“双减”政策的发布已有一段时间，期间好多朋友留言，想让我说说看法、给点建议。但“双减”政策发布于7月，正值暑假，虽然老师们都第一时间学习了相关政策，但毕竟不知道对于孩子的真正影响如何，所以多次动笔写，都觉得没有一手资料，暂缓了。
我们郑州本次也是试点城市之一，本学期我带的学生上六年级，自己的女儿在二年级，随着“双减”政策的落实，看到它带给自己的学生和孩子的改变，站在老师和家长的立场上，我也做了更多的思考。有了自己的观察和思考，才敢和大家聊一聊，写出自己的想法，希望能帮到大家。
双减，即减轻学生作业负担和压减学科类校外培训机构，文件全名为《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》其中共有30条内容，网上均能查到，我就不再赘述。
随后，各地也出台了一系列的补充说明，给我们带来最直接影响的，可能就是以下几条：
控制作业总量。将作业设计纳入教研体系，鼓励布置分层、弹性、个性化作业，其中明确指出学校要确保小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟。
坚决压减学科类校外培训。校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假组织学科类培训，严禁超标超前培训，严禁非学科类培训机构从事学科类培训，严禁提供境外教育课程。
小学一年级坚持“起点”教学。学校不得组织任何形式的招生、分班考试，严禁划分重点班、实验班。
新学期，“双减”政策也是火速落实到位，家长最直观的感受应该是孩子回家没作业了，课外班没有了，学校不考试了，不知道孩子排名了，随之而来的就是家长的各种焦虑。
以我自己为例，开学来已经接待了n个焦虑的妈妈，孩子课外班暂停了，相对的课外班作业就没了，在校又完成了一大部分校内作业，所以回家后写作业时间骤减，他们不知该如何安排孩子的空余时间，反而更不安心。有的希望老师给多推荐几本练习册，有的希望老师额外给孩子增加一些作业，也有发短信给我，希望老师能增加在校教学难度的。这些都是家长内心过于焦虑的体现。
“双减”政策本应是缓解全社会对于教育的焦虑的，没想到很多家长不知如何应对，反而更加焦虑。
这也难怪，毕竟“双减”中的减，只是针对于学生来说，而对于老师和家长则是做加法。简言之，就是减学生不减家长，如果希望孩子能够接受高等教育，家长的责任只会更重，只有适时调整自己的方法和态度，才能很好的应对这一变革。
关于老师的转变，我就不在此多说，咱们主要谈谈家长可以做的转变：
首先，家长一定要认识到，“双减”减掉的是过重的学习负担，超纲的课外辅导，而非家长的责任。尤其是低年级的家长，切不可因为不必陪孩子写作业，而完全忽视孩子的学习情况，错过习惯养成的最佳阶段。
我之前每次带一年级的新班，第一次家长会时，都会告诉家长：孩子开始学习的最初阶段，就是习惯养成的关键期，你偷懒一周，将来可能就需要一个月来补；而偷懒一个月，可能三年级一个学期都要拿来还债。现在更不例外，毕竟学习是一环扣一环的，如果低年级的习惯没养成，基础没掌握，将来弥补就是个大工程。
之前家长可以做孩子学习的陪伴者，现在，家长则要转变身份，做孩子学习的引导者、规划师。
加强与老师的沟通，建立学习共同体
“学习共同体”是指一个由学习者及其助学者（包括教师、专家、家长、辅导者等）共同构成的团体，他们彼此之间经常在学习过程中进行沟通、交流，分享各种学习资源，共同完成一定的学习任务。
在孩子的成长中，老师、家长一定密切联系，建立良好的学习共同体。
经常会有家长说“周老师，我觉得你们平时太忙了，都不好意思给你打电话。”今后大家一定要摒弃这种念头，主动和老师多沟通，了解孩子在校情况。
之前很多家长习惯于从孩子的测试分数，考试排名了解他的学习情况，做到心中有数。现在无法获取孩子排名，低年级测试取消，大家就要主动和老师沟通，了解孩子在校情况，及时查漏补缺，进行心理疏导等。在学习指导方法上，更应多向老师请教，毕竟术业有专攻，老师往往能够针对孩子的特点给与更多有效的建议。
家长与老师配合好，形成教育上的合力，才能更好的助力孩子的学习。
偏题难题不再，不要盲目鸡娃
优秀的老师都知道，我们的教学导向主要看评价标准，通俗的说就是大家口中的考试内容，而今年的中招考试已经发生了重大变化，这也释放了一个很明确的信号：在今后的考试中，不会再出现偏题、难题，更多的将是对于课本基础知识的变式考查。
