作者:爱哭的羔羊 回复日期:2012-08-25 00:54:57 回复
谢谢楼主,我真是个容易想多的主,哈哈~~我也想从网上买艾条,麻烦也给我艾条地址呢 ,对了,楼主,我老爸两个膝盖都骨质增生有好几年了,他已经是老年人了,走路非常吃力,特别是下楼梯,考虑到年龄那么大了,我们不建议他做手术了,楼主,艾条可以炙么?具体炙哪个部位呢?哪怕是止痛也好,真的,觉得老爸走路太艰难了~~
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说老实话啊,艾灸对骨质增生没什么作用。不建议做了。
艾条地址我会短给你。
作者:顶礼阿弥陀 回复日期:2012-08-23 23:55:07 回复
对于月经量少是喝四物汤好还是八珍汤好
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这两种药有调经的作用,但不能增加月经量。
作者:yangyi_dl 回复日期:2012-08-27 13:38:33 回复
哎,艾灸已经快一个月啦,平时的经量虽然少,但周期还不错,但这个月突然19天就又来月经啦,,求解,,和艾灸有关系吗?因为这个月我作息呀,工作呀什么都很正常,心情也超棒,但怎么就紊乱了呢!
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艾灸有活血的作用,你以前没灸过,所以现在月经偶尔出现的日期错乱,可以理解。不用担心。
作者:mikey0808 回复日期:2012-08-28 11:09:12 回复
亲善的楼主,您好~!记得我吗?和你一样相信吸引力法则和同频的MM,很久没发言了,一直默默地关注着天使般的楼主和静静地在帖子里学习。怕你看不到我,这帖子比较多人回,就在此想咨询你几个问题:
1, 维生素A和胡萝卜素是不是一样的?选购是应该买那种比较好?还有维生素E和卵磷脂E,是同一种吗?选哪个好?最近买了维E200UI的。
2, 买了安利的综合维生素,这个准备作为打底,然后再额外加C,E,B族,铁质叶酸,钙镁片,(A和胡萝卜素不知道选哪个,暂时未加),如果每天综合片+额外的这样吃,会不会过量?(补充下,也买了蛋白粉和酵母粉)
3,关于吃的量,因为加了综合打底,其余各种是否按照说明上的量吃就可以了,还是要加大呢?加大的话不太懂加多少?
4,例如说明上写着一天分三次,每次一片。那我是按照说明分开吃好?还是早餐的时候把一天的量都一起打碎放在五谷米糊吃好呢?有影响吗?
(补充下我的身体状况,脸色黄暗哑,颧骨有点斑斑,爱熬夜晚睡,长时间对电脑眼睛干涉,饮食习惯基本素食,冬天手脚冰冷,可能肝肾虚。容易疲倦乏力,手脚容易软麻。由于1年多素食加不懂调理,可能营养不良和贫血。看了楼主的贴子开始慢慢改正,对了,准备调理半年左右要小孩)
谢谢楼主~!感恩您~!谢谢~!祝福您美丽健康~!家庭幸福~!O(∩_∩)O~
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1.维生素A和胡萝卜素有一点点不一样,具体的就不解释了,要解释起来一大篇。总之如果没有肝脏疾病(如肝炎,肝硬化等等)的,就选胡萝卜素。如果肝脏有疾病的就选维生素A,而且补充A,最好也要吃C。你要吃的话,肝脏没问题就吃胡萝卜素。
维生素E和卵磷脂E也是不一样的。具体选哪一种,要看什么人吃,作什么用。比如有心血管或高血压的人用卵磷脂E就比较好。假如是年轻女性那么用维生素E就可以。
如果你吃维生素,建议所有产品的都买一个牌子,要安利的就全买它的。牌子太多,太杂,不好。它的普通VE叫小麦胚芽油吧。你买这个就可以。
2.按照你的情况,B族每天6颗,C每天也6颗,蛋白粉每天2--3勺,月经后一个星期铁质叶酸片增加一倍的量吃,平时按说明吃。其它的产品按说明量吃。不会过量。安利的产品每种都不是单一的维生素,都是复合的,所以会比较安全。而且量上你要吃少了,一般不会有作用。
3.可以在早餐的时候一起吃,也可以分开吃。
作者:myzhanger005 回复日期:2012-08-28 12:51:47 回复
