別再用冰品傷害孩子
炎热的夏季就快来了，不宜给孩子食用过多生冷的食物：进入夏天之后，由于气候比较炎热，阳气外越，食用过多的生冷瓜果、饮料、食物的时候就会使得体内聚集过多的寒湿之邪，从而导致脾胃功能受损，这样就很容易引发胃痛、腹痛、腹泻、消化不良、厌食等疾病，不利于孩子的健康。
冷饮对孩子的不利影响：
①激凌是一种含糖比较多的物质，而且热量非常高，而且对脾胃功能的影响比较大，食用不当很容易引起消化不良，或者是降低孩子的食欲，影响孩子的正常进餐，不利于孩子的健康成长。
②冰激凌吃得过多的时候，容易导致胖子越吃越胖、瘦子越瘦，主要是因为胖子的吸收功能比较好，能够把冰激凌当中的热量和糖分及时吸收，所以越吃越胖，而瘦子的体质相对比较弱，很多都有偏食、挑食的毛病，吃多了反而会引起厌食的毛病。
③由于孩子的肠管比较薄，而且肠系膜相对也比较松弛、固定功能比较差，在吃了过多的冰激凌之后就会使得肠管平滑肌痉挛、蠕动加强，从而很容易引起肠套叠、肠道梗阻等危急情况出现。过量食用冷饮易患肠套叠
④冰激凌不是人人适合吃的，一些患有肝病、糖尿病、胃炎、结肠炎等疾病的不宜吃冰激凌，而且对于那些过于肥胖的孩子也应当少吃或者不吃热量高的冰激凌。
不宜给孩子吃直接从冰箱拿出来的食物：
一般来说，进过冰箱的食物大多都是冰冰凉凉的，这些食物进入胃内之后会使得其消化功能和灭菌能力减弱，机体的免疫功能也会受到一定的影响，尤其是容易损伤脾胃，加上冰箱里面的食物比较多，很容易因为食物混放而沾染病菌，这样饮食很容易导致孩子出现胃肠道的不适。
冰激凌多吃了可对身体不太好哦,有些冰激凌中还含有各种添加剂,如果你是女生的话为了自己的身材着想还是尽量少吃为秒吧~~刚吃好冰激凌千万不要喝热开水否则肚子疼的会受不了的~~以冰淇淋为例，它是一种高脂肪、高糖分食品，吃多了不易消化，会降低食欲，而且冰淇淋含的糖属于精制糖，孩子不宜多吃。冰淇淋的温度一般在0℃左右，人体正常体温37℃，如此悬殊的温差对人体胃肠道刺激较大，可导致胃肠道血管收缩，消化液分泌减少。若进食过频或过量，还会削弱胃粘膜保护屏障，引起急性胃炎及肠道功能紊乱。
同时，因为很多冷饮中含有过量的色素、香精和防腐剂，碳酸饮料中含有大量气体，食用后还易引发上腹部疼痛、不适、恶心呕吐甚至腹痛、腹泻。过食冰镇食品可造成孩子厌食、消瘦、胃肠功能紊乱并导致黄而暗的特征性面孔，医生形象地称之为“冰棍脸”。这些过食冷饮的孩子，往往是胖子“越吃越胖”，而瘦子“越吃越瘦”。这是因为胖孩子吸收功能好，冰淇淋中的脂肪和糖分，无疑会加剧他们的肥胖;而瘦小的孩子，平日体质就弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食毛病则会越加严重，影响营养补充。所以，孩子切忌冷饮过度。患有糖尿病和肥胖症的孩子，尤其不宜多吃冰淇淋。
冷饮对宝宝的不利影响：
1、冰淇淋是高脂肪食物不易消化还会降低食欲
夏天，宝宝爱吃冷饮，可不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食，它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。饮食安排不当，宝宝自然少了对正餐的食欲。
2、冰淇淋吃多胖子越胖瘦子越瘦
过度食用冰淇淋的孩子，一般是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因为，胖孩子吸收功能较好，冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖;而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食的毛病变本加厉。
3、吃冰淇淋不能代替喝奶
虽然冰淇淋的主要原料是牛奶，但冰淇淋还难以称为固体奶，所以吃冰淇淋不能代替喝牛奶。另外，并非人人都适宜吃冰淇淋，如肝病、糖尿病、胃炎、结肠炎等患者就不宜吃冰淇淋，而肥胖者应选择那些低热量品种的冰淇淋。
宝宝过量食用冷饮易患肠套疊
一到夏季，不少宝宝没完没了地要冷饮吃。殊不知，宝宝的肠管相对较大人长而薄，肠系膜松弛，固定能力又差。一旦受到冷饮刺激，很容易导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强，进而诱发肠套叠、肠道梗阻而危及生命。
明智之举
给宝宝吃冷饮的量要小，尤其是2岁以下的胖宝宝。限制宝宝吃冷饮的数量，饮料每天只给喝1瓶，雪糕每次吃1根，而且不要在餐前吃，一般饭后1小时较为合适。刚从冰箱里拿出的冷饮，在室内放上一会儿再给宝宝吃。
培养孩子良好的饮食习惯：
①食物要多样化。不要挑食、偏食：给孩子准备食物的时候要注意多样化、营养物质均衡、荤素搭配合理，让孩子养成规律、合理的饮食习惯，不要让孩子偏食、挑食，发现孩子出现偏食、挑食的行为时要及时纠正。
②饮食要均衡。不要喜欢的多吃、不喜欢的少吃或者不吃：每种食物都有其不同的营养价值，对于孩子来说一定要注意营养搭配均衡，在饮食方面一定要注意荤素搭配、营养搭配合理，不要让孩子养成喜欢吃的就多吃、不喜欢吃的就少吃或者不吃的不良饮食习惯。
③饮食要定时、定点、定量。不要在餐前或者餐间吃零食：给孩子的一日三餐一定要注意定时、定点、定量，既不可追着孩子喂饭，也不可不定时、饥饱无度的给孩子提供食物，尤其是不要在餐前或者餐间给孩子吃零食。
④给孩子进餐的时候要三餐饥饱适度。不要吃太多、吃很少或者不吃：孩子正处于生长发育阶段需要通过饮食不断的补充多种营养物质，一定要保障孩子的三餐饥饱适宜，不要一次吃得太多，或者吃得太少，甚至不吃，尤其是晚餐也要吃。
⑤提供给孩子的食物要清淡营养。不要辛辣刺激、生冷寒凉、煎炸油腻：孩子的消化功能是比较弱的，给孩子提供的食物一定要注意清淡营养，不要总是给孩子吃过于辛辣刺激、生冷寒凉、煎炸油腻的食物，对于冰激凌、膨化食物等也尽量少给或者不给孩子吃。
⑥给孩子吃的食物要选择适合自身体质的食物。不要单凭个人喜好、个人口味进行挑选：为了更好的顺应孩子的健康状况、促进孩子的生长发育，给孩子吃的食物要根据孩子自身的情况、体质进行选择，，也要注意顺应气候的变化及时调整饮食，不要单凭孩子的喜好、口味进行挑选。
⑦要培养孩子文明用餐的习惯。不要让孩子在用餐时看电视、看书、玩耍或大声交谈：俗话说“食不言寝不语”，在平时的时候一定要注意培养孩子文明的用餐习惯，不要让孩子在吃饭的时候还看书、看电视，或者玩耍、大声的交谈、吵闹等。