探索与分享写字楼之外的工作可能性，
尝试建立标准答案之外的生活方式。
我们深刻理解并剖析了你“上班不开心”这件事，
从【自身】以及【市场】出发，
结合【劳动形式】与【劳动价值】原则，
提供“以人为本”的工作与生活方式的可能性。
——遇光spotlight
钱，更多的钱，更多更多的钱，作为一介平民，我们从来不掩饰对于财富的极度渴望。毕竟，身处于这样一个时代，只有财富才能让人获得真正的安全感。
没钱是一件让人郁闷的事，更让人郁闷的，是拼了命一般工作，却依然没钱。
还情绪崩溃。
如今，大部分人在职场中的内耗情绪是非常严重的。
你是否感到：
1）大部分时间都感到疲惫、精疲力竭，甚至刚睡醒都会有这种感觉
2）做事越发拖延、沉溺于安慰性的言语
3）自我怀疑感增强，碰到一些小问题也会觉得挫败和无助
……
这折磨人的工作，简直是一天都干不下去了。
当你终于受不了，一次又一次地选择把辞职信甩在老板脸上的时候，你是否有一种“进入轮回”的无力感？
打破轮回的宿命，只在于这样一句话——
一个人对于工作的不满，要么源于对劳动形式的不适应，要么源于对劳动价值的不认同。
劳动形式？劳动价值？这是上政治课吗？
先别急，听我给你分析。
劳动是人类社会的基石，也是个人实现自身价值的重要途径。和“工作”不同，劳动不是社会赋予你的义务，而是每个人能自己进行的一种活动。
劳动的方式有很多种，但不管什么样的劳动，都离不开对于劳动形式，和劳动价值的讨论。
比如，有的人觉得996的工作模式没人性，损害身体健康，加速老化，年纪轻轻便秃了头；有的人觉得自己所做的事情毫无意义，无非就是改改格式，盖盖章，抄抄文章，开开会；这些都属于对劳动形式的不适应。
再比如，有的人觉得自己做着又繁重又脏的工作，拿到的薪水却少得可怜；还有的人觉得自己985大学毕业，工作五年工资连自己读职高的小学同学都赶不上；这些都属于对劳动价值的不认同。
而一个人对于工作的不满，要么源于对劳动形式的不适应，要么源于对劳动价值的不认同。这两件事才是职业内耗情绪的根源，而无论你做什么，换工作也好，做心理辅导也罢，只要不改变这两点，都是徒劳。
我们先来看看小李的例子。
小李毕业后就直接进入互联网企业，从事技术咨询相关职业。在这个岗位上，他有稳定的薪水，但也经常面对繁忙的工作日程和项目的压力。
随着时间的推移，小李开始反思自己的职业生涯和工作模式，他觉得这不是他所追求的工作方式，但与跟多人一样，只知道自己不想要什么，但却不知道自己真正想要什么。
因此，小李做的第一件事：基础的价值观的梳理。
他了解到，自己虽然有满足目前工作的必备技能，但这并不是他喜欢做的事情，也就是说，该工作虽然从一定程度上满足了劳动价值，但是却无法弥补对于劳动形式的不认同感。
换句话说，相比于拥有稳定的经济来源，他更看重从工作中能获得的成就感和满足感。
第二步，他从自己的「兴趣」入手，毕竟兴趣是最好的老师。
小李的兴趣很广泛，是没有现在的工作内容的。但在众多兴趣中，真正有利他性的兴趣其实是环保、插画、健身相关的。
其实兴趣是会分为三个层次的，仅仅只是满足感官娱乐以及内在探索欲的兴趣并不能给别人带来什么太大的价值，所以兴趣的利他性对于发展职业来讲是很关键的。
但是光知道兴趣也没有用，我们也得看这与能力匹不匹配。
小李也说了：“知道有潜力的兴趣方向，但是自己没做过呀，不知道能不能做，是不是要脱产学习才能入行？这是不是相当于以前的经验都白积累了？”
这是很多人会顾虑的一点。
首先，基础知识肯定是要去学习的，但是曾经的经验也绝非全是沉没成本。纵然行业千千万，但基石能力是各行各业的立足之本，它们是贯穿行业底层逻辑的。
于是乎，小李做了第三步，他根据自己过往的经验，发现了自己的基石能力，也就是一些咨询通用技能；同时也发现了这恰巧是他喜欢使用的能力。
喜欢环保内容，又擅长咨询的通用技能，最佳职业选择便拔开云雾了，他选择了成为自由环保咨询顾问。
他一开始是在一些兴趣圈里做公益积攒经验，并且认识了很多同行。后来慢慢与一些小型外企合作，到现在每年都会有固定的商单和不错的收入。
他逐渐形成了适合自己的工作方式，能够自由地选择自己感兴趣的项目，同时也为自己创造了稳定的经济收入。
可以看到，小李以自由职业的形式实现了自身的劳动价值，不仅能够充分发挥自己的专长、满足自己看重的成就感，还能够在经济上取得稳定的回报。这种职业选择让他更加满意和充实，也展现了劳动形式与劳动价值对于一个人职业生涯的重要性。
所以关于如何从根本上解决职业情绪内耗的答案也很明显，就是了解自己适合的劳动形式，定位自己认同的劳动价值。
如果发现只依靠自己的力量无法找到答案，借助于外力也并不可耻。可以考虑向你认可的、富有远见的长辈请教，或者与周围经验丰富，目标清晰的同龄人讨论，还可以考虑寻找相关职业咨询机构。
第三方机构能够从客观的角度出发，并运用专业技能和相关工具，帮助你觉察自我，并进一步了解自我，分析自身的可迁移能力并指导强化运用。
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