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封面图：来自网络 20190215第39道菜
嗨大家好，我是张鲸鱼，过去的一天，你过得还好吗？
欢迎来到九点馆子，今夜来聊聊“缓慢的坚持”。
这个蜗牛一般拖延症的话题随着时间的推移，也到了尾声
我们经常听到内心有一个声音：我知道问题出在哪里，可就是没有办法。
工作初加入了学校里非常权威非常厉害的心理团队，在一次学习会时，我和老师们分享了改变了我研究生生活的那本书《幸运背后的心理密码》。
书中提到了很多有趣的方法论——比如，掷色子决定接下来要做的事情，比如回家时尝试不同的路线等等。分享后我无意中说：读研的时候我把每个章节背后的“行动指南”都付诸实践了，然后同组的老师说：其实这本书本身并不是让你的生活发生改变的动力，你的行动才是。
然后我想身边人求证：看到的道理和方法很多，但真的确实不是每个人都能做到——闺蜜曾经和我说：大部分的人是思想上的巨人，行动上的矮子。
所以在我这里看似简单的一些事情，可能，真的对很多人，有难度。
“自我”究竟是一个多么强大的敌人呢？
前几日馆子里小伙伴求助：即将在公司进行PPT演讲和陈述，异常紧张，问我在课堂开始前是否也会有紧张的感觉。
有啊，当然会有，我虽然自夸为自律狂魔，但仍然也有很多时候需要面对“无法战胜的自己。”
比如内在渴望认可、接纳的时刻，时常让我陷入玻璃心，
种下一颗种子，然后不停的迭代，一旦学会生长，内在迸发的能量是惊人的，对于馆子而言，我是组织者，也是分享者，更是学习者——所有能力，都有生长的空间和时间，关键在于，你愿不愿意，种下这个种子。
今夜我们和这个没办法的自我坦诚相对。
勇敢的说一说自己最无法战胜的一面是什么
不过也别太那么讨厌自己，它毕竟是余生陪伴你最久的人啊
今夜与“自我”对话，祝你我都能和自我成为挚友！
-未完待续-
漫漫无边的海洋中
一头
庞大而温吞的
鲸
感谢今夜你来了，因为
[相遇本身就是一场奇迹]
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互动话题：无法战胜的自己，你好呀