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“啪”的一声,灯灭了,机器运作的声音萦绕在耳边。
“我为什么会在这儿?”
旁边坐着的肖聿涵很平静地目视前方,而胡鑫正在放映机边忙着什么。
沈念还是没想明白。
似乎是一大早还没开始训练,自己就被叫来了这儿,这个教练们日常的开会地点。
“我们拍了一些你训练过程的片段,一起来看一看。”屏幕亮了,胡鑫操作着电脑,解释着。
屏幕上是站在跳马跑道上的自己,助跑,腾空,转体一周半,摔。沈念看到坐在地上的自己,有些想笑却又笑不出来。
“不行啊,高度没上来。”是肖聿涵的声音,屏幕上的沈念低垂着头,默默地走回起点。
画面又倒退到刚刚的腾空,在腾空的最高点,胡鑫按下了暂停键。
“根本就没有撑起来。”在一旁一直安静地看着的肖聿涵评论道。
停留在腾空最高点的自己,脚离马的竖直距离不超过30cm,这也就是传说中的低得可怜吧,沈念拍拍自己的脸。
“这样的高度,我认为是连Y000都不能完成的,可是你硬是转了540°,你的转体能力还是不错的。”胡鑫看沈念似乎哭丧着脸说道,沈念苦笑,转了又如何,又不能站住。
“但是转回正题,我们来看看你到底能跳多高。”胡鑫说着又打开了另外一个视频。
是与上一段视频同一天练跳高度的自己,看似一样的助跑,看似一样的撑马,沈念没想到稳稳落在垫子上的自己,居然离地面是那么遥远。
垫子层层叠叠,摞得老高,所达到的高度,超过了马身将近1m。而刚刚跳起来低得可怜的自己竟稳稳地落在了这些垫子上。沈念惊讶地瞪大了双眼,对这两段视频所呈现的内容完全不能理解。
“所以你看,你是可以跳得很高的。”胡鑫似乎没理会沈念的不解,自顾自地说道。
“你可能觉得奇怪,为什么两段视频差别那么大。”肖聿涵插嘴道,“其实我们一开始也很不理解,可是和张楷教练聊了聊,听了听他对你的看法,我们就明白了。”
张楷教练?他对我会有什么看法?沈念好奇了起来,但又马上浇灭了自己的好奇心,张教练对我能有什么看法,也不过是抱怨抱怨我太差了吧。
“其实沈念你的天赋是很不错的,能力很强,当初你能进国家队,就是因为李宜欣看到了你身上的潜质。但是进到国家队以后,特别是这几个月,你的表现却让所有看好你的人都大跌眼镜。本来还好好的跳马,结果到现在连Y540也站不住了,可能很多教练都觉得你是训练态度不好,不认真,但是我觉得好像不是这样的。”
沈念用讶异的眼神看着肖聿涵,肖聿涵朝她笑笑。
“你似乎是想太多了,当你去完成每一个动作的时候,你总是担心自己不能做好,总是有太多这样那样的顾虑,所以你总是不能够好好地发力,或者说你发的力不够纯粹,没有发力的动作,自然是完成不好的。而当你没有压力的时候,只是纯粹地发力往高处跳的时候,你的力量优势就显示了出来,就像第二段视频里的你,蹦得老高。”
沈念笑了笑,真的是这样么,那我好像也没有那么无药可救啊。
“其实这种担心是每一个运动员都会有的。为什么有些人会在赛场上发挥失常,往往就是因为这个原因。所以每一个人都要去学会克服这种担心,学会只是纯粹地去做一个动作。话说回来,其实你不是已经差不多学会了吗?就像你上次跳的那支舞一样,跳舞和空翻其实是差不多的。”
“Just dance in the music.”Alva?沈念惊讶地捂住了嘴,自己竟没想过,Alva原来在教自己跳舞的同时,原来还告诉了自己别的东西。
“纯粹的发力,这种东西是要自己慢慢摸索出来的,我们冬训还有2个多月,我相信你可以摸索出来。而当你摸索出来的时候,你肯定可以成为一个十分有实力的运动员。”
沈念害羞地笑笑,有实力的运动员,自己何曾不想当,可是会像说的那么简单吗?“你若不相信,不如就去尝试一下。”自己要尝试一下吗?不如,就试试吧,试试,总是不会有害的吧,就像那恐怖的太阳神车,其实坐了之后似乎也没缺胳膊少腿呀。
“我们再看看其他项目的视频吧。”
一个小时的时间里,胡鑫和肖聿涵把沈念的四项都分析了一遍,并且做了冬训展望,虽然沈念觉得教练说的难免有些过好了,却也不由得跃跃欲试,很想到训练馆里去试试看,试试看自己是否能做到像教练说的那样。
“那我们就去试验一下吧。”肖聿涵似乎看穿了沈念的心思,拉着沈念往训练馆走去。
“啪”的一声,灯灭了,机器运作的声音萦绕在耳边。
“我为什么会在这儿?”
