心理知识 | 心理调适实用方法之腹式呼吸

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来源：国家卫生健康委员会宣传司 中国健康教育中心
健康中国行动推进委员会办公室宣传组  首都医科大学附属北京安定医
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来源 | 心理提升课堂
图片 | 源于网络
审稿 | 孙雅婧 高睿 沙丽曼