漫漫长夜里的光和梦


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7月"人生有100种可能"真实人物访谈直播
我邀请到了心理咨询师Amy来到我的视频号直播间
一起聊了“爱与安全感”“梦的隐喻”以及关于未来的、重新解读的“铁斧头寓言”
今天是我们两个人共同书写的直播总结,分享给你
希望可以给迷茫的你一点点启发

和Amy第一次通话,是今年年初去厦门出差,我们都在陈海贤老师的转变训练营中学习,又同为心理咨询师,有许多共同话题,那一晚聊完,我仿佛看到了一个朝着人生愿景不断努力奔跑的姑娘
训练营结束后,Amy主动问我,要不要一起读书,就读训练营里助教老师推荐的《依恋与亲密关系》,以咨询师的视角一起精进,就这样,我和Amy还有上期直播嘉宾藤颜一起,每个周都会在线上碰面,每次和Amy一起共读书,讨论热点话题,都会有新的收获和感受,在咨询过程中,Amy可以精准的识别出情绪、引导对方说出感受,是值得我学习的榜样!
后来,和Amy老师还一起合作了几篇文章,她写文章,我绘插图传送门:开启命运的旋转门——寻找自主动机/感恩,推开通往幸福的人生大门
每次合作完,作品发布出来的瞬间,我内心都涌动着喜悦和快乐——原来“作品”有许多许多种,做心理的工作,可以不局限于咨询、训练营、写文章,我还可以用自己喜欢的方式去奔向未来
在亦师亦友的交流中,邀请Amy来直播间聊天的愿望越来越强烈,于是,7月,刚好Amyl老师的职业身份非常契合“爱与安全感”的社群主题,这场直播,如约而至
一首适合冥想的曲子,伴随你一起阅读本篇文章,穿越过去的时光,摘取属于你的珍宝,寻得人生的100种可能
虽然直播已经过去好多天,但,连麦时的一次又一次闪光时刻还是在脑海中回荡,总结下来几个关键词,与你分享
希望对你的人生选择、职场之旅有所帮助:
主动:背后是一种模式
许多人,想要自由
但其实大部分人,以为的自由是:没有人管我没有人约束我,然而这样的“自由”并不是真正的“自由”,因为当我们处于这样的环境下,我们可能依然不知道自己要做什么、能做什么
(纵观假期里的你我,就一目了然哈哈哈)
真正的自由,是变被动为主动,是积极主动的为自己想要的
许多时候,我们是基于天降贵人的模式在做事,还是在基于“我想要”的模式在做事,前者可能更依赖于外部世界的力量,内在就停滞不前了,而后者可以帮助我们唤起内驱力,为了“我想要”而积极主动的做事情——机会都在积极主动中悄然来临
Amy老师分享了人生第一个来访者的故事,她在朋友的咨询平台担任咨询师,起初只是需要等待咨询订单,可是迟迟没有来访,她没有在群里催促反而是问了一下朋友前期销售的过程,以及“有什么,我可以做的吗?”
Amy在前面的工作中历练的销售能力在这里起到了至关重要的作用,帮助她拿到了身为咨询师的第一个订单,分享完这个故事,Amy老师说,帮助他人其实也是在帮助自己
当我们转换思维,不再等待天降贵人,自己积极主动,自由也就来到了我们的面前
有时候魔鬼,只是批了魔鬼的外衣
初入职场中的魔鬼式训练,可以帮助我们浴火重生,当时的淬炼过程确实很难熬,也要面对残酷的竞争,重要的是咬咬牙挺过来,就是另外一番天地,种下什么种子,收获什么果实,如果一个成果是没有付出坚信轻松可得的,可能我们并不会珍惜它,而历经磨难收到的成长会为后来的人生做好铺垫
自从“00后”整顿职场,一言不合就辞职等等话题涌上各个小视频,你可以看到各种“不将就”的年轻人为你描绘人生的美好
殊不知,真正有底气裸辞的伙伴,其实也早已经历经了职场里魔鬼式的训练,大部分人只看到了后面的故事,没有看到前面他们付出的努力、艰辛甚至破碎后的自我重建
有些时候,初入职场的历练,是批了魔鬼的外衣,它就像小鲤鱼跳跃的龙门一样,越过去,并不会变成龙,但,者为了跳跃而做的准备,可以让你有底气,随时暂停和重启
所以暴风雨来临之时,深呼吸,冲上去吧,翅膀硬了,才有力气远走高飞呀
无论做什么选择,请“把寻找爱和幸福作为人生目标”
(这句话一出,我差点泪奔,抱一抱曾经在亲密关系里挣扎的自己)
