在跑着的世界里，存在这样一个讨论：半程马拉松（通常称为“半马”）是否应该被归类为“马”。
这不仅仅是一个关于距离的问题，它还涉及到对马拉松精神和挑战的理解。
马拉松的起源可以追溯到公元前490年的古希腊，当时一个名叫菲迪皮德斯的士兵从马拉松跑到雅典，以传递胜利的消息。他跑的距离大约是42.195公里，这成为了现代马拉松的标准距离。
而半程马拉松，即21.0975公里，自然就是这个距离的一半。
对于许多普通跑者来说，半马同样需要相当的训练和准备。在耐力上，半马同样考验着跑者的能力。马拉松精神通常与毅力、耐力和超越自我极限联系在一起。半马虽然距离较短，但其所体现的精神与全马并无二致。许多跑者通过完成半马来建立信心，进而挑战全马。半马的距离较全马短，对于新手跑者来说，更容易作为进入马拉松运动的起点，有助于推广跑步运动，让更多的人体验到马拉松的乐趣。
全马通常被视为具挑战性和专业性的赛事，但是半马也有其专业赛事，并且对于专业跑者而言，半马同样需要一定的技巧和训练。
在中国田协协会正式发布《关于进一步加强田径赛事安全监管的意见》也提出，："马拉松"的名称应用于标准距离（42.195km、21.0975km）的赛事，新兴跨界项目、超长距离的跑步赛事中，未经同意，不得使用" 马拉松"的字样 。
所以半马也是官方承认的马，关于半马是不是马的讨论也有了一个结论。
当然不要以为跑完了半马就可以去跑全马，虽然两者距离差了一半，但是难度可不是1+1=2那么简单，越到最后难度越大，甚至成倍增加。
很多半马遇不到的问题，在全马统统体现出来，比如衣物和皮肤摩擦出血，指甲跑黑了，还有跑者最害怕的撞墙等等。
所以跑马拉松是一个循序渐进的过程，都是从短距离开始一步步地征服全马。
很多人在跑完半马以后，自信心大增，迫不及待的想跑一场全马试试水，如果没有认真备战，最后只能是失败收场。
新手跑者可以以半马为挑战目标，完成半马后也不要着急去参加全马比赛，不打无准备之仗，做好训练计划，认真备战，你跑的每一步都将会成为你征服全马坚定的基础。
半马在很多方面都与全马有着相似之处，尤其是在挑战性、精神象征和个人成就上。
可以将半马视为对半马的补充，给了普通跑者成功挑战马拉松的机会，虽然半程马拉松在距离上不及全程马拉松的极限挑战，但在运动发展的层面上，它是一个不可或缺的存在。
在跑步的道路上，无论是半马还是全马，每一段旅程都值得尊重和庆祝，重要的是享受跑步过程，超越自我，而这正是马拉松运动最核心的魅力所在。
通过跑步，我们不仅能够挑战自己的身体极限，还能够体验到成长和变化的喜悦。无论距离长短，每一场马拉松都是一次宝贵的经历，都值得我们全力以赴。
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海；日拱一卒，你我共勉！
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