职业咨询是一个帮助个人去识别和探索职业选择的过程，对任何职业阶段来讲都是很有帮助的，尤其是刚开始职业生涯的人，或者在某一行业从业有一定经验但是想从头转行的人。
当一个人选择太多，而自己又没有很坚定的信念或者很强的逻辑感时，很容易陷入思维困境，会觉得迷茫：
比如大学毕业后，有的毕业生可能不知道从哪里开始着手准备进入职场，不知道自己想做什么工作，甚至不知道自己是该选择继续深造还是进入职场；
比如工作了一段时间后不喜欢本行业的工作，但是又纠结于不知道该不该舍弃积累了这么久的本行业，如果要换的话，哪个行业更适合自己；
而职业咨询能够很好的去帮一个人梳理思路，以及帮助个人进行深度的个人与职业的探索。
帮助探索个人的兴趣、价值观、以及技能
通过咨询师的引导，辅以专业测试，可以帮助个人确定一些初步的目标领域。一旦确定了这些领域，咨询师就可以帮助个人制定计划来实现目标。这其中可能包括信息访谈、行业探索、工作机会探索等等。
制定实现其目标的策略
职业咨询可以帮助识别和探索职业选择、制定职业策略、了解和管理工作压力等等；还可以帮助个人评估优劣势，设定现实的职业目标，并为实现这些目标制定行动计划。
引导职业转型
职业咨询可以帮助引导个人进行职业转型。咨询师可以帮助探索新的职业选择，确定技能需求，并制定相应的计划来实现职业转型
确定并克服职业成功的障碍
不论是学生或是专业人士都经常陷入阻碍他们成功的思维模式中，职业咨询在帮助个人克服职业成功的障碍方面可以发挥关键的作用。通过提供指导和支持，职业咨询师可以帮助个人识别和克服可能阻碍他们实现职业目标的障碍。
职业咨询师可以帮助解决的常见障碍包括缺乏方向、自我怀疑、冒名顶替综合症（成功成年人中，有33%的人感觉自己的成功不是理所应得的）和缺乏自信。通过与职业咨询师合作，个人可以制定一个计划来克服这些障碍，并在职业生涯中向前迈进。
建立满意的职业生涯
职业咨询可以帮助个人选择一个令人满意和成功的职业道路。咨询师可以帮助你评估你的兴趣、技能和价值观，并将它们与适合你的职业相匹配。此外，咨询师还可以帮助你探索不同的职业，了解工作前景和要求，并提供相应的教育/培训资源指导。
提供支持和鼓励
当个人在职业生涯中面临困难的挑战时，职业咨询也可以提供支持和鼓励。通过帮助个人将挑战视为成长的机会，可以帮助个人发展所需的韧劲。
综上，不论是有经验还是无经验的个人，都经常会陷入一些阻碍成功的思维模式中，而职业咨询可以帮助你识别这些障碍，并提供克服这些障碍的方法。
这个过程不是那么的容易，需要双方共同的努力；但一旦成功，将会成功开启职业的新篇章。
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