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很多时候我不主张我的患者吃药或者多吃药，中医讲究治未病，分三步：未病先防，既病防变、愈后防复。再加上中药是帮助身体扶正，并不能喝一辈子，身体的平衡还是需要自己日常保持。
中医来看，药食同源，很多食物除了有其营养价值外，还有很好的药用价值，作为日常的食补，也能对疾病的预防和调节体质起到作用。
尤其像囊肿结节患者，现在越来越常见，因为长期精神压力大、受凉受寒、爱生气等导致长了包块，并不是所有的囊肿结节都需要用手术去解决。也有很多已经做手术了，又成天担心复发。
在中医看来，囊肿结节多和气血不足、脏腑失调相关。此时正值春夏交替，万物生机盎然，身体的代谢也比较快，适当增加一些食补，可以很好的辅助消囊散结。
今天分享一个花茶——陈皮清通茶
材料：老陈皮1瓣，玫瑰花冠1朵，炒蒲公英根5粒
做法：陈皮用清水冲去表面浮灰，将3种材料放入杯中，加入热水冲泡，闷5分钟即可。
其中陈皮健脾开胃、老陈皮带点苦味能降肝火；
玫瑰花疏肝理气、调和气血；
炒过的蒲公英根去除了蒲公英的大部分寒性，又保留了药用价值，可清热解毒、散结消肿，体质偏寒或者脾胃虚弱的人也不用担心。
3者组合起来疏肝解郁、消囊散结，还能调节内分泌。
另外，平时要学会劳逸结合，保持心情舒畅，避免长期熬夜，否则会进一步加重病情。
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咨询先知
我是河南省三甲医院妇产科主任杨雁鸿，擅长：不孕症、输卵管问题、盆腔炎、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、更年期综合征、卵巢早衰、结节囊肿等问题。
从医40余年，我深知门诊上能帮到的人有限，通过平台分享自己的经验，能让更多人少走弯路，收获健康好孕。
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