点击上方"蓝字"
获取更多专业眼科知识！
谈到日常的保健养生，很多人都会想到按摩。
保护视力也是如此，只要掌握正确的穴位按摩方式，并且每天坚持，完全可以预防近视。
按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，手部与此相关的穴位有23个。
此外，手上还分布有经外奇穴34个“全息穴(区)”42个。
手上这个经外奇穴，就对眼睛特别好。
在大拇指指节，靠内侧的叫明眼穴，靠外侧叫凤眼穴，中间叫大骨空，这一圈对眼睛都有好处，不管是白内障，老花眼，近视都有帮助，按揉36下，两个手都可以按。
后溪穴
后溪穴是小肠经上的穴位，通督脉，可升发阳气。
两只手可以互相敲，敲热，以达到振发阳气的作用。
三间穴、二间穴
这两个穴位同在一条阳明经上，由于常搭配在一起所以也是对穴，
如有青光眼，眼睛发炎过敏，可以立即采用刮一刮的方法，而且立竿见影。
液门
这个穴位的名字把它的功效体现的淋漓尽致，液体之门。
人身的血液，精液，津液等都是液体。
液体属性为阴，液体在人身经络脉管之中循经而行，各行其道，液通气行，相安无事。
如果眼睛干涩，就可以按摩此穴达到生津液的效果。
除了手上，眼睛周围的穴位也有很多，
比如攒竹穴
在攒竹穴上点压5秒钟，以穴位有轻微的酸胀感为宜。
常用于治疗目视不明、眼睛干涩、目赤肿痛等目疾。
晴明穴
闭目，双手大拇指朝内上方按压，有酸胀感为宜，持续按压10秒左右，然后放开5秒，反复操作3次。
常按此穴有明目之功，降低眼压、消除疲劳的作用。
承泣穴
每天早晚用双手食指按揉承泣穴，以穴位有轻微的酸胀感为宜。
常按揉承泣穴，能够使脾胃生化的气血更多地注入眼睛，有助于减轻眼肌紧张和疲劳。
丝竹空穴
有散风止痛，清热明目，缓解眼睛酸痛之功效
鱼腰穴
适用于疏风通络，缓解视觉疲劳。
以上这些穴位都非常简单易找，希望大家能够坚持下去，一定会有所成效。
如果你有哪些不懂的，欢迎通过下方方式留言，闲暇之余我会一一解答。
END
温馨提示
如果你喜欢本文，请分享到朋友圈，想要获得更多信息，请关注我。