以我们郑州为例，中招满分700分，往年大三甲（最优秀的三所高中）的录取分数平均在630分左右，而今年则一下子提升到670多分，由此可见，题目难度大幅度降低。同时我了解到，各个城市今年的中招考试题目，难度都大幅下降，尤其是杭州。
我之前教过的学生，参加中招后感慨“题目很简单，课外班学的一点没考！”“题目都很简单，最后复习时做的难题一点也没用上。”甚至有孩子说“上完初一就能来考试了，因为课外班早已超前学完初中知识。”
这只是一个前奏，随之而来的，小学阶段各级各类考试出题方向也会如此变革。所以家长不必再以难题鸡娃，全民奥数的时代更是一去不复返，当然，在之前的文中和大家提到过，奥数本就只适合极少数有天分的孩子。
题目难度降低，以后区分孩子的成绩，语文就在于阅读能力，数学则在于孩子的数学思维，这直接决定了孩子对于所学知识举一反三的能力。
制定常规学习任务，助力孩子长久发展
《小王子》里说：仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一个时刻与其他时刻不同。我也一直相信，仪式感对我们而言，庄重而有意义，它足以让平凡的日子也可以散发出光芒。
我们之前的《跟着汉声学数学》系列，固定更新时间为每周二早晨，有时稍微晚推送一会，就会收到大家的催促留言，而我也坚持不管工作再忙，都要抽时间完成录制，有几次身体不舒服，罗罗也说可以停更，但我自己就会觉得这是我们之间的仪式感，不能间断。正是因为有了这样一个“约定”好的时间，才在无形中督促我坚持将近一年，完成了这个系列的课程。
孩子的成长中，也需要这样的“约定”，约定好的时间，既定的规则，有趣的互动，干净的空间和环境等等。长远来看，阅读、数学思维训练、体育锻炼，都应列入我们的日常学习任务，成为孩子的每日功课。
在之前进行的一次调查问卷中，我们可以看到大部分孩子都会在完成作业后，进行阅读和体育运动，而关于数学思维的训练则难觅踪迹，可能也就少得可怜的科学实验能和它稍微扯上点关系。
以阅读为例，校内课业负担减轻后，孩子有了更多自主的时间进行阅读。大家都知道孩子应该多阅读，但如何有效阅读，值得思考。
我们通常都会给孩子说“你要坚持每天阅读”，现在不妨换个说法“每晚临睡前，我们一起读书半小时”，这一点点改变，对于孩子来说就是给读书赋予了仪式感。每天读书有了固定的时间，不再是随时拿起书翻几页，读几分钟。
每次读完书后，家长一定要和孩子聊一聊，不要开口就问“你读懂了什么？记住了什么？知道了什么？”这样孩子就会带着任务去读书，失去乐趣。
你可以试着问一问孩子“这本书好玩吗？哪里好玩？”
“这本书有趣吗？为什么无趣？那你觉得原来读的哪本书更有趣呢？”
“书中的小男生是如何爱别人的？你觉得爱是什么？你如何爱爸爸妈妈呢？”
在这样的交流中，读书变成了一件很有趣的事，孩子的理解力、表达力、逻辑思维、批判性思维等，都会得到全面的发展。
随着“双减”政策的推行，孩子在家可自由支配的时间变多，能否合理安排时间至关重要。在一天天的陪伴中，孩子会形成一种习惯，在相对固定的时间做固定的事，督促他将学习、读书、锻炼、玩耍等时间安排的更具体，从而减少时间的浪费。
我们还要强调体育锻炼的重要性，不仅强身健体、预防近视，还是日后考试的主力得分科目。目前，教育部已经要求低年级每周开设4节体育课，没有体育课的一天应安排阳光体育活动，以此来保证孩子在校的运动时间。
我们知道各地中招考试体育满分多为70分，已经超过物理、化学、历史、道德与法治四科的分值。而去年云南已率先改革，体育满分为100分，我之前以为全国范围内会陆续将体育分值提高为100分，但我最近听到了另一种说法，就是体育分值有可能直接提高为120分，虽然还不确定，但我们看到了体育在今后中招考试的重要性。毕竟，现在升入职业学校和高中的学生比例为5:5，我们肯定都希望孩子能够升入高中，增加更多选择的可能性。而关于孩子体育项目的选择，推荐大家翻看罗罗之前的文章，里面介绍的很详细。
最后，我们来讨论一下，为什么很少有家长带着孩子做有关数学思维方面的训练？
我这里所说的思维训练，可不是你带着孩子做几道口算题或是刷两套卷子，那是技巧的重复练习，而决定一名学生是否优秀的最重要因素就是他们的思维方式，能够从数学的角度看问题，以及有条理地进行理性思维、严密求证、逻辑推理和清晰准确地表达的意识与能力等。
