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这是我日更公众号第295/1000天
你好，我是李壹尘，一个下班写作、拼命向上生长的80后。
寒暑假期间，父母最愁的是什么？
如何控制孩子玩手机。
这个问题可以说仁者见仁智者见智，有的父母尽情放纵，有的父母严格管教，还有的父母通过给孩子报班等方式来减少玩手机的时间。
我选择的是后者。
大儿子今年要上六年级，这些年从来没给他报过任何辅导班，每年放假要么待在家里，我辅导作业；要么出去旅游，长长见识。
明年就要考初中了，这是人生的第一道分水岭，由不得我们不重视，于是就我们给他报了一个暑假班，平时让他爷爷奶奶接送。
第一次上辅导班，儿子一肚子的不情愿，各种条件DuangDuang的提，什么只上二十天啊，什么不能管他的作业，要好吃好喝等等。
每次他回到家就开始玩手机，刷短视频，玩游戏，大喊大叫，神经兮兮的，以前我总想制止这种行为，但是这么热的天气，不玩手机还能干嘛，总不能天天出去旅游吧。而且我每天读书写作，好像对他没带来任何有益的影响。
正好社群在共读《每个孩子都需要被看见》，里面讲的是一切行为问题，背后都是关系问题。
也就是说，孩子玩手机不是问题，问题是父母和孩子之间的依恋关系有没有出问题。
依恋关系，是孩子与父母之间建立的一种深厚、持久的情感联系。这种联系，让孩子感受到被爱、被理解、被接纳。
但遗憾的是，在这个快节奏的社会，我们很多父母都忽视了这一点，我们忙于工作，忙于生活，却忘记了孩子最需要的，其实是我们的陪伴和关爱。
人类最基本、最主要的需求，是亲密关系。我们追求的是联系，自己在世界中的关系状态，而不是关于世界的真实消息。
数字设备本身并没有错，它们为我们的生活带来了便利，也为孩子们提供了学习和娱乐的渠道。但关键在于，我们如何使用它们。
孩子们在数字设备上花费的时间越来越多，这并不是因为他们真的喜欢这些设备，而是因为他们在现实生活中缺乏足够的关注和陪伴。
有的家长整天拿着手机玩个不停，哪怕是陪孩子玩的时候依然如此。你要知道，孩子对感情可是非常敏感的，你是真心陪伴，还是身在曹营心在汉，孩子很容易就能感觉到。一旦孩子认为自己被忽视了，不被看见，内心的需求得不到满足，那么他也会有样学样跟着玩手机。
孩子们沉迷于网络，很大程度上是因为他们渴望被关注、被认可。在现实生活中得不到足够的关注，他们就会转向网络，寻求那种虚拟的满足感。这其实是一种依恋饥饿的表现。
世界公认的孤独症专家约翰·卡乔波在《孤独》一书中写道：网上交流最多的人，越容易感到孤独；而面对面交流最多的人，最不容易感到孤独。
布法罗大学和佐治亚大学共同发起的一项研究指出，一个人亲近他人的能力，和其数字设备的使用频率成反比。双方的情感联系越深，就越少使用数字设备聊天。
作为父母，我们最大的责任就是充当孩子和社会之间的缓冲器。我们需要保护孩子免受不良信息的影响，引导他们正确使用数字设备，而不是简单地将他们推向数字世界，任由他们自行探索。
要想让孩子远离数字设备的过度依赖， 我们要多花时间陪孩子，了解他们的想法和需求。通过共同活动，比如做手工活、读书、游玩等等，来增强亲子间的互动和沟通，让孩子感受到家庭的温暖和父母的关爱，这样他们就不会过度依赖数字设备来寻求满足感。
所以说，孩子沉迷手机，只是表面现象，问题的根源是缺乏依恋。想要让孩子远离网络伤害，最根本的办法就是看见孩子对依恋的基础需求，然后 满足他的这一需求。
共勉。
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作者简介：
我是李壹尘，曾经浑浑噩噩虚度光阴多年，2021年开始觉醒读书，拖延两年之后，2023年10月开始日更公众号，现已更新280多天。希望自己能活成一道光，温暖和照亮这个世界，通过自律和行动，去遇见更好的自己。
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