点击蓝字 关注我们
文/半夏冬青
喜乐的心乃是良药
有一种失眠是明明很累，却怎么都睡不着。
气血虚的人往往会出现这种情况，思路就是补气养血，可以服用的一个中成药人参养荣丸。
它令人荣光焕发的三个表现：睡眠好，头发好，体态适中。
荣在古时候写作营，营指的是营血，所以养荣其实是养血。
但是把气补足也很重要，气足了，你这个人才不会总犯困，气足了，讲话才能铿锵有力。
还有更重要的一点，气足了，补进去的血才能运行起来。
方中，人参、白术、茯苓、甘草四味药至温、至和、至刚、至正，组合在一起是补气第一方四君子汤，专补脾胃之气。
再有补血第一方，四物汤。由熟地、当归、川芎、白芍组成，这里把川芎换作了陈皮，因为川芎性子有些燥烈，而陈皮就温和了许多。
这两个方子加在一起是气血双补的八珍汤，在八珍汤的基础上加黄芪、肉桂，增强了补气的作用。
远志起到了交通心肾的作用，平衡补药可能带来的温热和腻滞之性。
这样可以有效避免心火过旺导致的烦躁和失眠等问题。
五味子则主要用于养心安神，有助于静心安神，减少思绪的纷扰，从而更有效地补充气血。
人参养荣丸适用于心脾不足、气血两虚导致的一系列症状。
如神疲乏力、头晕目眩、面色萎黄、记忆力减退、皮肤干燥、便秘、食欲不振、心慌心悸、失眠多梦等。
心血不足也就意味着阴气衰弱，阴气就无法正常和阳气相交，阳不入阴，就会出现失眠睡不着的情况。
但是失眠的原因有很多，气血不足只是其中一种，此时主要表现有：
入睡困难，睡眠较浅，多梦，早醒，面色苍白，乏力，心慌心悸，舌质淡白等。
对证的，可以用人参养荣丸。
此外，它还能用于女性月经量少、经血颜色淡、月经推迟等问题，以及手术、放化疗后的日常调养。
但如果你是阴虚体质，身体有湿热，实热的就不适合了。
如果是痰湿体质的话，需要先化痰祛湿后才能服用此药。
扩展阅读
一个让人远离失眠、心烦、焦虑、健忘的中成药
心情低落、更年期综合征、焦虑失眠，可以在家用这几样东西煮水喝
心思越重，消耗的气血就越多，一个中成药把气血补足
文章仅供学习参考，文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。
您的支持 成就我的坚持
文章好看就点“