孩子的笑容回来了，我却心里更慌了
15岁的儿子因为抑郁休学在家。看着他整天把自己关在房间里，我和他爸心急如焚，不知道该怎么办。
经过几个月的调养，儿子的状态渐渐好转。他开始主动出门散步，偶尔还会和我们聊聊天。看到儿子脸上重现笑容，我们悬着的心终于放了下来。
可是好景不长，我们很快发现了新问题：儿子似乎越来越享受在家的生活，对重返校园毫无兴趣。每当我们试探性地提起复学，他总是找各种理由推脱。
“孩子的状态好多了，怎么反而不想上学了呢？”我和老公很困惑，怀疑是不是我们的引导出了问题。
面对这种情况，家长该如何应对呢？以下三点或许能给大家一些启发：
01关注孩子内心需求，而非表象行为
很多家长看到孩子不愿复学，第一反应就是焦虑、着急，甚至强迫孩子回校。其实这样做往往适得其反。
著名心理学家阿德勒曾说：“每个人的行为背后都有其目的。”孩子不愿意复学，很可能是因为内心的某些需求没有得到满足。
比如，有的孩子可能是因为对学习环境感到不适应；有的则是因为害怕与同学相处；还有的可能是对未来充满迷茫，不知道该怎么走下去。
与其着急地催促孩子复学，不如花时间去了解他内心真正的想法和顾虑。只有找到问题的根源，才能对症下药。
02给予适度空间，重建自信心
当孩子经历过抑郁后，他们的自信心往往会受到严重打击。这时候，家长需要给予孩子足够的时间和空间来重建自我。
教育专家陈默认为：“自信是一个人最宝贵的心理资本，也是克服困难的动力源泉。”
家长可以鼓励孩子尝试一些新的事物，比如学习一项技能、参加志愿活动等。在这个过程中，孩子能够重新认识自己，找到生活的乐趣和意义。
记得有位母亲分享过她的经历：她的女儿休学在家后，她没有急着让女儿回学校，而是支持女儿学习烘焙。通过不断练习和创新，女儿重拾了自信，最后主动提出要重返校园。
03共同制定计划，循序渐进
当孩子对复学产生抗拒时，强迫只会适得其反。这时候，可以和孩子一起商讨，制定一个循序渐进的复学计划。
可以从短期目标开始，比如每天固定时间学习一小时，或者每周去学校一次，和老师同学保持联系。随着孩子适应能力的提高，再逐步增加学习时间和上学频率。
在这个过程中，家长的角色是支持者和陪伴者，而不是监督者。让孩子感受到我们是和他站在同一阵线的，而不是对立的。
有位父亲就采用了这种方法。他和孩子一起制定了为期三个月的复学计划，提前和学校老师沟通，取得支持，为孩子复学创造一个良好的环境。最终，孩子顺利重返校园，学习状态比以前还要好。
回想起儿子不愿复学时的场景，我忽然意识到：与其担心他不想上学，不如珍惜这段难得的亲子时光。也许，这正是我们重新认识彼此、建立更深厚感情的机会。
对于经历过抑郁的孩子来说，重返校园确实需要勇气和时间。作为家长，我们能做的就是给予理解和支持，陪伴他们一起成长。相信只要方法得当，总有一天，孩子会重新拥抱阳光，绽放笑容。
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1.“目睹女儿抑郁休学玩游戏，每天要钱购物，我很崩溃”：原来，无条件接纳不是全部满足、不是简单拒绝、而是这六个字……2.孩子为什么会自甘堕落？本来成绩挺好，但现在开始躺平摆烂了，经常请假不上学，逼着去也没用，真的怕孩子抑郁休学了！