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封面图：百度 20211008第173道菜
嗨大家好，我是张鲸鱼，过去的一周，你过得还好吗？
欢迎来到九点馆子，今夜我们一起来聊聊“自律”。
小假期过去了，我们的生活再度回到正轨，这个假期里我看到和听到了两段非常类似的话：
一段是《脱口秀大会4》杨蒙恩求婚的最后一句：没有天生的好人，只有被约束的文明者。
有人说，这句话浪漫又真实。
另一段是电影《师傅》里廖凡的一台词，他对女人说“十五岁开始，每日挥刀五百下，这个数管住了我，不会胡思乱想，今日起，我以你为约束。”有人说，这段话不是情话，胜似情话。
蒙恩的求婚现场很多人哭了，大概被一个真实的人感动，是引起了我们的共鸣。相比之前所有爱的誓言，听起来都那么虚无缥缈，如此坦诚的告白，是"自律者"的宣言。
以上两段话，似乎都在说一个道理：我们并不是完美的好人，但，我们愿意为了一个人，一段感情，有时候也是愿意为了自己的人生，为自己找到一个"约束"，不是制度里的困兽，而是文明者、自律者、也是选择了"被约束"的有着坚定的目标感的人。
也就是，主动选择自律的人。
自我约束，不是自我束缚，你见过这样的人吗，不是那种，无奈的身处"围城"的人，而是那种，自律并幸福着的人；
我最近发现一个有趣的现象，越是自律者，越少抱怨，因为自律者的时间多花在了有规律的生活方式里，有目标感的行动里，行动力往往能让一天的时间变得充实，带给自己积极正面的情绪体验，对周围世界和人包括自己，都会比较接纳，不太容易有抱怨。
而越是对自己低标准而对他人高期待的人，越容易吐槽和抱怨，一边希望能有捷径，一边抱怨他人找到了捷径。因为时间都放在了吐槽命运和抱怨不公上，所以往往最后竹篮里打了水。
最近两个领域里很喜欢的老师几乎同一个时间开启了视频号直播，一位是之前跟随他学古方推拿的马延学老师每天5:30直播抄诵黄帝内经，一位是我视之为偶像的整理师罗布每天6:30直播晨读。
自律，是给人生的一个大礼。
或许，你曾经有一段时间非常自律，或许，你身边有这么一个"自律狂魔"，今晚，可以来聊聊自律。
或许，也可以找到一个属于自己的阵地，以什么为约束，比如：每日挥刀500下，亦或者其他。
期待你眼里的光芒。
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【宗师】超大碗菜花
#自律者眼睛里的光芒#说说我去年这个时候吧，完全进入考研复习状态，那会真的从早上六点半到晚上十一点半，几乎就成了机器一样，准时起床吃饭学习什么的。那会心里没有任何其他的想法，就一个就是学习。那会心里很充实没有什么学不完了的焦虑，也没有生活中的焦虑，就一门心思复习。当心里有了一个目标并为之付出行动行成习惯，就感觉每天都很充实
【宗师】两个人的麻辣烫麻辣烫
#自律者眼睛里的光芒#有时候真的觉得假期里的生活很不舒服，就是虽然自己很闲啥也没干，但越是这样越想找点事儿干，看书学习跑步打球锻炼，越期盼学校那种规律的学习生活，越是假期的后几天这种感觉越强烈。不知道这算不算自律。
-未完待续-
漫漫无边的海洋中
一头
庞大而温吞的
鲸
感谢今夜你来了，因为
[相遇本身就是一场奇迹]
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你以什么为约束呢？