思维的训练是最难的，这需要相对系统性的、持续性的训练，而家长往往并不专业，从网络上获取一些碎片化的学习内容，加上时间的不确定，以及缺乏专业的指导，很难达到所需的效果。
比如之前做《跟着汉声学数学》系列，我发现这套经典的数学绘本，如果我没有展开具体的讲解，大家根本get不到它的精髓，可能只停留于表面的阅读，无法体现它的价值。
生活中的数学、数学绘本阅读、数学游戏，一直是我推荐给大家，提高孩子数学思维的好途径。我也会在后续的分享中，持续给大家带来更多具体引导方法。
项目式学习，发展孩子的成功素养
各位家长先思考一个问题，“孩子将来想在这个变化的世界里成功，需要具备什么样的能力和品质？”
我想，除了学科知识和技能外，他们还需要具备成功素养，如协作能力、沟通表达能力、批判性思维、问题解决能力、项目管理和自我管理能力等等。而项目式学习，旨在养成孩子这些能力和品质。
项目式学习目前已在很多优秀学校开展，比如北京的清华附小，中关村三小，杭州的天长小学，上海的世界外国语小学，我们学校这两年也致力于项目式学习的探索研究。但很多家长可能还是第一次听说，今天先做一个简单的介绍，后续我会再写文做深度普及。项目式学习，即孩子通过一段时间内对真实的、复杂的问题进行探究，并从中获得知识和技能。
前几天，我和几位优秀老师聊天时，提到“我觉得项目式学习是最符合双减政策的学习方式”，大家一致表示赞同。“双减”政策的推行，为孩子开展项目式学习，提供了更充分的时间。
别看说起来这么高大上，其实，项目就在我们身边，就是针对某一主题，展开的一系列问题研究。
以我带着萌萌“玩”过的一个小项目为例，帮助大家理解项目式学习。夏天时，我们坐在沙发上总出汗，我们就决定给沙发选购一套坐垫，这一次项目式学习就开始了。我做了如下的规划：
我给大家展示了一个非常微小的项目式学习，随着孩子年龄的增长，这个项目是可以持续扩充问题并与学科知识相结合的。
我们的生活中，充满了各种项目，大蒜的一生、食品保鲜、垃圾分类、树木的四季等，都可以带领孩子展开研究，根据研究时间长短可分为长项目和短项目。后续我和大家具体展开聊。
这样的学习基于真实情境，孩子与家长就问题展开倾听、讨论甚至争论，期间需要跨学科知识相融合，解决生活中实际问题。在这个过程中，孩子的成功素养会得到全面的发展。
敲黑板，划重点：
孩子从过重的学习负担中解脱出来，有了更多的空余时间，家长应帮助孩子做好时间规划；
考试难度会随之降低，不必进行难题、偏题的学习，应关注校内学习，多与老师沟通，保证校内学习质量；
阅读能力、数学思维、体育锻炼，是家长应重点关注的，值得付出更多的时间，陪孩子养成好习惯，终身受益；
选取一段时间，带孩子进行项目式学习，有利于全方位提高孩子的成功素养。
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这篇小周老师已经写了快5000字了，我就不多说什么了。反正从她的文章中，我是一直可以得到很多专业上的启发。
比如她上周给我这篇稿子，我看到项目式学习时，我第一反应是家里要换烤箱，是不是可以让六六负责去做这个选择啊。要量立体尺寸找最适合我家的大小；要对比功能，找功能强大的；烤箱最主要是温度准确受热均匀，那么哪些技术可以从理论上帮忙实现这些。六六很喜欢做饭和烘焙，她就很有动力做这件事，而测量，对比，包括阅读各款烤箱的介绍，都可以巩固她在校所学。
在七七的低龄启蒙上更是不用说了，公号发过的小周老师专栏，不管大家有没有仔细看，但我要审稿，都是仔细看认真理解的，于是在生活中会自然而然用到一些她教的引导方法。所以七七一岁九个月体检时，他的基础能力测试，逻辑思维能力显示是在两岁半以上的。小七并没有超前学习，但他在家长的帮助下，确实更好的激发出了一些他的潜能，并保持着热情和兴趣。
家长到底要不要给孩子一些脚手架般的支持和帮助，我建议大家都看一下这个视频。如果思维逻辑方面想帮助孩子但不知道怎么做，那就建议跟随小周老师的系列文章，学习并理解，成为那个有能力帮助孩子的导师。（研究的对照组是双胞胎，其遗传因素，环境因素都类似，需要脚手架支持能更好成长的正常孩子，讨论不包括天赋异禀的天才儿童。）
（只有那些在有能力的导师的帮助下学习的人）
（才能充分发挥他们的潜能）
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育儿干货 I 好物分享 I 诚意满满