点击蓝字 关注我们
文/半夏冬青
喜乐的心乃是良药
半夏冬
东汉末年，爆发了数次严重的瘟疫，大量百姓染疾而亡，规模空前的瘟疫也给人们的心理留下了阴影，不少人因此患上脏躁之症。
为此，医圣张仲景写下了一张甘甜温润的解郁经方——甘麦大枣汤，被广泛流传使用。
甘麦大枣汤由小麦、甘草、大枣三味组成，亦药亦膳，虽只有三味，但是心脾并补。
配伍为甘草9g，小麦15g，大枣10枚。
先将小麦洗净，然后加入净水500ml煮上述三味药，用小火慢熬，煮沸后煎至原来量的一半左右，去渣，倒出饮用，最后吃掉大枣即可。
此方包含甘草和大枣的味道，属于入口比较好喝的中药。
原文记载：“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之”。
根据张仲景本义，本方治“妇人脏躁”病。
此处“脏”指的是心脏，中医认为，心静则神藏，若为七情所伤，则心不得静，而神躁扰不宁也。
中医中的“脏躁”为情志疾病，与现代更年期综合征、焦虑症、神经衰弱、严重失眠、等精神类疾病相关。
现代人劳心劳力，压力累积，倘若无从排遣，又得不到休养，久而久之，情绪低落，心烦焦虑，常常有大哭一场的冲动。
进而神情恍惚，心神不宁，失眠多梦，注意力不集中，疲惫健忘等等，这都是心神受到了影响。
甘麦大枣汤的主要功效就在于益气润燥，养心安神除烦。
其中小麦为五谷之一，味甘性凉，有补虚宁心的功效。
甘草味甘而性平，具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的作用。
大枣味甘、性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神之功效。
如果以甘麦大枣汤为粥食药膳，则要改变剂量和服用方法，小麦用量应该增加，而甘草适当减少，配合适量大米可调节口感。
大枣选饱满肥厚核的，一般不建议选用去核枣。
小麦最好选用质地饱满的新麦，这样的粥口感更佳。甘草一般选用生甘草，更好地发挥其清热特点。
当然，此方毕竟三味皆属药食两用之品，药力相比较来说有些轻，早期应用效果很好。
舌苔厚腻，体内有痰者不宜使用该方。
在中医看来，人的七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊），一旦过度，都会影响我们的身体健康。
特别是更年期的朋友，女性绝经前后性激素波动或减少，会导致一系列躯体和心理上的症状，西医讲是更年期综合征。
日常可以在家做一些饮食调理的保健食方的，有助于缓解负面情绪。
扩展阅读
心里烦躁的睡不着，还有更年期综合征，一个中成药让你不再受失眠之苦
劳神费心的人容易耗气血、伤脾胃，这个中成药帮你补足
入睡困难，多梦易醒，失眠健忘？服用这个中成药
文章仅供学习参考，文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。
您的支持 成就我的坚持
文章好看就点“