引起压力的消极想法可能会损害线粒体健康，而心理健康可能会改善老年人的线粒体健康。
哥伦比亚大学的最新研究揭示了我们的思想对线粒体健康的重要影响，这一发现为我们理解心理健康与生物学机制之间的关系提供了新的视角。哥伦比亚大学的研究团队，特别是其欧文医学中心的研究人员，通过一系列深入的实验和分析，旨在探讨心理状态如何影响我们细胞内的能量工厂——线粒体。
研究表明，老年人的心理状态与他们大脑中线粒体的生物学机制紧密相关。这一发现首次将主观的心理社会体验与大脑的生物学机制联系起来。
更大的幸福感与线粒体中转换能量所需的蛋白质丰富程度有关，而负面情绪则与较低的线粒体蛋白质含量相关。
研究团队分析了大脑背外侧前额叶皮层区域的蛋白质，这一区域负责自我控制和情绪调节。他们发现，参与线粒体功能的蛋白质水平与个体的心理状态息息相关。正面情绪和社会心理评分较高的个体，其大脑背外侧前额叶皮层中线粒体的氧化磷酸化复合物含量也较高，这表明他们的线粒体代谢功能更为强大。
研究还指出，慢性心理压力和负面经历可能通过减损前额叶皮层的线粒体能量代谢对大脑产生不利影响，从而改变人的社会行为、压力反应等。
研究人员发现，一种名为NMN的小分子可以增加小鼠前额叶皮层的细胞能量，减轻压力引起的抑郁症状。这表明，通过改善线粒体健康，我们或许能够找到新的治疗心理健康问题的方法。
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研究还提示我们，改善睡眠质量、增强社会支持、培养积极的人生观和保持健康饮食等生活方式调整，有助于减轻压力并保护大脑健康。
参考文献：Trumpff, C., Monzel, AS, Sandi, C., Menon, V., Klein, H., Fujita, M., Lee, A., Petyuk, VA, Hurst, C., Duong, DM, Seyfried, NT, Wingo, AP, Wingo, TS, Wang, Y., Thambisetty, M., Ferrucci, L., Bennett, DA, De Jager, PL, & Picard, M. (2024)。