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文/半夏冬青
喜乐的心乃是良药
无论是治病还是养生，我们都要学会听懂身体的话。
比如，年纪大的人头发白多，是肾精的自然耗损。
中医说，发为肾之华。肾是人体之根，头发是肾的外在表现，是肾开出的花。
花要开得好，地下的根就要不断地汲取营养，然后源源不断地向上输送。
又说，发为血之余。这里的血指的是肝血，从这个“余”上就可以看出，只有身体的肝血足够丰盛甚至有富裕之时，才能顾及到头发。
中医有种说法叫肝肾同源，补肾就是在补肝。
中成药二至丸，可以帮你调理因肝肾阴虚、精血不足引起的头发早白，脱发，眼睛干涩，腰膝酸软，耳鸣等症状。
耳窍失于濡养的话，会导致听力下降，还会出现耳鸣的症状。
腰为肾之府，如果肾阴不足的话，还会出现腰酸的症状。
肝肾阴虚，会产生虚火，虚火内扰导致我们心神不宁，晚上就会睡不着觉，失眠。
上面的种种症状加起来，人身体疲惫乏力，看起来显老，身体也容易出现早衰的症状。
二至丸源于《扶寿精方》，具有补益肝肾、壮筋骨、乌发、止血的功效。
“二至”指的是两个节气——冬至与夏至。冬至采收女贞子，夏至采收墨旱莲。
二至丸的组成也只有这两味单方中药，所以用这两个节气名作为这味药的名字。
女贞子味道甘苦，药性寒凉，主要归肝肾两经，具有滋补肝肾、明目乌发的功效，是有名的补阴虚的药。
旱莲草味道甘而酸，药性偏寒，入肝肾两经，不仅能滋补肝肾，还能凉血止血。
可以治疗肝肾阴虚引起的牙齿松动、眩晕耳鸣，和阴虚血热引起的吐血、崩漏等症状。
两味药，夏至一阴生，冬至一阳生，一阴一阳，正好起到一个互补的作用，所以是很平和的方子。
《医方集解》对二至丸的评价很高，说它虽然价格低廉但是功效很好，是一味能滋补腰膝、强壮筋骨、增益肾阴、使头发胡须变黑的补养药。
现在各中药老字号比如同仁堂，有做好的成药可以选用。
体内有痰湿的人，也就是舌苔偏厚偏腻的人，建议先吃一段时间的香砂六君丸，在痰湿祛除之后方可服用。
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文章仅供学习参考，文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。
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