背部
為昇陽生命之氣
督脉总督全身之阳气，有调节阳经气血的作用，凡是与阳气虚弱有关的病症都可以在督脉上的穴位进行治疗，所以对督脉上的穴位经常进行按摩可以起到壮阳益肾、醒脑宁神的作用，这也是为什么我们做完背部按摩后感觉精神充沛、一身轻松的原因。
足太阳膀胱经行经背部部位上的很多腧穴（穴位）都是与我们身体脏腑器官功能相关的，像心、肝、脾、肺、肾等脏器在背部都有相应的腧穴如心俞、肝俞、脾俞、肺俞、肾俞，所以经常对背部上的这些穴位进行按摩可以调节我们身体的各个脏腑器官，发挥正常的生理功能，（记住足太阳膀胱经上的几个常见穴位的作用，并结合顾客职业、生活习惯进行切身讲解），相反如果哪个器官功能发生严重病变，那么相应的穴位也会出现反应，如压痛、红肿等，这个时候也就要求我们需要及时地进行就医治疗，所以经常按摩背部不但可以起到日常保健、防病治病的作用，还可以起到及时发现病情的作用。
一、脊柱本身的需要
自从人类用双腿站立行走开始，就受到椎间盘的困扰，因为站立行走时，椎间盘受到体重的压力而容易疲劳、损伤或破裂，所以我们每个人都可能患椎间盘疾病，只不过程度不同而已。随着经济的发展，人的活动量随之也减少，坐的时间较长，使得颈椎、腰椎的问题已成普遍现象，颈椎病、腰肌劳损，骨质增生，椎间盘突出困扰了许多人，所以，脊椎部位的推拿、按摩、拔罐、理疗、牵引可缓解肌肉韧带的紧张，减轻疼痛，注意体姿及针对性的锻炼对脊椎保持正常曲线，维持正常功能有积极意义。
二、华佗夹脊穴调理的重要性
华佗夹脊穴既是在每个胸椎和腰椎旁开0.5寸一个穴位，共有17对。神经生理学研究表明，脊柱两旁分布着椎旁神经节，如以针刺或点按夹脊穴，通过调节交感神经，可对许多功能失调问题进行有效的纠正，如更年期综合症，慢性疲劳综合症，长期失眠，消化功能失调等。又没有任何毒副作用，效果胜过许多药物。
三、背部保养
背部有主一身阳气的督脉、有调节机体功能紊乱的夹脊穴，还有很重要的膀胱经上的许多俞穴，背俞穴依脏腑位置上下排列，可以治疗相关联的内脏及肢体、五官疾病，甚为重要。背部还有小肠经，三焦经，胆经经过，所以只要对背部几大经络线及穴位进行针刺、拔罐、按摩、温灸等调理，就可调理全身，所以背部保养是中医理疗中最常用最重要的部位，常规性的保养可使整个机体功能得到改善，强身益寿。
古代医学家张景岳说过：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”所以我们要顺应四季：春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏的规律，才能颐养长生，内安外健。
长夏在五行属土，对应脾，脾脏喜燥而恶湿，一旦受到湿气的影响，则会导致脾气不能正常运化，而使气机不畅。
湿为阴邪，好伤人阳气，当脾阳受损。会表现为消化吸收功能低下，临床可见脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷想吐、大便稀溏甚至水肿。
所以长夏的重点工作便是健脾去湿，说起去湿来，还要知道另一件事情，那就是立秋之后，气血走膀胱经，膀胱经是人体最大的去湿排毒的通路，那么在这个季节做好这条经络的保养就有着十分重要的意义。
膀胱经在人体的背部，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。所以保养背部也成了养生很重要的一点。
五脏六腑在背部的反应区
【背部图及口诀】
肺部娇嫩最上面，左边为心右为肝，
下面左脾右是胆，再下左胃右小肠，
臀上左肾加膀胱，右边子宫和大肠。
1大椎突出、色素沉着
肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。长痘：——肠道宿便便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。
2肺区
毛孔粗大、色素沉着：——肺功能减弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、候咙，干痒、易上火、胸闷气短。
3心区
毛孔粗大、色素沉着、长痘：——心火旺，有心事，浅睡多梦，心悸，心慌，手脚冰冷。
4肝区
明显凸起：——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，目赤干涩，解毒功能弱，易引发洒精肝，脂肪肝，胆结石，两肋满胀，后背发沉，容易小叶增生，乳腺增生，手脚冰冷。
5脾区
推膀胱经时更容易判诊，有气节、肿胀：——肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月经不调。
6肾区
发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深：——肾气不足，易脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕泠，手脚冰，内分泌失调，月经不调，妇科疾病，夫妻生活不和谐，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循环不好。
立秋以后做做背，个个活到一百岁。现在的季节也是中医里说的长夏。虽然立秋了，但是夏天的暑气还没有消除。身体内积聚了一个夏天的寒湿，毒素，在这个季节是最好排出的时候。
尤其对膀胱经按摩刮痧艾灸，不但可以祛除身体的寒湿，毒素，还可以缓解颈肩腰腿痛的症状。会让沉重的身体感觉轻松异常。缓解身体疲劳，改善睡眠质量，针对肝火过胜会有很大缓解。
滚动背部
做法：坐在毯子的前端。双腿弯曲，脚踩住地面，双手扶住膝盖，把小腹收紧，下巴内收。然后让背部在地面上像摇篮一样前后滚动。
用背部在地面上反复滚动，就有效地刺激到了两条重要经络。
坚持滚背可疏通膀胱经和督脉，“滚”上一段时间，不但能提升肾阳，更能摇出好心情。
这个季节也要注意排湿，可以熬制红小豆薏米水。少吃辛辣油腻，多食酸甘润的事物。立秋后肺气当令，开始适当食用滋阴养肺的事物，如百合，莲子，银耳，芝麻之类。鱼腥草雪梨也是不错的选择。