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文/半夏冬青
喜乐的心乃是良药
拥有一个好的睡眠，是多少经常失眠的中老年人梦寐以求的事情。
做梦频繁、整晚似睡非睡，白天整个人懵懵的，头晕，面色也白，记忆力减退。有时还会心慌心悸。
什么原因导致的呢？心血虚。
“心藏神，心主神志”，心血不足的时候，就无法濡养心神，从而就会出现心神不宁，魂不守舍，失眠多梦的现象。
这么说吧，血是涵养神魂的物质基础，所以血少了，神魂就不回家了。
血为阴，气为阳，阴虚则火旺，心火旺自然还会扰了心神，失眠问题就这样产生了。
这个时候需要养心宁神，可参考养血安神丸这个中成药。
这是一个专注于滋阴养血、安神助眠的中成药。阴血从哪里补呢？从先天之本的肾，从主藏血的肝。
这里同时用了生地黄和熟地黄，一个是补血，一个是滋补肾阴，熟地黄在这里为君药。
有生熟两地的加持，肾精自然充盈稳固了。
首乌藤又叫夜交藤，养血安神，是安眠助睡的良药。
合欢皮，解郁安神，用于心神不安，忧郁失眠。
首乌藤配合欢皮，就是黄金搭档，可宁心安神，解郁。
因情志不遂、思虑过度而引起的失眠用之最佳。
墨旱莲，性寒，味酸、甘，入肝、肾二经。滋阴益肾，降肝火，补肝阴。三药共为臣药。
鸡血藤、仙鹤草养血行血，以解瘀血，共为佐药。
诸药配伍，使心阴充足，心血得养，心神得藏。
其实这个药很适合失眠较重的更年期综合征女性。你想想看是不是，这类群体最需要滋阴养血，宁心安神。
还有就是气血虚、身弱的人，心血虚、心火旺的人。
血虚引起的心慌心悸，气血虚引起的头晕，都可以用这个药。
血虚一般有什么表现呢？
精神萎靡，面无血色，同时伴有睡眠质量差，心悸多梦，甚至手足容易发麻，养血安神丸是比较对证的。
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文章仅供学习参考，文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。
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