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吃降压药不能喝牛奶？提醒：长期服用降压药，建议远离“5物”
“只是喝了几口牛奶，谁知道会这么危险……”邓阿姨现在回想起来还是有些心有余悸。
那天早晨，邓阿姨起床晚了些，她急着送小外孙上学，看到桌上小外孙没喝完的牛奶，刚好自己要吃降压药了，于是就着牛奶吞下了降压药。
送完孩子后，邓阿姨突然感觉得头晕得不行，学校的值班老师看她脸色发白，赶紧把她扶到校医室，一量血压，竟然高达180毫米汞柱！
于是赶紧把她送到了附近的医院，医生询问了她的日常习惯，当听到她用牛奶送服降压药时，医生皱了皱眉，告诉她这可能是导致血压飙升的“元凶”。
医生解释说，牛奶中含有酪胺，一些降压药会抑制身体里分解酪胺的酶，导致酪胺在体内积累，导致血压急剧上升。
邓阿姨听了恍然大悟，没想到吃药还有这么多讲究。
其实有很多人像邓阿姨一样，在服用降压药时，并不注意与食物的搭配。
那么，吃降压药的时候，有哪些注意事项呢？
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01
吃降压药不能喝牛奶，是真的吗？
高血压是一种常见的慢性疾病，其管理往往需要依赖长期服用降压药。
市面上的降压药种类很多，包括二氢吡啶类钙通道阻滞剂（CCB）、血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）、噻嗪类利尿剂、钙通道阻滞剂以及血管紧张素II受体阻滞剂（ARB）等。
这些药物各有其作用机制，但共同的目标是降低患者的血压，预防心血管疾病。
然而，并非所有降压药都可以与牛奶一起服用，特别是钙通道阻滞剂和β-受体阻滞剂，它们与牛奶一起服用可能会导致不良反应。
钙通道阻滞剂的主要作用是阻断心脏和血管平滑肌细胞膜上的钙通道，减少钙离子的流入，从而使血管扩张，达到降低血压的效果。
与牛奶一起服用时，牛奶中丰富的钙质可能会与药物竞争同一吸收途径，影响药物的效果。
更为关键的是，牛奶中的酪胺成分，酪胺是一种生物胺，存在于发酵奶制品中，它本身对血压有较强的升高作用。
β-受体阻滞剂等降压药与牛奶或奶制品一起服用，可能会抑制体内分解酪胺的酶活性，导致酪胺在体内积累，引发血压升高，甚至可能出现高血压危机。
为了避免这种风险，患者在服用钙通道阻滞剂或β-受体阻滞剂等降压药物时，不应该立即饮用牛奶。
如果需要喝牛奶，最好在服药后至少等半小时以上，以确保药物充分吸收并开始发挥效用。
02
长期服用降压药，建议远离这“5物”
长期管理高血压不仅应该依赖于药物，合理的饮食也非常关键。
有些食物和饮料在服用降压药时应该避免，它们可能会影响药物的效果或者加剧病情。
1、咖啡
咖啡中含有较高的咖啡因，能够提升血压，这对正在服用降压药的患者来说可能是不利的。
咖啡的利尿作用和某些利尿剂相结合，可能会导致体内电解质失衡，特别是钠离子的过度流失。
2、富钾食物
虽然钾是维持心脏健康所必需的矿物质，但与某些降压药物（比如血管紧张素转换酶抑制剂ACEI和钾保留性利尿剂）同时服用时，可能引起血钾过高，导致心律失常等问题。
3、西柚
西柚和其他柑橘类水果中含有的呋喃香豆素可能会抑制肝脏中的一种重要酶——细胞色素P450。
这会减慢降压药物的代谢速度，增加血液中的药物浓度，引发低血压或其他相关副作用。
4、酒精
酒精可以直接扩张血管，短期内可能导致血压下降，对于正服用降压药的人来说，可能会引起血压过低。
长期大量饮酒还可能干扰降压药的效果，导致药物治疗失败。
5、高盐食物
高盐食物会导致身体保留更多的水分，增加心脏的负担和血压。
高血压患者在服用降压药期间，应该严格控制食盐摄入，避免高盐食品，比如加工食品、快餐和咸味零食。
03
长期服用降压药，注意避开这4个误区
高血压的管理是一个长期过程，涉及到药物治疗以及生活方式的多方面调整。
在这个过程中，患者经常会陷入一些误区，这些误区可能会影响治疗的效果或者加重病情。
1、无症状就不服药
许多高血压患者在血压控制得较好时可能不会感到明显的不适，一些人因此认为可以停药。
然而，高血压是一种“无声杀手”，没有症状并不意味着病情已经好转或消失，停药可能会导致血压重新升高，增加心脑血管事件的风险。
2、血压正常就停药
一些患者在血压达到正常范围后误认为病已经痊愈，于是停止服药。
但高血压通常需要终身管理，正常的血压读数往往是因为药物的效果，突然停药会导致血压急剧回升，可能会比以前更难以控制。
3、血压降得越低越好
虽然控制高血压非常重要，但过度降低血压也可能带来问题，尤其是在老年人中。
过低的血压可能会影响大脑和其他重要器官的血流，增加心脏病和中风的风险。
4、随意更换降压药
一些患者可能因为听说其他药物的效果更好或副作用更少，自行更换降压药。
需要注意的是，任何药物更换都应该在医生的指导下进行，因为不同的药物有不同的适应症和作用机制。
自行更换药物可能会造成血压控制不稳定，增加不良反应的风险。
健康是无价的财富，每个人都应该对自己的身体负责，科学合理地用药和饮食。
让我们从现在开始注重养生，保持健康的生活方式吧。
注：图片经视觉中国授权！
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