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文/半夏冬青
喜乐的心乃是良药
拥有一个好的睡眠，是多少经常失眠的中老年人梦寐以求的事情。
如果你只是睡不好，医圣张仲景的经典方酸枣仁汤适合你。
但是，如果你一边睡不好，一边又气血虚，那就需要补气养血，安神助眠。
养血安神丸，就是专门解决这类问题的。
气血不足为什么会引起失眠呢？
气血运行与昼夜息息相关。古人说，阳入于阴则寐。
阳是主动的，阳气一点一点进到阴气中，潜藏下来，人才能睡得着，睡得香。
而血代表阴，阴血不足没有能力把阳气涵养住，这就容易出状况——阳气想进但进不去。
当我们晚上感觉到累需要休息的时候，阳气进不到阴气中，当然就睡不着了。
如果气血不足，心神得不到滋养，人的神智也难以安定下来，出现睡不着、多梦等表现。
方中，熟地黄滋阴补血、益肾添精，为君药。
首乌藤，又叫夜交藤，养血安神，是安眠助睡的良药。
合欢皮解郁安神，用于心神不安，忧郁失眠。
夜交藤配合欢皮，就是黄金搭档，可宁心安神，解郁。因情志不遂、思虑过度而引起的失眠用之最佳。
墨旱莲滋阴益肾，降肝火，补肝阴。三药共为臣药。
地黄滋阴凉血以清虚热，鸡血藤、仙鹤草养血行血，以解瘀血，共为佐药。
诸药配伍，使心阴充足，心血得养，心神得藏。
其实这个药很适合失眠较重的更年期综合征女性。你想想看是不是，这类群体最需要滋阴养血，宁心安神。
还有就是气血虚、身弱的人，心血虚、心火旺的人，还有血虚引起的心慌心悸，气血虚引起的头晕，都可以用这个药。
还有因心血不足引起的失眠健忘，肾阴亏虚导致的腰酸，头晕乏力，精神疲倦等症状，也可以服用养血安神丸调理。
但是，脾胃虚寒严重的，便溏严重的需要注意下，谨慎辨证使用。
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文章仅供学习参考，文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。
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