普通女孩的不普通人生
保研 全称：推荐优秀应届本科毕业生免试攻读硕士学位研究生），顾名思义，就是被保送者不经过笔试等初试一些程序，通过一个考评形式鉴定学生的学习成绩、综合素质等，在一个允许的范围内，直接由学校保送读研究生。
那么，保研应该避一些什么坑?
保研的具体流程是什么?
保研的三个阶段有什么？
是不是很想知道呢？
我们邀请到了本科西北师范大学保研重庆大学的南娜娜学姐为我们解答，让我们一起走进学姐的人生故事！
个人简介
南娜娜
本科：西北师范大学2018级），专业 是物流管理
硕士：重庆大学（2022级），专业是机械，研究方向是智能制造与供应链管理
曾获得过国家励志奖学金，西北师范大学综合一等奖学金（连续三年）；
西北师范大学“三好学生”称号（连续三年）；
全国大学生数学建模竞赛二等奖以及一些商科类比赛的奖项；
本科大学 | “西北吃饭大学”
西北师范大学，同时也被称为“西北吃饭大学”，最有名的当然是西苑餐厅啦，饭菜既便宜又好吃哈哈哈，完全可以满足吃货，每次上完课，最开心的一件事就是干饭!
学姐的西北师范大学最近几年新修建的文科实训楼，有智能化的自习室预约，每个座位都有插头，再也不用担心电脑用着用着没电的烦恼啦。结束一天的学习之后，晚上也会在如意湖畔散步～
研究生大学 | 重庆大学
最有名的当然是虎溪图书馆啦，倚缙云秀峰，远眺歌乐美景，宛如一架红木钢琴。A区的钟塔也是重大很有名的建筑之一，威严挺拔，记录走过的每一秒，赋予时间意义，走过，抬头，珍惜当下 把握未来。A区的文字斋，背倚嘉陵江，朱檐黛瓦，古色古香，1933年至今，陪着重大走过那些岁月荣光。
兴趣爱好及有趣经历
兴趣爱好 |乒乓球和羽毛球
学姐平时比较喜欢打乒乓球和羽毛球。乒乓球是学姐上初中的时候喜欢上的运动，每天下课就跑去占台，包括大学里体育课分流的时候，学姐毫不犹豫选了乒乓球，因为学姐认为打乒乓球既可以解压，又可以锻炼身体，还可以锻炼眼睛，所以学姐很热爱这项运动。
宝贵的经历 | 志愿者、献血、担任班委
学姐之前参加过甘肃省围棋比赛的志愿者，参与了约两年的时间，学姐认为虽然自己不太懂围棋的规则，但是看着其他人下围棋的感觉很美好，很温馨。最大的收获是学会了和小孩子怎么相处，小孩子们天真无邪的笑容很美好，很打动人心。
学姐还在大学期间还献过两次血，想到自己的血被患者所用就很开心。
同时学姐也是学姐所在支部的宣传委员，虽然永远也忘不了熬夜准备开会材料，熬夜也会议记录，写的手发麻，很累，但很开心，熟悉了党员发展的一系列流程和过程，还有对整个支部的无私奉献。
保研技巧
01
保研是场持久战，一定要稳住心态
1、确保你能拿到本校的保研名额。
2、搞清楚学校的保研政策，绩点排名能多高就多高
3、六级一定要刷分！英语成绩不好的也一定要努力把六级过了
4、多参加专业相关的竞赛
5、加入老师课题组，跟着老师做项目，发论文。
02
成绩>英语>竞赛>科研
成绩：成绩占大头，很重要（我们学校是学业成绩*80%+综合加分项得分*20%），加分项主要包括你参加比赛所获得的一些奖项。对于学分比较高的课程一定要好好学习，好好考试，因为学分比较高的课程容易拉开绩点。考前一定要看老师画的重点，数学这些要靠平时的认真听讲，但是有一些课程一定是需要考前进行背诵的。可以先列好知识点的框架，然后在去整理每个框架下面的小知识点，这样在复习的时候就不容易乱，还可以联想到很多细小的知识点。
竞赛：推荐大家参加省教育厅，教育部主办的一些高含金量的比赛（数学建模，数学竞赛，互联网+创新创业大赛，挑战杯等等），还有每个专业相应的学科竞赛，有选择性的参加。参加比赛的最终目标并不是为了拿奖，而是你在比赛中学到了什么。团队协作和队友很重要，尤其是数学建模，谁来建模型，谁来写代码，谁来写论文，三者缺一不可，好的队友可以一起保研。
英语：六级很重要，很多学校都卡六级成绩，六级可以决定你夏令营能否入营，预推免能否获得复试资格。考六级前一定要练听力（练习一个月以上，推荐轻听英语app），多刷题，听力和阅读都各占六级分数的35%。保研复试前多背诵英文的自我介绍。几乎每个学校都需要英文的自我介绍，以及一些常见的英文考题，比如介绍你的本科学校，你的家乡，你为什么选择我们学校等等。
