最近，腹泻的人挺多，尤其是孩子，家长们火急火燎地帮助孩子止泻，这种观念真的要改一改了，咱不能这么简单粗暴去折腾孩子啊。。。
最近腹泻的人挺多，大部分是排病反应，千万不要盲目止泻，否则后果非常严重。想一想，身体正在排垃圾毒素，你把出口堵住，不让身体排，后果会怎样？
在这个秋冬季节，人为什么容易腹泻呢？
人和四季是相应的。
秋冬季节，天地能量是内收的，人也是如此。人体把体表的能量收回来，收到脏腑里面去，这时候，脏腑的温度就升高了，所以，人在秋冬季节容易肚子饿，就是这个道理。
现在很多人，夏季贪凉，吃了很多的雪糕冰淇淋啥的，脏腑也慢慢地变寒了，脏腑出于自保，没有更多力量排出邪气，这些寒凉生冷就暂时存留在体内。等到秋冬来了，脏腑变得强大了，可以腾出手来处理这些垃圾了，就出现了腹泻。
拉肚子就是在清扫垃圾，把垃圾清扫干净，就可以安心地补养根基了。“安内必先攘外”，身体确实比我们想象的聪明许多。
当我们看到身体的良苦用心，你不会再为腹泻发愁了，你应该感到庆幸，也不会盲目止泻，不会再给身体帮倒忙。。。一再跟大家强调：读懂身体信号，比盲目行动重要得多。
正确的做法，应该如何做呢？
1、管住嘴巴。身体有这么多垃圾往外排，这些垃圾怎么来的？还不是自己一口一口吃进去的。很多人不以为然，说自己吃的很健康啊，吃的很有营养啊，什么鸡蛋牛奶水果之类，告诉你吧，凡是身体消化吸收不了的，都是身体的垃圾。对于脾胃差的人来说，鸡蛋牛奶水果就是垃圾。
2、补充津液。拉肚子把垃圾排出去了，同时也带走了大量津液，所以，这时候应该尽快补津液，怎么补呢？很简单，多喝粳米汤，山药汤，银耳汤等。
3、多补阳。拉肚子多为寒，既然是脏腑有寒，就需要补阳，补阳的方法有很多，晒后背，艾灸神阙穴，喝姜枣茶，泡脚等，都是非常好的方法。
当然，我们也要清楚，并不是所有的腹泻都是排病反应，有些是病理性的，需要区分对待。
比如：脾肾阳虚导致的腹痛腹泻，可以考虑“四神丸”来对治；
再比如：阳气暴脱，四肢厥冷的腹泻，这是危急病症，可以考虑“四逆汤”“通脉四逆汤”来力挽狂澜。
总而言之，学中医的人首先要懂医理，不能见泻止泻，要读懂身体的信号，给身体稍微搭把手，顺势而为，事半功倍。
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