最全眼部穴位表,每天坚持按摩可有效提高视力,保护眼睛


点击上方"蓝字"
获取更多专业眼科知识!

【睛明】
功效:能够降低眼压并消除疲劳。
防治眼病的机理:膀胱经,内眼角。
主治:目赤肿痛,近视,远视,散光,白内障,视神经萎缩。

【攒竹】
功效:有明目醒脑,改善头痛、头晕、还有眼皮跳动的不舒服。
防治眼病的机理:膀胱经,眉毛内端。
主治:视物不清,角膜白斑,流泪,口眼歪斜。

【鱼腰】
功效:改善头痛、疲劳等症状。
防治眼病的机理:经外奇穴,眉毛中点。
主治:角膜翳,结膜炎,眼睑下垂,眉棱骨痛。

【丝竹空】 
功效:能够明目止痛。
防治眼病的机理:三焦经,眉毛外端。
主治:目眩,目赤,结膜炎。 

【瞳子髎穴】
功效:改善眼周循环不佳的问题,消除疲劳,更能延缓眼睑皮肤下垂保持年轻。
防治眼病的机理:胆经,外眼角。
主治:屈光不正,角膜白斑,角膜炎,视神经萎缩。
  
【承泣穴】
功效:眼睛红痛时多按会,能够散风清热。
防治眼病的机理:将体内胃经的物质营养及能源输送头面天部及任脉、阳跷脉等。
    主 治: 目赤肿痛,迎风流泪等。

【四白】
 功效:散发脾热,向天部提供水湿。
防治眼病的机理:胃经,目正视、瞳孔直下一指,颧骨上方凹陷中。
主治:目赤痒痛,目翳,口眼歪斜,面神经麻痹。
         
视力下降、看东西模糊,眼睛干涩发痒,眼里有血丝按揉翳明穴,平常多用手指揉捏此穴,每次两分钟,揉时要闭眼睛。

 眼睛酸胀、老花眼、近视眼:拇指上有三个穴道,分别是明眼凤眼、大空骨,明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎,大空骨穴名不虚传,按了眼睛酸疼立刻消失。大空骨穴则可改善一切有关于眼睛的症状。

眼睛干涩、心烦不能入睡:可按摩三焦经上的液门穴。液门穴就是液体之门的意思,揉按它也就相当于打开了液体之门,液体就会灌溉到身体各部位,眼睛干涩啊、嘴巴干啊,当然也就统统不会有了。
如果每天晚上临睡觉前按揉手上的液门穴3~5分钟马上就会觉得嘴里面和眼睛里有液体出来,当然也就没有干涩的感觉了,不用几天的工夫,眼干、口干的症状就会大有好转,身体状况也会较以前大不一样。

近视、视力下降:按摩小肠经上的后溪穴,每次5分钟,常年坚持。仅仅是用眼过度引起的眼睛疲劳,不足以造成近视,真正导致近视的,是眼睛缺少阳气滋润时还过度疲劳。
当我们长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候,上体前倾,压抑了总督一身阳气的督脉,也就压抑了全身的阳气,阳气不足了,就没办法补充到眼睛,眼睛的正常舒张功能被抑制,也就容易发生近视。
按摩小肠经上的后溪穴,它通督脉泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。
按摩方法,让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上,来回滚动,或揉一揉,每次刺激3~5分钟,每个小时刺激一次就足够了。





END

温馨提示
如果你喜欢本文,请分享到朋友圈,想要获得更多信息,请关注我。
到顶部