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7月里
九点馆子社群的主题是：“爱与安全感”
我们一起聊了
#什么时候最有安全感
#与爱有关的画面
#关上心门的那一刻
一起分享了生活的碎片
发着光的礼物|碎片
我们做了一场直播爱与安全感最容易被忽视的三个真相（视频号有回放）做了两场萌芽训练营的先导课
也在月末直播中邀请了心理咨询师Amy老师一起聊了爱和安全感的这个主题
漫漫长夜里的光和梦
其实，关于爱和安全感这个话题
聊它三天三夜都不够
放眼望去所有关系里的矛盾、冲突、纷争，最后几乎，都可以落脚到“爱和安全感”
构建一段关系需要它
开启一个新的事业需要它
面对人生选择需要它
它在背后默默的支持着我们前进，也在一些时刻，这个主题让我们受伤、受挫、感到绝望，甚至直接关闭了通往它的道路
直面自己有"爱和安全感"的需要，本身就是需要勇气的
但，为了"爱与安全感"做出的努力，都是值得的
毕竟，爱与被爱，都是幸运中的幸运
爱是对人或事物有很深的感情，安全感是一种内心的平静，不受外界世界所干扰，爱和安全感，是每个人抵达幸福生活的必需品
爱与安全感有多重要？
我想，可以说它决定了你的生存质量，因为被爱，会让你生命的底色更加清澈，而安全感，会带给你，由内而外生长的力量
什么时候，你感觉最安全
每个人，都会有获得安全感的时刻，我们可以回顾过去的人生经历，找到属于自己的安全时刻
-在什么情况下容易有安全感？
-在安全感满满的状态下，我们所处的环境、我们的身体、我们的心理状态、我们所面对的人、事、物……
-处处可以营造安全感，又处处有可能戳破防御
带着这个观察🧐，当我们陷入惶恐焦虑时，当安全感不足到了难以接受的程度，可以暂停，去让我们感受到安全的环境里，去见让我们感觉到安全的人
九点馆子 · 什么时候，你感觉最安全
西西：家人都好好的，手有余钱，生活有希望
小芒果：最大的安全感就是家人健康，无病无灾
皮皮虾：没人打扰我
薄荷青柠茶：
家人的健康 银行卡的钱 干净的房间 可以放心信任的几个朋友
枇杷：
物质:在突然情况之下有足够钱能应急
健康:自己还有家人身体健康。
人际:处于一种包容有爱的环境。
处于进步之中，不被社会所抛弃
小绿芽儿：
有家人陪伴 有三两好友 有健康 有闲钱
工作能安心工作，下班能享受生活
一昂： 对于当下和未来的生活有掌控能力
梅洛：有家有钱有生活，可以决定自己的生活、工作。
过去人生记忆里和爱有关的画面是什么
说到爱，你下意识的想到的是什么？和爱有关的细碎记忆是什么样的
每个和爱有关的回忆
都是专属的珍宝
偶尔翻出来
擦一擦灰尘
它们会在静谧的夜里发出光彩
照亮那些月亮忘记上班的夜晚
九点馆子 · 和爱有关的画面是什么
西红柿炒鸡蛋：
某段时间每天晚上给某人买豆浆然后沿着唐岛湾散步
老友粉：
妈妈碰到来卖好吃的小贩会特地买给我吃：夏天太热了让我睡她凉快的房间…
大学舍友亭在我崩溃的时候从后面抱着我，很温暖；聪聪怕我自己一个人出去走会想到不好的东西，本来逛了一天的动物园很累，还是提出陪我出去走走……
牵着“爱人”的手，靠在他肩上时会觉得那很幸福…
被善意地摸头时…
皮皮虾：
现在似乎没有，以前是心中白月光说我很厉害的那一幕，还有想象中和她以后的画面
丘山：
说到爱，想到的都是小时候各种半夜送我去医院的画面
晶：
此刻，我和他，分别在两个城市到同一个城市的路上。还有十分钟就见面啦，我们现在在打字说废话。他告诉我连云港的机场叫花果山机场，我觉得很有意思，猴哥机场嘿嘿。我晚饭吃鸡锁骨塞牙了，他搜到了一个24小时便利店，我们决定出站先一起去找牙线。俺觉得细碎的日常就很美好~
你曾经关上心门吗？
这个话题一提出
好多小伙伴说，好难
是的，我们比较容易看见爱
却不太容易表达自己，不想爱了——这意味着，我们暂时关闭了与外部世界的链接，我们受伤了，我们需要一个相对封闭的环境下，休养生息
——当我觉得不够安全，我是不会打开门的，这是在保护我自己，而且如果是创伤导致的关闭心门，独处可以让我有时间恢复，避免二次伤害