科研：申请学术型研究生或者是直博生的话，科研就很重要了。毕竟老师喜欢有科研潜力的同学如果学校或者导师有资源的话，可以参与进去，虽然有时候是打下手的，但也可以学到东西，学无止境。自己如果有想法，可以参加科研立项，不仅学校给发钱，还可以有产出结果。
0
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保研的三个阶段
1
夏令营
时间：一般在5~8月份
入营门槛：较高，好一点的学校一般只要985，211或双非第一。
优营率：相对来说较高，湖南某985高校的某些学院每年的优营率接近100%，但不排除有的高校较低
拿到优秀营员就一定能录取吗？大多数高校优秀营员就是offer，有的学校则不是，预推免还要再次进行考核。
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预推免
时间：一般在9月份(9月28号之前）
进入复试的概率相对来说较大，但是录取较低，很多高校在夏令营的时候就已经招了很大一部分优秀的保研人。
考核的形式相对来说笔较单一，一般只有面试，好一点的学校还有笔试。
海投容易撞车，这就需要在面试时间冲突的时候进行取舍，舍弃哪个高校的面试，参加哪个高校的面试。
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九推（正式推免）
时间：9.28~10.25
主要针对夏令营和预推免没有拿到offer的同学，此时，没有拿到offer的同学一定要稳住心态，能拿到保研资格就以已经很不错了，一定要放宽心态，在保研公众号或者学校的官网上去找哪些高校还没录满，总有一些优秀的保研人会鸽掉一些学校，去更好的学校的，此时就会空出名额，高校会进行补录。
最后问答
娜娜学姐，关于保研您有什么好的建议技巧吗？
关注保研相关公众。例如：后保研HBY、保研人、保研论坛、保研前辈、保研福利社等，里面有很多学长学姐的保研经验分享以及保研文书模板和信息（关注各种简历，自荐信，个人陈述之类的模板以及各985、211院校往年各学院夏令营招生信息和简章)
对目标院校提前进行搜集和整理。推荐使用excel表格，列出保研各个阶段的时间轴，各个高校的申请时间和截止时间，所需要提交的材料，要申请的专业等等。
多和学长学姐交流，特别是上几届学姐面试过的学校，不要怕麻烦。
提前做准备。提前复习专业知识，提前做好自己的简历，练习英语口语，中英文自我介绍，个人陈述建议多写几个版本（500字，800字，1000字，1500字等等）。
学姐，学硕、专硕、直博生怎么选择有什么区别，我们应该怎么选择呢？
如果想搞科研，建议学硕或直博生。通常直博生的竞争要小于学硕（主要指被录取的可能性大），特别是理科类的专业，有的学校比较喜欢招直博生，通常名额也多。
如果想就业，建议选择专硕。特别是经管类的专业，如果觉得搞科研没意思，可以直接选择专硕。
选择直博可能稍微有一点点风险，如果你发现你不适合走科研这条路，可能毕业会很痛苦。但是选择权还是在自己的手中。
有的学校学硕已经停招，或者学硕只招收推免生。考研的学生也要看一下你想要报的某个专业学硕是否招收统考生。
学姐，在我们面临选择时，学校、所选专业的学科排名、导师的研究方向、城市这四者之间哪个更重要呢？
如果你是学硕的话，学科排名和导师的研究方向（选择一个自己喜欢的研究方向）就很重要了。学硕可以申请硕博连读，导师的决定性作用很大，如果导师的研究方向你不是很喜欢，读研期间可能比较痛苦。
对于专硕，学校的排名和城市就显得比较重要了。专硕比较注重实践，一线城市的实习机会较多，很多企业都会有实习期间留用的名额，对就业有很大的帮助。
人生规划
好好学习，好好搞科研是学姐目前的规划，打算读完硕士之后就直接就业，不打算再读博，也不考虑选择体制内，学姐认为趁年轻，先去海外奋斗几年，之后再转国内岗，希望毕业之后去想去的企业。
寄语
我始终相信读过的所有书都不会白读
它会在未来的某一个场合
帮助我变得更出色
---------南娜娜
end
文稿|曹尹
排版|朱芳
审核|黎静