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这是我日更第124/1000天
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你好，我是李壹尘。
过年期间，我们最怕的是什么？
失控。
时间失控，精力失控，体重失控。
平时我们忙于工作学习，生活是比较有规律的，但是过年回到家，一切都变了，时间太富裕了，我们想做啥就做啥，想吃啥就吃啥，想玩啥就玩啥，完全放飞自我了。
一旦假期结束，我们就会懊恼，说好了要自律怎么全忘了呢？
因此，我精心挑选了5本适合过年阅读的书籍，愿它们能陪伴你读过一个充实且富有启迪意义的新年假期。
1、《认知觉醒》（作者：周岭）
这是我的觉醒启蒙之书，就因为读了这本书，我才从浑浑噩噩中惊醒，开启了读书写作跑步之旅。
周岭老师用浅显易懂的语言，详细解释了元认知、耐心、刻意练习等概念，以及如何养成“早冥读写跑”这人生的五件套。
如果你想在新的一年有所改变，强烈推荐你读一读这本书。
2、《当我谈跑步时，我谈些什么》（作者：村上春树）
当我因为拖延而痛苦焦虑时，是这本书抚平了我的痛苦，帮我摆脱了拖延。
如果说，《认知觉醒》给我一种醍醐灌顶的感觉，这本书就像一位长者在我耳边轻声细语，既没有说教也没有苦口婆心，而是用实际行动告诉我，怎么做事，怎么持续做事，怎么几十年如一日的持续做事。
如果你觉着自己做事三分钟热度，不妨读一读这本书。
3、《掌控习惯》（作者：詹姆斯·克利尔）
这本书给我最大的触动就是“决定你想成为哪类人，用小赢证明给自己看”。
改变习惯的三个层次是“改变行为，改变过程，改变身份”，也就是说，你要先改变自己的内在信念，才能彻底改变习惯，否则只是治标不治本。
如果你从未改变支配着你以往行为的潜在信念，你很难改变你的习惯。虽然你制订了新目标和新计划，但是你还是你，并没有任何变化。
4、《财富自由之路》（作者：李笑来）
想了很久，还是把这本书加了进来，不是它不好，而是我不知道该怎么推荐它。
我说不出这本书有哪里好，但我会时常翻阅，尤其是遇到困惑时，读一读心里就敞亮了。
所以，我写了很多书的读后感，就是没写这本书。或许是我读的次数太多了，它在潜移默化中改变了我的认知，我却不自知。
如果你对赚钱有点困惑，不妨读一读这本书，看看能不能让你财富自由。
5、《打开心智》（作者：李睿秋）
这是公众号L先生写的一本书，他在书中探索了心智的底层逻辑，为我们提供一套有效的成长系统，涵盖了情绪、自驱、行动、学习、思考、创造六个方面的提升路径，能帮我们建立更有效的思维方式。
这么说吧，我们成长过程中的很多困惑都可以从这本书中找到答案。
为什么我要推荐这5本书呢？
因为这5本书对我的帮助最大，它们让我从混沌中觉醒，让我不再拖延，让我养成了好习惯，提升了我的认知，建立了更有效的思维方式。
当然，书单这玩意儿，非常的私人化，我觉得好，你不一定喜欢。
所以，重要的不是书单，而是养成终身读书学习的习惯。
相关文章：人民日报说：迷茫时读书、焦虑时运动、得意时淡然、失意时坦然、冲动时克制、闲暇时蓄力。
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