马拉松，全程42.195公里，即便是对经常跑步的跑者来说也是一个不小的挑战，对于不经常跑步的人来说更是望而生畏。
挑战马拉松不仅是体能上的考验，更是精神和意志的双重磨砺。
然而，也有很多人质疑，如果跑者没有在规定的时间内完成比赛，而是选择走完全程，这样的努力是否还有意义？用走的方式走完马拉松丢脸吗？
首先，我们需要明确一点：马拉松是一项极限运动，它要求参与者具备很好的身体素质和坚韧不拔的意志。
对于那些能够跑完全程的跑者来说，这无疑是一项巨大的成就。然而，对于那些体力耗尽在规定时间内未能完成比赛，但仍然坚持走到终点的人来说，这同样是一种值得尊敬的努力。对于许多跑者来说，完成马拉松的真正意义在于挑战个人的极限，完成突破极限。无论是跑完还是走完，只要坚持到终点，都是对自己极限的一次突破。这种成就感和满足感是无法用言语表达的，它代表了跑者对自己的承诺和对目标的坚持。马拉松对与完赛跑者来说不仅仅是一场体育赛事，它更像是一种精神上的洗礼。到达终点的过程中遇到各种困难和挑战，体力透支，身体疲惫疼痛，脑海中不断有个声音来劝你放弃比赛，放弃很容易，坚持下去很难。
整个过程都是对跑者毅力、决心和自我控制能力的考验。经历种种挑战，最终迎难而上，让跑者在精神层面上得到成长和提升。
如果全程走完马拉松，先不说其意义何在，这是不现实也是不可取的。
你想全程走完马拉松，意味着你对自己跑完马拉松没有信心，甚至说没有进行过跑步训练，只是跟风想体验马拉松比赛。
没有进行任何跑步训练，没有任何跑步比赛经验，就去跑马拉松是非常危险的事情，每年都有跑马猝死的消息，这不是开玩笑，不管你的水平如何都要保持对马拉松比赛的敬畏之心。
在马拉松比赛中，健康和安全始终是最重要的，没有准备参加比赛是对自己不负责。如果跑者在比赛中感到身体不适，或者无法保持合理的跑步节奏，选择走也失为一种明智的决定。
完成马拉松比赛那一刻，所有的辛苦和疲惫都化作一种无语言表的喜悦。这是马拉松其独特的魅力，这也是马拉松那么累，那么辛苦，每场比赛还有成千上万人报名参加比赛的原因。
无论跑步还是走路，都能够让跑者成为跑步社群的一部分，虽然全程走没什么丢脸的，但是没那个必要，马拉松关门时间是6个小时，全程走肯定到不了终点，走完全程少说也得8个多小时，所以没有必要浪费这么久的时间在走路上面。
马拉松的终点线不仅仅是速度的象征，它更是坚持和毅力的象征。在完成马拉松的过程中，他们不仅挑战了自己的极限，也收获了成长和自信。
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海；日拱一卒，你我共勉！
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