三个月前才接触这个贴子,也一直按照大厂的建议在吃,每天早上的五谷米糊里又外加了茯苓,山药这些去湿的,还有小麦胚牙和蛋白粉,刚买了橄榄油,准备明天再加进去。吃完了这些我就吃六粒的B族,3000的VC,以及蔓越莓1粒,刚买了木桶接下来准备泡脚,因为中间去上海了,所以有一个月没有吃米糊了。现在来说一下成果吧,尿感很久没有发了,身体也慢慢的好起来,不会那么累了。不过经血还是不多,这个要慢慢来,
大厂,如果我要备孕的话,接下来要怎么吃呢?还要补充什么其他的维生素吗; 还有五谷里面哪些不能加,还有我吃的这些维生素的量要不要再减少呢/艾灸备孕的时候可以弄吗/
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蛋白粉每天2勺,早晚一次。胡萝卜素、钙镁片,铁质叶酸片、鱼油、E,按说明量吃。B族还是6颗,C也一样。
备孕的时候可以艾灸,一旦怀孕立即停止。
作者:塔4 回复日期:2012-08-29 22:10:59 回复
大厂,我有一个疑问啊
我手脚心总是火烫的,夏天更为突出。。我觉得自己火气很重。。有时候在外刮痧,会刮出红色的印记,他们说是湿气重。。
但是,我觉得自己又很体寒,冬天手脚冰冷。有时候会痛经。
我到底是上火还是寒呢?针对我的症状,可以吃薏米去湿气嘛?还可以吃些什么缓解症状?
作者:塔4 回复日期:2012-08-29 22:13:29 回复
还有一个疑问 看到楼上说的那么多维生素。。想起我在医院看病的时候,医生对我,维生素不能乱吃的。。比如维生素E吃多了容易脑水肿。。
大厂怎么看呢?
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手心脚心火烫的,有阴虚火旺的症状,手脚又冰凉,就同时带一点点阳虚。至于是不是湿气重,你观察一下自己的大便,是不是经常不成形,或者黏马桶,或者睡觉经常流口水。先什么都不要吃。
下次你如果再去医院看那个医生,你就问他:“请问医生,什么东西可以乱吃?什么东西可以多吃?”
这医生说的根本就是一句废话,请问什么东西能多吃?能乱吃啊?水喝多了,喝过量了都不好,饭吃多了也能撑死。
我们多数中国人正好有一个误区,一旦听说什么东西吃多了不好,那行,那就不吃了,好像就不能吃了似的。
维生素当然不能乱吃,要不然要营养师来干什么?在身体的某个阶段,需要吃的时候,我们可以吃一段时间,按自己身体所需要的量吃。对身体是有益的。而如果身体健康,当然不需要额外补充这些,只要平时饮食注意营养也就可以了。
作者:myzhanger005 回复日期:2012-09-04 07:29:39 回复
回复第3721楼(作者:@大厂的回忆 于 2012-09-04 01:41) 作者:myzhanger005回复日期:2012-08-28 12:51:47 回复 三…… ==========蔓越莓我不用吃了吗?对了VC和B族量这么大我要吃到什么时候?
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蔓越莓继续吃啊,至少吃四个月。VC的量不大,B族的量也不大,要吃差不多半年。
作者:myzhanger005 回复日期:2012-09-04 17:46:57 回复
大厂我买的是维生素的世界的牌子,他那个VE有400IU和200IU的,他问我要哪种的,还有鱼油他说可以不用吃,所以我想问一下鱼油吃啥的
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VE买400IU,一天吃1颗。
鱼油就是深海鲑鱼油,买安利的吧,会好一些。比较安全。鱼油有很多种,有些鱼油有些是不适合孕妇吃的,因为不清楚人家的产品,还是小心为好。因为你要备孕,所以可以现在开始吃,一直吃到生产。如果不打算怀孕,可以不吃。
鱼油主要是对胎儿脑细胞发育起很重要的作用。能让孩子聪明。如果你在发现怀孕之后再吃,那至少已经晚了一个多月了。胎儿的脑部发育在怀孕头3个月是最重要的。就跟叶酸似的,其实怀孕前3个月就应该开始吃了,如果你在发现怀孕之后才开始吃,实际上是有点点晚了。所以建议你现在开始吃。