没有人是真的被他人从困境中拖拽出来的，需要内在有力量，而关上心门独处，是在积蓄力量
在社群的回应中，我看到了好多次的“门关了还是会开的”这样的描述
九点馆子 · 你曾经关上心门吗
小芒果：
就是自我认为说出来别人也理解不了那种感受，白费口舌，不被理解，还不如隐藏起来自我消化
小绿芽儿：
在经历了持续加班频繁受伤实验接连不顺而且仅有的实验成果归属出现问题之后生日的雨夜，收到消息『所以你这两天在干啥』，瞬间眼泪不要钱似的往下淌。
眼泪还没流干又接到室友电话需要深夜陪她去医院，在医院排队发呆努力平复心情的时候收到来自刚质疑完我的人的消息『你不能总是这么悲观否定自己不相信自己』，那个晚上只想把自己像小刺猬一样紧紧缩起来，隔绝世间的一切。这大概就是关闭心门的感觉吧。
青芒果：
在学校的时候，本来就不太喜欢往家里面打电话，因为父母确实不太了解自己正在学的和正在做的。与他们的聊天似乎也只有吃的咋样，还有钱没有…这类的词语。
有一次跟家里面分享，自己在参加一个比赛，在济南打省赛。其实当时自己已经很累了，因为比赛上面的事。可能当时也是想得到家里面的关心啊，不过当时父母听到我在参加比赛，第一反应是，会有奖金吗？奖金多少，那时候我的委屈到达了嗓子眼，然后咽下去了。
皮皮虾：
本来研究生期间因为各种原因没有成果就已经很苦恼了，有一次跟家里人吐槽，当时也没想真能解决，完全就是吐槽的心理。结果我爸说怎么别人都有你没有文章，又说只要你做了东西就能发文章，最后变成了吵架，心里更郁闷了
碗托：
突然意识到原本是互相分享的聊天，变成了长期单方面的分享换取简单的敷衍甚至直接没有回应。亲情友情爱情都是这样。
水果拼盘：
#关闭心门的那个瞬间，发生了什么
在第n次被甩之后，突然发现其实没有必要太在意对方。关上房门或许可耻，但是有用。恶人这么多，我总得防一些。
河豚：
早已水泥封心
薄荷青柠茶：
好多好多
但是只要没有对这个世界的善意和爱意完全视如无睹，门关了还会再开
水果捞：
当努力不被认可的那一瞬间会关门，但可能过段时间又开了:D
老友粉：
具体什么事好像也说不上来，可能是别人嫌我话多，像个说教的人；也可能是求助无门之后，也可能是想离开了，哈哈哈……只是那一刻，就暗暗下决心，少说话，多做事，做好自己的事，对自己好一点，就可以了。
丘山： 忘了有没有关，现在的感觉要么是门拆了，要么是双层门
在电影《初恋50次》中，为我们讲述了一个关于爱和安全感的故事——一个是遭遇车祸后记忆只能维持24小时的女孩，一个是四处留情分手像换衣服一样的情场浪子
当两个人在早餐店偶遇时，一段浪漫的爱情故事即将上演，按理说，女孩的人设给男孩节省了分手的时间成本——反正她第二天就不记得他了
而他却一改海王的本性，变得专情了起来——他真的在这段关系中，感受到了爱与被爱的幸福感
他录制了VCR每天清晨给女孩播放两个人相遇、相爱的故事，每一天都像初恋
而女孩在意识到自己无法给予对方正常人的爱的时候，甚至觉得是自己限制了对方奔向梦想的时候，内心虽有许多不舍，却还是提出了分手
男孩陷入了思念之苦，没没和女孩擦肩而过，对方眼神里的陌生都让他心如刀割，好在故事的结局是美好的，无论多么艰难，当两个人共同努力，总有解决的办法
一段关系经营的如何，重要的是，在这段关系里，双方是否感受到了“我是被爱的，我是安全的。无论发生什么，对方都是值得信赖和依靠的。”——这个道理，不仅仅适用于恋人
爱与被爱，都是幸运
关键是，你是否愿意相信，自己是个幸运儿呢
七月的社群主题告一段落了，我们即将迎来八月的社群主题：成长与改变
你对目前的状态满意吗？
你希望通过自己的努力获得成长吗？
你是否尝试了许多次，都感觉陷入了某个循环
你的每一天都是新的，还是把每一天重复过了364次？
欢迎来鲸鱼的社群，一起正面面对“成长与改变”的课题
-所有的故事 未完待续-
-直播预告-
上一场周五直播后
有小伙伴问我，是如何找到自己想要的人生愿景和目标的
我发现，这是一个非常好的问题
这个周五，和大家聊聊我的心路历程吧-
你好呀
我是鲸鱼
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