当我们抛出“为什么你做不好不值得的事”这个问题的时候，其实心里已经有了答案。隔壁班总是在课上打游戏的同学一脸愤怒，他说“这不是我想学的专业，我高考没考好才来了这儿”，因为不情愿，所以课不值得听、专业不值得爱；小组作业敷衍了事的同学语气里满是不在乎，他说“这个内容我不感兴趣”，因为不喜欢，所以不值得费时间、费精力去做。
因为它不值得，所以我没必要做好，甚至没必要去做。
不值得定律，正是反映了这样一种心理。当我们抱着“这件事不值得我去做”的想法，认定了它的不值得，往往就会不情愿、敷衍了事，即便这件事做成了，也不会给我们带来太大的成就感。
有人说“人间不值得，这也不值得，那也不值得”，可总要给那些不值得们一个理由吧，万千世界里，那些被我们划入“不值得名单”中的事情，都触发了哪些可能的机关呢？
1.价值观
如果一件事情不符合我们的价值观，甚至与其背道而驰，我们就很难去认可它，很难为之去努力。
2.个性和气质
气质指的是心理活动的动力特点的总和，它包括心理过程的速度和稳定性（如知觉的速度）、心理过程的强度（如情绪的强弱）、心理过程的指向性（如内倾性的人的心理过程倾向于自己的内心世界）。如果一件事情与我们的个性和气质相违背，很容易让我们发出疑问“这件事情真的适合我吗”，进而产生怀疑“我做这件事到底值不值得”。
3.当下的处境
处境与立场不同往往也会导致态度不同。做实习生时，可能会对日复一日重复的工作感到无聊、乏味，认为这些并不能体现自己的价值；而入职几年后，受益于在这些重复工作中所积累的经验，可能会对此转变态度。
当我们明晰自己的价值观，明确自己的追求时，这些“机关”就像是一个个障碍物，让我们在不值得的事情前及时止步，让我们能够认清自己真正想做的事情，“选择你所爱的，爱你所选择的”。
那些值得，应当去做，去追。
可在某些时候，不值得却成了我们的借口和托词。因为懒惰和拖延没把事情做完，因为畏难而半途而废，一句“这么简单的事儿不值得这么多精力”就能轻飘飘带过，甚至面对亲密关系中的误解，在“他果然不值得”的催化下，就能任其滑向分开的结局。
某些“不值得”，不应被随便对待，含糊抹过。
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文字 | 周伊梦
排版 | 王舒曈
图片 | 源于网络
审核 | 孙雅婧 高睿 沙丽曼