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“我女儿高二时突然抑郁休学了，整天把自己关在房间里玩游戏，还经常向我要钱买化妆品、衣服。我真的快崩溃了！”
这是群里的妈妈给我的留言。
面对孩子的抑郁和“非理性”行为，究竟该如何应对？
01接纳不等于全部满足
很多家长听到“无条件接纳”，就理解为要满足孩子的一切要求。其实接纳是一种态度，而不是具体行为。
无条件接纳孩子所有的情绪，但是对孩子的行为，要有选择性。
一个抑郁的女孩向妈妈提出想买一件很贵的衣服。
妈妈没有直接答应或拒绝，而是对女儿说：“我理解你想买新衣服的心情，不过这件衣服的价格确实有点超出我们的预算。要不我们一起看看，找一件既好看又适合我们预算的？”
这位妈妈的回应体现了真正的接纳：她理解并认可了女儿的需求，同时也设置了合理的界限。这种方式既让孩子感受到被理解和尊重，又不会让家长感到力不从心。
02拒绝也可以是一种爱的表达
面对孩子的要求，有些家长担心拒绝会伤害孩子，所以选择一味地迁就。适度的拒绝反而能帮助孩子建立健康的界限意识。
著名教育家蒙台梭利曾说过：“爱，不仅仅是给予，有时候也是拒绝。”
拒绝的关键在于方式。
比如，当孩子要求买游戏装备时，可以这样回应：“我知道你很喜欢这个游戏，但是这段时间我们已经买了不少的游戏装备了，咱们应该计划计划，不如我们一起找些其他你觉得好玩的？”这样的回应既表达了关心，又传递了正确的价值观。
03陪伴是最好的支持
抑郁的孩子往往感到孤独和无助。这时候，家长的陪伴就显得尤为重要。但这里的陪伴，并非是整天守在孩子身边，而是要给予情感上的支持和理解。
有一位父亲分享了他的经验：当女儿抑郁休学后，他每天下班回家都会和女儿聊聊天，有时候只是简单地问问她今天过得怎么样，有时候会一起看个电影。渐渐地，女儿开始主动和他分享自己的想法和感受。
“当一个人被真诚地倾听和理解时，他就能重新审视自己的世界，并继续前进。”
这句话道出了陪伴的真谛：不是要去改变或指导孩子，而是要真诚地倾听和理解。
面对抑郁的孩子，家长往往会感到无助和焦虑。真正的无条件接纳既不是全部满足，也不是简单拒绝，而是“理解、尊重、陪伴”这六个字。
理解孩子的需求和感受，尊重孩子的选择和界限，用心陪伴孩子度过难关。这需要家长保持耐心，调整自己的期待，学会与孩子一同成长。
面对很多“疯狂消费”的孩子，家长们可以试试这样：和孩子坐下来好好聊聊，了解她为什么想买这些东西，背后有什么需求没有被满足。
然后一起制定一个合理的消费计划，在满足部分需求的同时，也帮助孩子学会合理规划开支。
每个孩子都是独特的个体，需要家长们用心去理解和接纳。在这个过程中，家长也在不断学习和成长。
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