什么是心肾相交？
心在五行属火，位居于上焦而属阳；肾在五行属水，位居于下焦而属于阴。从阴阳、水火的升降理论来说，位于下者，以上升为顺；位于上者，以下降为和。
肾为先天本，肾阴为一身阴液之本，能充养濡润五脏六腑，而其功能的发挥，全赖肾阳的蒸腾鼓舞。所以心虽为火脏而火中有水，肾虽为水脏而水中有火，此火中之水称为真水，水中之火称为真火，真水真火即为真阴真阳。真阳潜于肾水之中，则能激发蒸腾使肾水上升以济心，真阴含于心火之中，则能沉静牵制使心火下潜以交肾。
心肾不交有什么表现？
最明显的就是没精气神，浑身无力，记忆力下降，容易发脾气。
如果你有这些情况，就学学张志顺道长给出的小方法。
左手手指轻轻搭在膻中穴（两乳连线中间），
右手手心或手背放在命门穴（肚脐正对着的地方），
一呼一吸为一次（腹式呼吸），9次为一个循环，
感受两手的跳动，当跳动一致时就可以停下来。
此方法可坎离相交（心肾相交），水火既济。