝望也好，归根结底，其实都是一种发自内心的接受。而接受，即自由。我接受，我这样地骄傲，却还是被深深的打败了；我接受，我所有的付出都不过是一厢情愿，不平等，也永远寻不到平衡；我接受，我怎么做都没用，作也没用、闹也没用，我威胁不到一个不在乎我的人；我接受，我就是一个彻头彻尾的笑话，自尊被碾碎一地，也毫无存在感可言；我接受，我哭着闹着要的那个答案，不过就是我心里一直不肯承认的那个答案；我接受，往后数十载的人生里，生活照旧，伤害我的人不会因为失去我而遗憾到辗转反侧；我接受，我的恨我的诅咒，并不会毁灭另一个人一丝一毫的幸福；我接受，我输的一败涂地，且没有任何挽回的余地。这些，我都接受。接受了，就不会再想“赢”了，就不会再不甘心了，就怎么样都可以，怎么样都不会介意、不会心酸、也不会跳脚。从此以后，形同陌路，毫无瓜葛罢了。如此，也就获得了心灵的自由，不再被另外一个人牵动悲喜，不再患得患失、不再否定自我、不再小心谨慎往复辙返。那个人什么都没变，我却已经不是往日那个卑微讨好的我。你纵有万丈光芒、万千柔情，又与我何干呢？我不爱你的时候，你什么都不是。
如果有一天，你不再去寻找爱情，只是去爱，不再渴望成功，只是去做，不再空泛成长，只是修养自己的性情，你的人生，才刚刚开始。——纪伯伦
说到境界，我们就会想起：人生的境界，自律的境界，生活的境界，生命境界......不知不觉中，我们好像都在追求着某种境界。那么，境界究竟为何物？境界，是一个人的思想觉悟和精神修养，也是一种自我修持的能力，体现了一个人的修为与素养。下面这些境界，你都达到了吗？人生的最高境界忙中不说错话，乱局不看错人，复杂不走错路。人生如棋，落子无悔。
一步错，步步错。所以，我们走的每一步，都要深思熟虑，更要保持清醒。唯有如此，才能做到：抬头有方向，低头亦清醒。自律的最高境界无功不受大禄，无助不受大理，无能不得大位。这世上，有人冒领功劳，就有人无功不受禄；有人坑蒙拐骗，就有人拾金不昧。前者通常不会有好下场，而后者则会被人们纪念传颂。所谓“德不配位，必有灾殃”，便是这样的道理。以自律之心对待一切诱惑，才是处世的最高智慧。生活的最高境界常与高人交往，闲与雅人相会，每与亲人休闲。聪明的人，一生都在做减法。好友同行，亲人在侧，就是最好的人生。到了一定年龄，请远离那些消耗你的人吧。与相处舒服的人在一起，才是最好的养生。事业的最高境界爱岗尽职无憾，养家小康无忧，自己开心无悔。工作与生活，其实都是一场日复一日的轮回。有人觉得乏味，有人却乐此不疲。有的人嫌它枯燥、无聊，有的人却能将它过成一朵花来。区别在于：你是否足够用心。无论工作还是生活，只有真正用心的人，才能有所收获。荣誉的最高境界你已远离江湖，江湖还有你的传说。小时候的荣誉，是老师发的奖状；长大后的荣誉，是老板发的奖金；但是，奖状终究会褪色，奖金终究会花光。真正能留下来的，只有当时的心情与故事。喝酒的最高境界你还知道他是谁，他已经不知道你是谁了。“酒逢知己千杯少”，举杯推盏，酩酊大醉，虽是乐事，却也容易出事。闹了笑话是小事，搞出乱子是大事。酒虽好，可千万不能贪杯！尤其不能酒后开车！交友的最高境界久不联系，常在心中。一直很喜欢一句话：“见或不见，依然思念，联不联系，都没忘记。”交友的最高境界便是如此，不联系，不代表就忘记；不问候，不代表不关心。真正的情谊，从来不会因为时间而搁浅，也不会因为不见而疏远。我久未联系的朋友：如果冷了，记得加衣；如果累了，记得休息。无论再忙再累，也一定要好好照顾自己。爱情的最高境界虽已白发苍苍，依然执手相视。余秋雨说，爱是：“炊烟起了，我在门口等你；夕阳下了，我在山边等你；叶子黄了，我在树下等你；月儿弯了，我在十五等你；我们老了，我在来生等你。”愿有岁月可回首，且以深情共白头。愿我们都能，与深爱的人共度白发。
生命的最高境界哭着来，笑着走。最初我们来到这个世界，是因为不得不来；最终我们离开这个世界，是因为不得不走。这期间的过程，就是人生。很多人的一生，都在告诉我们，没有如意的人生，只有看开的生活。所以，生命的最高境界，便是哭着来，笑着走。即使生活坎坷，也要微笑面对。人生就是一场修行，修的就是一颗心。心柔顺了，一切就完美了；心清净了，处境就美好了；心快乐了，人生就幸福了。一切的喜怒哀乐，都源于心，源于我们心中的境界。愿我们今后的修行，都能达到这样的高境界。
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