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文/半夏冬青
喜乐的心乃是良药
半夏冬
有些朋友明明进食并不过量，但还是会常常觉胃中有阻塞感。
短期之内的胃胀或许与暴饮暴食有关，通过适当调整饮食即可缓解。
但长期且规律性的胃胀，就需要引起重视了。
中医把这种胃胀称为“胃痞” 。
医圣张仲景在《伤寒论》中提出“但满而不痛者，此为痞”。
胃痞的“痞”，是指“痞塞不开，胀满不行”， 且常伴有胸膈满闷，得食则胀，嗳气则舒。
一般这类症状都和脾胃的疾病有直接的关系，可以试试香砂养胃丸。
这个中成药是以健脾、理气、去湿为宗旨，来减轻胃部的胀痛感。
首先是健脾。治胃先治脾，脾强大了，胃才能减轻压力。
如果脾虚，胃里的好东西就会运不出去，便堵在那里，容易造成胀闷。
其次是理气。气有推动作用，肠胃之气顺畅了，才不会拥堵。
最后是去湿。脾一虚，就生湿，湿气一大，阻碍气机，就会导致胀满。
搞清楚原理，来看看组成：
方中白术用于补气健脾，燥湿利水；木香用于和胃止痛；砂仁用于醒脾开胃，此三味为君药。
豆蔻、广藿香化湿行气，和中止呕，陈皮、厚朴理气和中，燥湿除积，香附疏肝理气止痛，共为臣药。
茯苓、枳实和半夏、生姜为佐药，用于健脾利湿，破气消积，降逆止呕。
甘草、大枣为使药，用于调和诸药。
这个方子治虚证为主，也就是明明没吃多少就胀的情况。
药效偏温热，是针对舌白、胃寒型胃胀患者的。
这是由于脾胃受到寒气和湿气侵袭，导致胃的阳气不正，湿邪困脾所致。
或是素体脾胃阳气虚损，运化不及，寒浊内生，困阻脾胃之阳。
一吃生冷的食物之后，疼痛会发作或者加重，喝热水热汤之后疼痛可以缓解。
还会表现出手脚冰凉、经常疲劳倦怠的症状。
有时会呕吐不消化的食物，食欲相对较差，因为胃是需要温热的环境去腐熟食物的。
若胃的阳气不足，推动能力降低，也会导致胃里的食物长时间堆积在胃里，不下行。
所以这类人群有时候还会出现没有食欲、没有饥饿感的症状。
可以多吃一些清淡易消化、暖胃驱寒的食物，如姜、牛羊肉、南瓜、红糖和地瓜等。
体质火热的不适合用这个方子，更适合药性较凉的三九胃泰。
脾胃疾病，在治疗上是“三分治七分养”，选择正确的药物治疗效果才会好，但养成良好的饮食习惯更重要。
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文章仅供学习参考，文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。
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