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封面图：来自网络 20190118第35道菜
嗨大家好，我是张鲸鱼，过去的一天，你过得还好吗？
欢迎来到九点馆子，今夜来聊聊“缓慢的坚持”。
前不久爱情讲座之后，我建了一个小群，，名字叫：“爱的发现之旅7天行动派”，7天的时间，每天一个内观修炼的小打卡。
一开始，借着讲座的热乎劲，冲进来40多个人。
行程过半，剩下35个，一开始，打卡的人十个有余，到后来，真正走完7天全程的，只有三个人，他们是：小熊软糖、永不言弃、还有学数学的cct。
坚持这个东西到底是什么呢？
回想看看吧，但凡是需要咬着牙走的路，都带着很多的不情愿，当我们听到：“再坚持一会儿啊！”气儿其实已经泄了一大半。
所以今天我们说的坚持，不是那种咬紧了牙关憋住了最后一口精神气，而是，你每天都在缓缓的进行着的，看起来不太起眼的，甚至有些好像还看不出它有什么意义的事情。
有一次，听罗胖讲坚持，他说在生活里始终会有一只蜗牛举了一把刀在慢慢靠近、追杀我们。
讲的或许就是这种，缓慢而坚定的坚持。
我们常常看着别人行动，来满足自己的不行动。因为，好像围观的时候，不需要付出太多的努力就可以做到。
从“我有个想法”到“我去做了”之间有多大的差距呢？即将迎接来的12月，也即将迎来农历年，每到了这个节点总有种莫名的感怀：日历又要换新的一年了，人又老了一岁，依然普普通通碌碌无为。
从今天开始的馆子，带你去窥探下拖延症背后的故事，一共6期，总有人养膘，有人补觉，而我想趁着冬眠的好时机，成为更好的自己。
市面上流行了很多年，21天习惯养成、分分钟克服拖延症的鸡汤励志文，如果只是观众，从不去实践，鸡汤也会凉掉。今夜，趁着夜色正好，写下你正在或者想要或者曾经坚持过的小习惯，小兴趣，小爱好。
或许你能找到同道中人一起前行，或许你能发现自己原来坚持的，还可以继续下去。
留言请加话题：#坚持的点滴#
-未完待续-
漫漫无边的海洋中
一头
庞大而温吞的
鲸
感谢今夜你来了，因为
[相遇本身就是一场奇迹]
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你坚持至今的一个好习惯是什么