初冬雨绵润农庄，美艳不减映池塘。密藤好色绕粉柱，夹果似坠点秋香。
冬雨细如琴丝，斜挂在冷风中飘摇，一弦一音，仿佛在轻弹昨日的种种别离。
初冬的雨如烟如雾，悄悄然地飘洒在那片大地上的瓦砾堆里、枯枝败叶上，潮湿了大地，潮湿了房，潮湿了树，可否也会潮湿人心呢？
下面这篇文章给读者朋友们：介绍一下薏苡仁的主要功效与作用！让我们共同来学习健康、养生知识！
薏米最养颜，利水渗湿、健脾止泻、清热解毒等功效！
薏苡仁别名：解蠡、起英、赣米、感米、薏珠子、回回米、草珠儿、赣珠、薏米、米仁、薏仁、苡仁、玉秣、六谷米、珠珠米、药玉米、水玉米、沟子米、裕米、益米，我们当地都称呼它为铁玉米！地方不同叫法不一样！你们那里都称呼它叫什么？
记得我们小的时候（就是60年代末，70年代初）等薏苡仁米成熟的时候，我们都把米粒用针线给串起来做成项链，晶莹剔透十分漂亮，挂在脖子上别提多美了！同一个年代的你们，有没有这样做过？
薏苡仁属于什么科：禾本科
禾本科：是薏苡属植物，薏苡的变种。
薏苡仁的分布区域：
分布于亚洲热带、亚热带等地。
薏米的产地在辽宁、河北、河南、陕西、江苏等地，广泛分布于亚热带和热带地区，缅甸、泰国、印度均有栽种，
生长环境：
生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，薏苡仁是一种优质小杂粮，在禾本科水稻、小麦、玉米等中，它的营养是第一。
常生于海拔2000米以下的温暖、潮湿的山谷溪沟。薏米收获时间是在10月份之后，地区不同收获时间也不同，收获的薏米可以用打谷机脱粒，晒干后储藏在干燥、通风的地方即可。
薏苡仁的寓意是什么？
薏：薏字用做取名寓指柔美、通透、高洁之义，寓意吉祥又有内涵。
苡：苡字用做取名寓指柔美、清新、秀雅之义，寓意吉祥又有内涵。
薏苡名字寓意有判断力、实际、公正、也寓意聪明伶俐、多才多艺、口才流利、事业顺利、名扬四海等。
薏苡仁象征着什么？
薏米象征着：
薏苡仁象征着健康、幸福、长寿，常被用作食物，并与其他成分一起食用，寓意希望孩子能茁壮成长，过上健康幸福的生活，将来能出人头地，步步高升，光宗耀祖。
薏苡仁的生长形态
植物形态特征:植株高1.5m，茎直立粗壮，有10~12节，节间中空，基部节上生根。叶互生，呈纵列排列，叶鞘光滑，与叶片间具白色薄膜状的叶舌，叶片长披针形，长 10~40㎝，宽1.5~3㎝，先端渐尖，基部稍鞘状包茎，中脉明显。总状花序，由上部叶鞘内成束腑生，小穗单性;花序上部为雄花穗，每节上有2~3个小穗，上有两个雄小花，雄花有雄蕊3枚，花序下部为雌花穗，包藏在骨质总苞中，常2~3小穗生于一节，雌花穗有3个雌小花，其中一花发育，子房有两个红色柱头，伸出包鞘之外，基部有退化雄蕊。
颖果成熟时，外面的总苞坚硬，呈椭圆形。种皮红色或淡黄色，种仁卵形，长约6㎜，直径为4~5㎜，背面为椭圆形，腹面中央有沟，内部胚和胚乳为白色、蠕性，不粘芽之感。
薏苡仁的功效与作用：
功效与作用：利湿健脾、舒筋除痹、清热排脓。
薏苡仁是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，在欧洲被称为“生命健康之禾”。
薏苡仁具有容易消化吸收的特点，不论用于滋补，还是用于医疗作用都很缓和，用火加工熟后即为熟薏苡仁。
薏苡仁具有利湿健脾、舒筋除痹、清热排脓的功效，具体分析如下几点：
1、利湿健脾：薏苡仁含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏苡仁食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果，具有利湿健脾的功效。
2、舒筋除痹:薏苡仁可供湿气比较重的人适当食用，可以有效祛除湿气、清热排脓，具有舒筋除痹的功效。
3、清热排脓:薏苡仁甘淡微寒，用于肺痈、肠痈，具有清热排脓的功效。
适宜人群：关节炎、浮肿、皮肤粗糙者人群等！
食用方法如下分析：
熬粥食用：
薏苡仁可以和很多食材熬制成粥。熬汤
准备薏苡仁、海带、鸡蛋，加入自己喜欢的佐料，可以做成海带薏苡仁蛋汤。
煎服食用：
薏苡仁加水，煎汤后服用。
炒制食用
薏苡仁炒制后食用，除湿作用会增强。
泡酒饮用：
薏苡仁可以与五加皮、防风等中药配伍使用，具有祛风湿、舒筋通络的作用。
禁忌人群：阴虚体质者慎用。
不宜同食菠菜：因为能降低营养价值。
薏米副作用和禁忌如下分析：
1. 副作用：薏米含糖量高，易出现消化不良，如腹胀、恶心、呕吐等，但可使用多潘立酮、莫沙必利等药物治疗。
2. 禁忌：阴虚患者慎吃，因薏米性寒利湿，可能加重阴虚病情，建议多食动物性食品。孕妇不宜食用，因薏米能兴奋子宫平滑肌，导致流产。
温馨提示读者朋友们！
本文章科普知识仅供参考，不作为诊断依据；如有疑问？请遵嘱医生的建议下进行服用！请切记！不要随意搭配药物进行食用！
俗话说得好，“是药三分毒”！为了大家的健康与幸福！我们共同来认识和学习健康养生小知识。
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