经常有人私信问我，脾胃湿气重气丸和归脾丸，应该怎么选择？
今天跟大家说说这三种药物有何不同，湿气重的人应该如何选择。
参苓白术散
参苓白术散，出自《太平惠民合剂局方》，该方药由人参、茯苓、白术、白扁豆、山药、莲子、砂仁、薏苡仁、桔梗和炙甘草组成。
其中人参、白扁豆、砂仁都属于性温之物，皆能顺应脾胃的生理特征。
人参补脾肺之气、扶正祛邪，茯苓可以健脾渗湿，白术和甘草能健脾燥湿。
以上这四味药再佐以白扁豆、薏苡仁，帮助健脾渗湿，与此同时砂仁能化湿行气、醒脾调胃，帮助调理气机，帮助水液代谢恢复正常。
因此，参苓白术散适合脾虚湿盛的人群，这类人往往存在大便溏泻，胸满痞闷不适，或有气短咳嗽、身形消瘦等等症状。
另外，他们的舌苔还存在舌质淡、苔白腻的情况。
补中益气丸
补中益气丸的出现与一场灾祸有着千丝万缕的联系。
那年，山东和河南大旱，导致了饥荒的出现。
街上的人哀鸿遍野，很多人都少气懒言、四肢无力的症状，甚至有部分人还能感觉全身恶寒发热。
中医名家李东垣把这当成外感疾病来进行治疗，但是都没什么效果。
在这种基础上，李东垣就研制出了补中益气丸。
补中益气丸由黄芪、党参、甘草、白术、当归、升麻、柴胡、陈皮共8味药组成。主要适用于脾胃虚弱的人群。
脾胃虚弱的人主要有气短乏力、面色萎黄、体重下降以及咳痰、便溏的症状。
归脾丸
归脾丸由白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、炙甘草、当归、远志、生姜、大枣等12味药组成。
归脾丸中的龙眼肉、酸枣仁、当归等药物都是养血的药物，可以起到心脾同治的作用。
这些中药都是养血的药物，跟补脾有什么关系呢？
中医讲，人的气血的来源是脾胃。脾为营卫气血化生之源，脾胃虚弱，则血液无法生化，所以就会血虚。
归脾丸看似养血，实则补脾，治疗心脾两虚。
心脾两虚的人群往往存在失眠多梦、食少、腹胀、便溏等症状。
脾胃后天之本，一个良好的脾胃是健康的基础。
当脾胃虚弱的时候，可以根据自己的症状，选择上述的药物进行适当的调理。
当然了，中医讲究一人一方，如果脾胃的情况严重，或者服用药物一段事件后依旧没有改善，建议及时去看医生。