最近“流感”肆虐，很多群友已经中招。很多人一碰到这事，就开始慌神，脑袋里一片空白，今天这篇文章给你一颗定心丸，希望能帮助到大家。
其实呢，不管是新冠，还是支原体，还是流感，本质都是一样，都属于外邪，不同的地方是，它们的攻击力有强弱之分。它们来打我们了，我们的身体自然会抗敌杀敌，在这个过程中，表现出来的大多症状，其实都是排病反应，比如：高烧，吐痰，流鼻涕，拉肚子，咳嗽等。
中医要做的，就是顺应身体的排病反应，给身体搭把手，把病毒排出去，用专业术语来说，就是：扶正驱邪。
怎么扶正？怎么驱邪？很多人还是一头雾水，压根不知道怎么操作，我这里为大家准备了一份用药指南，供大家参考。
1.初期，症状较轻：
热证：咽痛、咳嗽、高热、口渴、舌红热相为主的，没有恶寒症状。
建议用药：《桑菊饮感冒颗粒》、《银翘解毒片》或者《银翘解毒颗粒》。饮食上，以清凉食物为主。
推荐食物：甘蔗汁、梨汁、木耳、鱼腥草、白萝卜；忌辛温燥热食物。
寒证：恶寒、怕风、低烧、虚汗为主的，但热相不明显。
建议用药：《风寒感冒颗粒》、《桂枝颗粒》。
推荐食物：姜枣茶、紫苏生姜茶、葱白生姜茶，以解表散寒为主。
2.中期，症状相对较重：
以高热为主的：其它症状不明显者，可选《麻杏石甘颗粒》或者《生石膏粳米汤》。
以口苦，往来寒热为主的：伴有不欲饮食、胸隔满闷、心烦喜呕，用《小柴胡颗粒》。
以高热、咽痛为主：热证明显兼有微恶寒、咳嗽、痰多等，可选《连花清瘟颗粒》或者《清肺排毒颗粒》。
以咽痛咽干为主：用药颇为复杂，需要辨证后用药。
先辨寒热：
如果是单纯上焦热证，可选《银翘解毒颗粒》。
如果是外感寒证、内有热相：无汗、咳嗽有痰者，可选《大青龙汤》；有汗、怕热、口渴、微喘、咳嗽有痰者，可选《麻杏石甘汤》。
如咽干症状很突出、痰多，可选桔梗汤：桔梗15g、生甘草30g煮水喝。
或者咽干咳嗽，可选《玄麦甘桔颗粒》。
以身痛为主：无汗、轻微恶寒、咽干、头痛、腰痛等，可选《葛根汤》或者《葛根汤颗粒》，加服热粥，适当发汗；不容易出汗，可以泡脚辅助发汗。
以肢体酸重、头晕为主：伴有低热、恶心、不想喝水、肠胃按有水声、饮食不佳者，可选《藿香正气水》或者《藿香正气液》。
以肌肉酸痛为主：兼有低热、乏力、咳嗽等，可选《九味羌活丸》，伴随怕冷需配姜汤冲服。
以咳嗽为主：寒证咳嗽可选《通宣理肺丸》；热证咳嗽可选《急支糖浆》、《桑菊饮感冒颗粒》、《消积口服液》；寒饮咳嗽可选《小青龙颗粒》；高热过后的干咳无痰可选《百合养阴清肺丸》、《百合固金丸》。
咳嗽痰多：白痰可选《二陈丸》；黄痰、顽固痰可选《鲜竹沥口服液》；咳嗽症状较重可选《清气化痰丸》。
所有症状基本缓解以后，残留咳嗽或有痰，可以选用食味膏，枇杷膏，怀山药竹茹水，怀山药牛蒡根茶，白萝卜蜂蜜茶…等食疗方来善后。注意及时补充津液，不要过度发汗，多喝粳米汤。
症状较重者，请及时就医。
以上的推荐用药，是我个人认为较为安全，且疗效可靠的方法。当然，用药的前提是对证，怎么才能对证？前提是你对中医有足够的认识，对中药治病有正确的认知，对自身的状态有足够的了解，有了这些前提，可以自行用药医治。
用法用量：成年人按说明书两倍用量；4-12岁孩子按说明书正常用量服用；4岁以下孩子酌情减量。
在饮食上，不给脾胃增加负担、保持八分饱、饮食清淡、戒牛奶、戒一切寒凉、戒肉等腥荤。
病怎么来的，就该怎么回去。保证身体排邪通道的通畅，例如，身体能微微发汗；大便通畅；鼻腔通畅；手脚温热，受邪后就很容易恢复。
如何保证通道通畅呢？比如泡脚、喝点普洱茶、晒太阳、喝热粥等等，都是行之有效的办法。
提醒大家，稳住心神，以不变应万变。
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