容易染上鼻炎的人，除了脾胃弱，无法为我们提供正气抵御外邪以外，多数人都伴随着阳气不足，清阳不升，浊阴不降等问题。
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“阳气”真有那么神奇吗？
阳气，主升发，主发散，它可以散布于全身各处官窍，所以阳气足，九窍通，阳气不足，九窍都不通。
“头部又为诸阳之首”，当阳气不足时，寒气汇聚头部，就会引起鼻腔的不透气以及流鼻子。如果阳气补上去了，冲掉头部中的寒气，孩子鼻子自然就透气了。
夏天4个很损阳气的行为，不要再做了！否则鼻炎只会越来越严重！
1. 剧烈运动后不注意保暖
白天阳气升发，但剧烈运动后身体毛孔张开，容易出汗并受到外界寒气的侵袭。如果此时不注意保暖，寒气会趁机侵入体内，损伤阳气。
2. 过度使用空调
夏季开空调是无法避免的，但是这种温差变化会干扰人体自然的体温调节机制。中医认为，人体需要与自然界的温度、湿度等环境因素保持和谐，过度依赖空调会打破这种和谐，使人体阳气受损，尤其是当寒气侵入体内时，会进一步影响鼻腔的通畅和气血的流通。
3. 食用生冷寒凉食物
生冷寒凉食物会损伤脾胃阳气，导致脾胃功能下降，进而影响气血的生成和运化。鼻炎的孩子多数脾胃虚弱，阳气不足，生冷寒凉会加重脾胃负担，也需要耗费更多阳气去运化，对阳气造成损伤。
4. 熬夜或睡眠不足
夜晚是阳气内藏、滋养五脏六腑的重要时间段。熬夜或睡眠不足会打乱人体的生物钟，使阳气无法得到充分的滋养和恢复。长期如此，会导致阳气亏虚，身体免疫力下降，从而加重鼻炎等疾病的病情。
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警惕“心肾不交、上热下寒”
阳气不足，导致寒气一直散不出去，就可能出现寒极生热的情况。中医讲是病的太久了，发展成厥阴病了。就好像我们洗完冷水澡或河里游泳上来之后，反而感觉浑身发热。
体内寒气积累得太多太多，出现了寒极生热，但这种热多是虚热，虚热会骗过身体，让孩子的毛孔保持打开的状态。正因如此，孩子就特别容易出汗，外邪更容易从皮毛入侵！
讲个典型医案
这个小孩我映象很深，15岁正是中考的年级，但是鼻炎反复、鼻塞、大量清鼻涕、鼻子痒等问题，导致孩子备战中考一直无法集中注意力，成绩也下滑的比较明显。
家长带来看的时候，已经是寒热错杂，表症打喷嚏，清水鼻涕一上午用一包纸、大便溏稀，一天好几次。从舌苔上看又是热证：舌质偏红、黄腻苔、喉咙红肿的厉害、脾气还大。
因为长期纸不离手，又无法集中注意力学习，孩子情绪上都开始抑郁了。这种就是前面讲的上热下寒，治疗思路就是帮他清上温下。
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乌梅妙用
我组了一个乌梅丸原方加减搭配辛夷、菖蒲、苍术
乌梅丸对于这种寒热错杂，虚实并治的情况十分适用，清上温下的首选。它既有花椒、干姜、附子这些温肺散寒，同时还有黄连清热去火。
乌梅作为君药，不仅发挥了收敛的功效，更是在心肾之间搭起桥梁，将肾水引至心脏，抵制心火，同时把心火引入肾水中，温补肾水。
如此一来，寒热拆分，虚热的假象也被破除；孩子复诊时，鼻子不适基本已经缓解，大便也正常了。前段时间妈妈还给我发来消息报喜，考的还算理想！
【鼻炎鼻窦炎李主任答疑】
【有问必答】
END
我是中医李桂英，一名71岁的老中医，一线门诊50余年，曾在湖北省中医院任职直到退休，在耳鼻喉临床上积累的大量的经验方，我开方有几个准则。【安全+有效+经济实惠】，不给患者带来太大的负担。
现在偶尔在医院和医馆坐诊，身体原因，看诊次数不多，你能遇见我，说明我们有缘。我若是能帮助你改善痊愈，更是善事。
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