社群征集的问题中,有好几个,是关于亲密关系的,比如如何经营异地恋、如何面对催婚等等
Amy老师说:无论人生状态是单身、恋爱,每种状态都只是选择,请把寻找爱和幸福作为目标,可以帮我们更好的调整心态——奔向美好,会一定程度上化解内心的焦虑
许多时候,我们会被眼前的选择所困住,究竟是以什么样的状态生活呢?
单身、丁克、步入婚姻、结束一段关系...都是不同的选择,无论做什么选择,最终还是为了这一生的爱与幸福
做选择不是目标,寻找爱和幸福才是目标,做选择只是抵达这个目标的一站而已,毕竟,人生有100种可能啊!
这世界上并没有一劳永逸的选择,但,有为了爱和幸福的持续行动
一个关于梦死得生的故事
Amy老师在这场直播中,带我们回忆了童年、读书、初入职场时的三个阶段的梦境变化
加之专业的梦的解析,像我们传递了一个“梦死得生”的故事
童年时的梦境多是在夜晚被人追——这是一个与安全感相关的梦
大学毕业后的梦,梦到去世的外公持续了接近10年——这是浴火重生中寻找精神的支持力
第一份工作三年后就离职了,不断的梦见各种死人尸体殡仪馆 ——梦死得生凤凰涅槃
值得一提的是,梦境要与现实相结合,在Amy老师的分享里,我们看到了:新的自我是在旧自我的资源之上逐渐生长出来的,梦死得生的过程也是告别旧自我,孕育新自我的过程
告别旧自我的仪式,或许在梦境中有,现实中也有,重要的是,改变是无法真正看见的,但却是可以被我们感知到的,你喜欢新的自我吗?
恭喜你呀,进入到了人生的下一个阶段,我们当然会时不时的回望过去的旧的自我,因为那也是自我的一部分,但是,新的自我,意味着有更多新的可能
在直播的尾声,Amy向我们讲述了一个寓言故事,农夫不慎掉了铁斧头,河神拿出金斧头银斧头时,他都说这不是自己的斧头,于是河神把金银铁三把斧头都送给了农夫
农夫的邻居一听,第二天也去效仿,但是他不诚实,说金的也是自己的,银的也是自己的,于是河神大怒,什么都没有给他
对于这个寓言,Amy做了新的解读:我们要诚实的,面对他人,也要诚实的面对自己
社会诱惑很多,坚持初心,做自己眼前能做的事情,想要的一切都会慢慢到来,手持铁斧头,好好努力,银斧头也会来到,金斧头也会来到
直播结束后,邀请Amy老师,对这场直播进行了复盘,以下是复盘的内容:
Amy老师复盘:
每个人终其一生的课题可能都是寻找那个理想“自我”
只不过有的人很幸运,很早的就找到了,有一些人需要一些时间才能慢慢找到
我属于后者,凤凰涅槃的重生路并不好走,需要付出很多努力
但幸运的是,有无形的“爱”一直在默默的守护着我,陪伴我一路成长
那些我被给予的爱也幻化成无形的力量伴随着我的成长路
当我读懂了我不同时期的梦,我也就读懂了自己走过的路,更坚定现在正在走的路,也明确了未来路的方向
这一切都让我感觉更踏实!
真正可以救赎的是我们自己,未来不管路多难走,要相信自己,心怀感恩和爱,一切都会更好!
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最后,最美好的祝福送给Amy老师,如果需要心理咨询、企业EAP等相关业务,可以加Amy老师微信:

也把最祝福送给每一个正在阅读本篇文章的你,人生有100种可能,你会选择哪一种?
(人生有100种可能是鲸鱼发起的月度主题直播,每个月一场,邀请各行各业里打拼的小伙伴来分享职业成长故事、月度主题感悟、人生闪光时刻和未来愿景
因此,错过7月直播的小伙伴,要等到8月啦(当然啦,视频号也是有回放的,欢迎关注鲸鱼的视频号:鲸鱼时光机-)
如果,你有职场奋斗打拼的故事,也欢迎来链接我,说不定,下个月的真实人物直播,你就是主角~
-所有的故事 未完待续-
-直播预告-
上一场周五直播后
有小伙伴问我,是如何找到自己想要的人生愿景和目标的
我发现,这是一个非常好的问题
这个周五,和大家聊聊我的心路历程吧-


你好呀
我是鲸鱼
一个心理咨询师

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