有些反應可能並不正常
西醫詮釋的體症
所说的症状是患者发生某些疾病之后，通过自身的体验，或者是感觉来判断出来的症状，比如说会感觉头晕恶心，还有哪个部位出现了疼痛，这是患者所说的症状。就是说症状是患者所进行描述的，而体重是根据检查，根据患者的实际情况判断出来的，比如说平时所说的生命体征，所指的就是血压，呼吸，心率，血压有没有高呼吸有没有快心率的快慢，这些都是判断患者病情的一个依据。
体征是病人表现在体表，或者身体内部可以被检查出来的异常变化，病人可以自行发现，如皮肤出现黄染、周身出现皮疹、体表有包块等，也有一些患者是通过医生在查体时发现，如肝脏肿大、脾脏肿大、肺部啰音、心脏杂音等，体征往往对病人疾病的确诊发挥着主导作用。
临床上我们医生所说的症状和体征是有本质的区别的，症状主要是表现在患者身上所能表现出来的情况，也就是说患者在看病的时候自己可以说出来的情况，比如发烧咳嗽，鼻塞流鼻涕等。这些都是属于症状是可以通过感官来感受到的。而体征是我们医生在给患者做检查的时候，所观察到和检查出来的一些情况，比如心跳加速心率加快，或者是呼吸急促等。症状和体征是用来诊断疾病的两个不可少的条件，相辅相成，缺一不可。
中醫詮釋的體症
阳虚长斑，阴虚长痘，肺虚毛孔大易生白黑头
脾虚眼袋大，肾虚眼圈黑，肝郁就容易长皱纹。
血淤身体面部现青筋，血热就有红血丝。
血寒就生白癜风，牛皮癣。
内脏要调理，打的是歼灭战。
内调脏腑求的是气血充足。
1肾阳虚：主要表现为畏寒怕冷
中医认为“阳虚生外寒”，因此肾阳虚多表现为怕冷，常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。
解决方案：补阳益肾。建议多吃核桃，同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤，例如巴戟天炖猪尾巴汤，再加上一些枸杞子、山萸肉、桂圆肉、大枣等，美味而滋补。
２肾阴虚：主要表现为上火
我们将肾阴虚的人群叫“燥热一族”，他们在肾虚的同时还有热的征象。中医理论有“阴虚生内热”之说，肾阴虚容易出现五心烦热 (即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。
解决方案：滋阴补肾。可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物，也可以多喝豆浆。尽早调补人体的阴阳、气血、脏腑功能，及时纠正肾虚正是预防耳聋、骨质疏松等老年疾病的关键所在。
身体就像一个警报器，如果是肾虚问题，身体会以什么形式告诉我们？
１怕冷
“阳虚则外寒”，正如上面所说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。手脚总是冰凉，多与肾有关。
２无缘无故感觉口咸
咸味和肾的关系十分密切的，中医理论有“咸味入肾”的说法。无缘无故感觉口咸，多为肾虚所致。口咸以脾虚湿盛，肾虚火旺为多。除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。
３无缘无故地出现恐惧的感觉
心理学家曾对不同情绪时的身体反应做过系统研究，发现羞耻感主要调动的是面部肌肉，讨厌情绪的产生主要集中在胃部和喉部，而恐惧感所涉及的部位很多，最主要集中在外阴的位置。中医的观点，“肾主恐”，恐惧是肾虚的表现，如果一个人无缘无故地有恐惧的感觉，往往说明有肾虚的问题。
４牙齿松动
肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。齿为骨之余，骨头的好坏直接影响牙齿的好坏。所以肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，容易松动。
5唾液异常
医生告诉我们：吃一辈子降压药，吃一辈子降糖药，打一辈子胰岛素，基本上人们都会相信并很认真的坚持。 一般来讲，人口中的唾液是适中的，既不觉得口中干燥，也不觉得口水过多。如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少；如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。所以，无论是唾液过多，还是唾液过少，都说明可能有肾虚的问题。
有些反應不可輕忽
很多女性朋友脸上都会有一些色斑的存在，在中医学说上，被称之为“肝斑”。说明这种色斑是由于肝功能下降引起的，而肝的作用，是主管气息通畅的，一般情况下我们所说的“大动肝火”就是因为生气发脾气而损害到了肝脏的健康。
色斑多起于中年，中医治疗有“青年责之肾，中年责之肝”的理论，就是说，年轻女性的问题可能起于肾，中年女性的疾病要从疏肝入手，由此可见，气不通，是女性病的基础。
大家都知道女子“以血为养”，就是说女人的健康，以血的运行通畅为务，但这有个前提，必须是肝气不郁结，肝气通畅才能保证气血的通畅，翻译成现在医学就是：气机通畅，才能保证各个脏腑的功能正常。
女人的病最容易从气上得，典型的是林黛玉，终身肝气不舒，这是女人万病之源。气不通了，血液的循行受阻，会表现为月经不调，胃口不好，咽喉部总有异物感，脸上有色斑，乳腺增生，子宫肌瘤，甚至最终酿成重病，比如癌症。
因为气不通时，身体的免疫系统功能减退，对异物的监管能力下降，这就给癌症、炎症以形成机会。当年的结核是传染病，但大观园那么多人，唯独林黛玉罹患结核，就是因为她的免疫系统在肝郁之下被削弱了，所以就染上了。
三种方式看血瘀，掌握方法自己就能判断。血脉瘀滞不畅通，如何保健来疏通?
女性易长斑的原因：血瘀
血瘀的原因：心肾功能减弱、先天遗传、贪凉、长期处于寒冷环境、体力的透支、压力过大。
【什么是血瘀】
血瘀是——血液不清洁、粘稠、流速减慢、循环不畅、易滞易淤的各种因素。包括：
1、血液中的二氧化氮含量增多、含氧量降低以及积聚的各种代谢物质，血管壁上的粥样硬化斑块等。
2、过多的蛋白成分、血红蛋白、葡萄糖、甘油三酯和低密度脂蛋白等。
3、影响血液凝结的纤维蛋白和血小板异常。
面部反映身体的气血状况。血瘀体质的外在表现就是皮肤色素的沉着，如脸色灰暗、易长斑，黑眼圈常年不消，发生磕碰色素沉着时间较久。
血液淤堵、细胞得不到充足营养，脏腑功能降低，容易疲劳。
【血瘀体质的发展特点】
血瘀体质的人越到老年越要提高警惕。
年龄越大，体内血流速度越弱，不清洁的代谢产物增多。
血液粘稠，内脏细胞不能及时得到营养，易疲劳，精力减退。
【血瘀体质体貌特征】
面部：中年以后皮肤干、长黄褐斑、眼睛易出现红血丝、面色晦暗
手掌：出现很多青筋、颜色暗红无光泽、手指末端颜色暗红与手指其他部位形成明显差异。
舌头：有瘀斑或瘀点、舌下静脉颜色暗紫、弯曲。
【长斑部位看健康】
前额鼻中部长斑：对应头面部肝胆，说明肝胆功能失调。
面颊两侧长斑：对应小肠两侧，说明消化功能减退、心气虚。
外眼角下方长斑：对应上肢、肩关节，表明有肩周炎、颈肩酸痛。
两颧外侧长斑：对应肾脏，说明肾气不足。
两腮部长斑：对应下肢，说明下肢血脉瘀滞、肾虚。
【血瘀体质保健方法】
1、首选刮痧：膈腧穴、血海穴
女性经期不要刮痧，否则会促进血液循环，增加出血量。
2、艾灸：血海穴