旁边坐着的肖聿涵很平静地目视前方,而胡鑫正在放映机边忙着什么。
沈念还是没想明白。
似乎是一大早还没开始训练,自己就被叫来了这儿,这个教练们日常的开会地点。
“我们拍了一些你训练过程的片段,一起来看一看。”屏幕亮了,胡鑫操作着电脑,解释着。
屏幕上是站在跳马跑道上的自己,助跑,腾空,转体一周半,摔。沈念看到坐在地上的自己,有些想笑却又笑不出来。
“不行啊,高度没上来。”是肖聿涵的声音,屏幕上的沈念低垂着头,默默地走回起点。
画面又倒退到刚刚的腾空,在腾空的最高点,胡鑫按下了暂停键。
“根本就没有撑起来。”在一旁一直安静地看着的肖聿涵评论道。
停留在腾空最高点的自己,脚离马的竖直距离不超过30cm,这也就是传说中的低得可怜吧,沈念拍拍自己的脸。
“这样的高度,我认为是连Y000都不能完成的,可是你硬是转了540°,你的转体能力还是不错的。”胡鑫看沈念似乎哭丧着脸说道,沈念苦笑,转了又如何,又不能站住。
“但是转回正题,我们来看看你到底能跳多高。”胡鑫说着又打开了另外一个视频。
是与上一段视频同一天练跳高度的自己,看似一样的助跑,看似一样的撑马,沈念没想到稳稳落在垫子上的自己,居然离地面是那么遥远。
垫子层层叠叠,摞得老高,所达到的高度,超过了马身将近1m。而刚刚跳起来低得可怜的自己竟稳稳地落在了这些垫子上。沈念惊讶地瞪大了双眼,对这两段视频所呈现的内容完全不能理解。
“所以你看,你是可以跳得很高的。”胡鑫似乎没理会沈念的不解,自顾自地说道。
“你可能觉得奇怪,为什么两段视频差别那么大。”肖聿涵插嘴道,“其实我们一开始也很不理解,可是和张楷教练聊了聊,听了听他对你的看法,我们就明白了。”
张楷教练?他对我会有什么看法?沈念好奇了起来,但又马上浇灭了自己的好奇心,张教练对我能有什么看法,也不过是抱怨抱怨我太差了吧。
“其实沈念你的天赋是很不错的,能力很强,当初你能进国家队,就是因为李宜欣看到了你身上的潜质。但是进到国家队以后,特别是这几个月,你的表现却让所有看好你的人都大跌眼镜。本来还好好的跳马,结果到现在连Y540也站不住了,可能很多教练都觉得你是训练态度不好,不认真,但是我觉得好像不是这样的。”
沈念用讶异的眼神看着肖聿涵,肖聿涵朝她笑笑。
“你似乎是想太多了,当你去完成每一个动作的时候,你总是担心自己不能做好,总是有太多这样那样的顾虑,所以你总是不能够好好地发力,或者说你发的力不够纯粹,没有发力的动作,自然是完成不好的。而当你没有压力的时候,只是纯粹地发力往高处跳的时候,你的力量优势就显示了出来,就像第二段视频里的你,蹦得老高。”
沈念笑了笑,真的是这样么,那我好像也没有那么无药可救啊。
“其实这种担心是每一个运动员都会有的。为什么有些人会在赛场上发挥失常,往往就是因为这个原因。所以每一个人都要去学会克服这种担心,学会只是纯粹地去做一个动作。话说回来,其实你不是已经差不多学会了吗?就像你上次跳的那支舞一样,跳舞和空翻其实是差不多的。”
“Just dance in the music.”Alva?沈念惊讶地捂住了嘴,自己竟没想过,Alva原来在教自己跳舞的同时,原来还告诉了自己别的东西。
“纯粹的发力,这种东西是要自己慢慢摸索出来的,我们冬训还有2个多月,我相信你可以摸索出来。而当你摸索出来的时候,你肯定可以成为一个十分有实力的运动员。”
沈念害羞地笑笑,有实力的运动员,自己何曾不想当,可是会像说的那么简单吗?“你若不相信,不如就去尝试一下。”自己要尝试一下吗?不如,就试试吧,试试,总是不会有害的吧,就像那恐怖的太阳神车,其实坐了之后似乎也没缺胳膊少腿呀。
“我们再看看其他项目的视频吧。”
一个小时的时间里,胡鑫和肖聿涵把沈念的四项都分析了一遍,并且做了冬训展望,虽然沈念觉得教练说的难免有些过好了,却也不由得跃跃欲试,很想到训练馆里去试试看,试试看自己是否能做到像教练说的那样。
“那我们就去试验一下吧。”肖聿涵似乎看穿了沈念的心思,拉着沈念往训练馆走去。