随着春节来临，各种春节档的电影如约而至，其中最火的莫过于贾玲自导自演的电影《热浪滚烫》。
这部电影主要讲诉了主角乐莹（贾玲饰演）从最开始厌倦社会生活、额废、白卑、单纯软弱、低迷浑噩状态，经过拳击教练昊坤（雷佳音饰演）的帮助和鼓励下，重新找到人生追求、重新找到自我、突破自我，用体魄的改善自己的精神内耗。
火的的原因不仅仅来自励志的剧情，最多来自于现实中贾玲的成功，在拍这个电影过程中贾玲瘦了100斤，在看到这个结果之前没人会相信贾玲会在短短的一年里就减肥100斤。
很多人看到贾玲瘦了100斤，第一感觉是不敢相信，一个近200斤的胖子几乎减去一半体重，确实让人感到震撼，由衷地佩服。
减肥 100 斤的贾玲，出现在电影中，这样的贾玲，没有之前的喜剧演员感觉，美感十足，在擂台上眼睛透露着坚毅、勇敢，这还是我们印象中的那个胖胖的戏剧感十足的贾玲吗？
贾玲在采访中：“人这一生不一定每次都是赢得胜利，人生的常态就是输，但整个过程只要你问心无愧，只要你拼尽全力，我觉得就已经是赢了。”
是啊，人生不如意事十之八九，只要拼尽全力，即便是输也无悔，因为曾经努力过，奋斗过，你只管努力，其他交给时间！
对于跑者来说，追求减肥，健康，成绩等等，我们向着目标前行，只要不放弃，你终将得到你想要色一切！
看到贾玲的减肥成功后的样子，相信我不需要100斤，只要减肥20斤，你就会发现你的人生发生了很大变化，你的身材变好，身体变好，所有的一切都在往好的方向发展，你有理由拒绝变得更优秀呢？
每一个减肥的跑者都可能经历过贾玲经历过的一切，饥饿，肌肉酸痛，其中的滋味和痛苦无语言表。每天的自律都需要毅力和坚持，每一个正在减肥或者正在保持自律的人都能明白其中滋味，养成一个运动的习惯，不管什么时候都要把这个习惯坚持下去，累了可以少运动一会，如果这次向自己懒惰妥协不运动，以后一定会有更多次，慢慢的运动就会停止，减肥也就以失败告终。
自律的过程很辛苦，在饮食、生活习惯、作息等各方面都会保持着克制，但是收获也会很丰厚，踏上这条路你就是一个勇者，当奋斗不息，永不言弃。
在电影里有一句话：“人活着，总得为为自己拼一次，总得为自己赢一次”。尽管她最后输了比赛，但是她赢了自己，成为了一个更强大更自信更好的自己。
希望我们都能像贾玲一样自律，做一个主宰自己人生的人，即使这条路上充满荆棘也要勇往直前，为自己拼一次。
2024，加油少年！
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江河；日拱一卒，你我共勉！
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